Gisteren was ik voor het eerst wezen hardlopen. Met het app van hardlopen met evy.  

(Over app van hardlopen met Evy ga ik zeker nog een blog over schrijven) 


Hoe heb ik het ervaren 

Eerste keer met hardlopen zoek ik het liefste een rustig plekje waar je niet steeds hoeft te stoppen voor verkeer.  Maar ook een plek waar ik graag wil hardlopen. me eerste locatie was bij de dijk, langs het strand strand. Het is daar rustig en het is daar gewoon genieten. Het moet geen straf zijn om te gaan hardlopen. Maar een heerlijk momentje voor jezelf. 


Ik vond eerste keer wel heel erg zwaar. Ik ben wel wat sporten gewend maar op een heel ander manier, onder ander bij een sportschool.  Maar ik vind  buiten hardlopen ook wel heel erg lekker en heel ontspannen.  

Loading full article...