×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Rust in je hoofd

Rust in je hoofd


Waar een wil is, is een weg.

Geen wil, geen weg.

Mijn wil is weg

Nu heb ik geen weg

Best wel een vage opsomming. Maar zo ervaar ik het wel. Een half jaartje heeft mijn leven op mijn kop gestaan. Studie ineens klaar, wegen liggen open. Mijn moeder is overleden, veel emoties en veranderingen. Mijn werk was keidruk. Resultaat: een druk hoofd met van alles willen. Willen schrijven, van baan willen veranderen, willen fotograferen, op spiritueel gebied iets willen.

Door veel mediteren heb ik mijn hoofd tot bedaren proberen te krijgen. Maar ik merkte dat dat niet genoeg was. Mijn overvolle hoofd bleef als ik bezig was met anderen dingen. Ik merkte dat als ik aan het fietsen was, van cliënt naar cliënt, mijn denken hyper was. Ik dacht aan 10 dingen tegelijk, blik op oneindig. Logisch dat je doodmoe bent na je dienst. Je denkt de kop van je lijf. En je lijf verzet dan nog even de benodigde krachten om mensen te verzorgen. Ik sliep niet meer. Zelfs ’s nachts ging het door. Ook na meditatie, hoe vaak ik het ook doe.

In een stukje van Ries van Meerten las ik dat zijn geest 75% stil was. 75 % !!! Ik dacht hoe kan dat nou!! Dan mediteert hij ook veel!! Toen zag ik mezelf in een meditatie fietsen en het was doodstil om mij heen. Ik ben dit gaan oefenen. Al fietsend, en ook thuis, al strijkend, al poetsend enzovoort. Keer op keer zet ik mijn gedachtegang stil. Ik duw mijn ego naar de achtergrond. Bedaar het denken, stuur het weg… en na veel oefenen lukt dit steeds langer.

En nu… bizar!! Als ik fiets en ben stil: de wereld raast door rond mij heen. Het is net als in een film waar je in slow motion in het middelpunt bent en de rest gaat gewoon door om je heen. Wat een heerlijk gevoel is dit.

Ik ben blij dat ik dit bereikt hebt. Stilte in de chaos.

Maar het gekke is dat ook mijn hele wil bedaard is. Ik wilde dit bereiken, ik wilde dat bereiken… het is weg.

Het brengt je heel erg naar het nu. Wel enorm wennen allemaal. Zeker omdat je al heel je leven gewend bent aan het denken en doen.

Alleen het slapen nog. Ik ben stil… maar ik lijk wel aan de oppervlakte te blijven. Val niet in de slaap maar blijf er boven hangen.

Wilde dit graag delen. Geen idee waar dit heen gaat.


En een half jaar geleden, voordat dit alles begon... kreeg ik boodschappen/beelden van een steentje die in het water viel, en waar dan rondom allemaal cirkels ontstaan. In het midden is het stil... stilte in het middelpunt, chaos rondom... zo bijzonder. Ik snapte niet wat het betekende....... nu begrijp ik het.




jolandemooij
Dat lijkt me een fijn gevoel je hoofd stil zetten. 
12-06-2018 15:43
12-06-2018 15:43 • Reageer
Soberana
Fijn dat mediteren jou helpt; je hebt een veeleisende baan waar je een tegenwicht voor nodig hebt.
30-04-2018 04:34
30-04-2018 04:34 • Reageer
Marion's World
Mediteren helpt mij ook enorm !! Rust in hoofd en lijf. Wellicht helpt deze meditatie je bij het slapen. De zgnd. bodyscan. Je begint bij je tenen aan je rechtervoet te bekijken (achter je ogen dus, niet met open ogen hihi) vervolgens je linkervoet, je hele voeten enz. en zo langzaam omhoog. Ik haalde meestal mijn bekken niet eens meer. Misschien jij ook niet ;-)
26-04-2018 19:59
26-04-2018 19:59 • 1 reactie • Reageer
Esther Cammeraat
Tnx voor de tip Marion!! Deze meditatie ken ik, het vat alleen niet de slaap maar ik verval dan weer in een  nieuwe meditatie waarover ik dan weer over ga liggen nadenken haha....  Het gekke is wel dat ik nooit moe uit bed stap. Dus ergens zal ik best een soort van slapen. Lekker ingewikkeld.
29-04-2018 22:54
29-04-2018 22:54 • 1 reactie • Reageer
Veronique
Wat prachtig omschreven 
24-04-2018 04:21
24-04-2018 04:21 • Reageer
Henkjan de Krijger
Wat een goede post. Complimenten ! 
23-04-2018 08:15
23-04-2018 08:15 • 1 reactie • Reageer
Esther Cammeraat
Dankjewel Henk :-)
23-04-2018 21:51
23-04-2018 21:51 • Reageer
Schorelaar
Bijzonder dat je dit mee maakt. Heerlijk gevoel. Je hebt het mooi beschreven. 
23-04-2018 07:33
23-04-2018 07:33 • 1 reactie • Reageer
Esther Cammeraat
Dank je, je moet het ook eens proberen :-)
23-04-2018 21:52
23-04-2018 21:52 • Reageer
Ingrid Tips en meer
Wat bijzonder beschreven.
22-04-2018 23:46
22-04-2018 23:46 • 1 reactie • Reageer
Esther Cammeraat
Thanks Ing !
23-04-2018 21:52
23-04-2018 21:52 • Reageer