×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Thuiszorg bij hoofdpijn

Thuiszorg bij hoofdpijn


  • lavendelmassage
    • Masseer uw slapen met enkele druppels lavendelolie
  • kruidenthee
    • 250 ml water
    • 1 theelepel vers gehakte gember
    • 1 theelepel  kamille
    • 1 theelepel  lindebloesem

Zet het water op het vuur in een kommetje, laat de gember 5 minuten smaak afgeven  Daarna doe je er de linde en kamille bij en laat het 10 minuten afkoelen. Daarna haal je alle kruiden uit het water.

Voor ie graag de pikante smaak van gember proeft, laat de gember in het water.

  • aroma kompressen
    • marjolein heeft ontspannende eigenschappen
    • lavendel verzacht mentale en lichamelijke stress

Leg een washandje in een vergiet dat boven kokend water hangt, doe er de olie op naar eigen keuze. Haal het washandje uit het vergiet en leg het op je voorhoofd of nek

  • hoofdpijn > sinussen

Pikante kruiden stimuleren de bloedsomloop en stimuleren het afscheiden van het slijm op de sinussen. Bij het innemen zal de hoofdpijn verminderen en de verstopte sinussen.

  • Je kan thee maken van een chili peper te mengen met honing
  • een miso soepje met chili saus (of de miso door zeewier vervangen)
  • mierikswortel op de boterham met platte kaas en groentjes

 


signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




Encaustichris
Je kunt voorzichtig je schedelrand masseren.
27-03-2018 18:09
27-03-2018 18:09
Schorelaar
Wat een leuke tips.
27-03-2018 17:45
27-03-2018 17:45