×

Yoors


Inloggen
×

Yoors











notifications_noneadd
09-01-2019 22:16
1 volger , 1 antwoord
camera_alt
Afbeelding toevoegen
De helende werking van muziek

De helende werking van muziek


Dat muziek ons diep kan raken, heeft iedereen weleens ervaren. Het kan je kippenvel bezorgen, ontroeren, meenemen in een verhaal, vrolijk maken, opzwepen, maar het kan je ook helpen om beter te kunnen focussen of meer in beweging te komen. Welke effecten heeft muziek nog meer op een mens. Afgelopen jaren is er veel onderzoek geweest naar wat muziek met een mens doet. Uit deze onderzoeken blijkt dat het luisteren naar muziek ons onder anderen: slimmer maken, sociaal vaardiger, gelukkiger, we gaan er beter door presteren en er zit een helende werking aan muziek. Dat muziek een enorme invloed op de mens heeft is algemeen bekend. 

De helende werking van muziek

Ondanks dat er al veel onderzoek gedaan is, naar wat muziek met een mens doet, is de muziekpsychologie nog onbekend terrein voor velen. Er zijn nog een hoop onbeantwoorde vragen: heeft muziek bijvoorbeeld een genezende werking? Kan muziek een depressief persoon in een betere stemming laten komen? En voelen mensen zich beter door muziek? In deze blog wil ik samen met jullie stilstaan wat muziek met een mens kan doen, en een aantal punten benoemen die al onderzocht zijn door muziekpsychologen.

Wat is muziek?

Voor muziek is geen eenzijdig antwoord, iedereen heeft zijn eigen invulling over “Wat is muziek.” Iedereen heeft zijn eigen muzieksmaak, en voelt zich aangetrokken tot een andere genre. Ook je stemming kan van invloed zijn op je muziekkeuze.  Toch blijken er bepaalde muziek elementen te zijn die universeel zijn. Dit komt doordat muziek in beide hersenhelften verwerkt wordt. Je hebt harmonieuze tonen die geassocieerd worden met emoties en non-verbale ervaringen, deze tonen worden verwerkt in onze rechterhersenhelft. De valse noten worden verwerkt in de linker hersenhelft.

Heeft muziek een genezende werking?

Volgens onderzoekers heeft muziek geneeskrachtige werking. Muziek beïnvloedt de endocriene klieren om hormonen af te scheiden aan het endocriene stelsel. Onder het endocriene stelsel valt onder andere de schildklier en de hypofyse. Deze klieren geven hormonen direct af aan het bloed, waardoor het snel door het lichaam opgenomen wordt. De meeste ziektes worden veroorzaakt door een tekort aan hormonen in de endocriene klieren.

Uit onderzoek blijkt dat muziek een effectief middel is tegen: Epilepsie, hysterie, en zenuw- hersenziekten. Deze ziektes kunnen niet helemaal voorkomen worden, maar gedeeltelijk tegenhouden. Er zijn diverse artsen die met succes muziek gebruikt hebben tijdens de behandeling van patiënten met slapeloosheid.

Ook verlaagt muziek de afgifte van het stresshormoon ‘cortisol’ hierdoor kunnen mensen die naar muziek luisteren zich meer ontspannen. 

Wat kan muziektherapie voor iemand betekenen

Een ander voorbeeld dat ik kan geven is “muziektherapie” Muziektherapie wordt onder anderen ingezet bij depressie. Door muziek te luisteren wordt het beloningssysteem in onze hersenen geactiveerd, waardoor we ons beter gaan voelen.  Doordat muziek een goede invloed heeft op de hersenen worden andere lichaamsdelen via het zenuwstelsel beïnvloed, hierdoor worden deze lichaamsdelen door een ontspannen houding gedeeltelijk genezen.  

Muziek wordt gekoppeld aan een gebeurtenis

Muziek die je hoort bij speciale of ontroerende gebeurtenissen blijven je altijd bij. Een liedje wat gedraaid wordt, toen je een geliefde voor de eerste keer zag, of tijdens de afscheidsdienst na een overlijden zal je altijd associëren met die gebeurtenis.

Of muziek tijdens een film. Je merkt aan het soort muziek waar de film naar toe gaat. Door de achtergrond muziek kunnen mensen makkelijker accepteren dat een acteur of actrice overlijd in een film.

Muziek en het Mozart effect

Er bestaat een effect wat ook wel het “Mozart effect” genoemd wordt. Het Mozart effect houd in dat je slimmer wordt door het luisteren naar muziek van de componist Mozart. Je IQ wordt natuurlijk niet echt verhoogd door het luisteren naar Klassieke muziek. Je harstlag, ademhaling en hersengolven komen wel beter in balans. Dit zorgt ervoor dat je beter je hersenen kan gebruiken, en dit leidt tot betere prestaties. Voortaan dus even naar de muziek van Mozart luisteren vlak voor een belangrijk tentamen of vergadering. Dat is reden 1, reden 2 heeft te maken met het feit dat je bij het luisteren naar complexe muziek zowel je linker als rechter hersenhelft gebruikt.

De muziek van Mozart wordt ook ingezet bij baby’s. De klassieke klanken werken net als bij volwassenen rustgevend op het kleine babybrein.

De duistere kant van muziek

Muziek heeft niet altijd een positief effect, maar ook een duistere kant. Muziek kan je tot slechte dingen aanzetten, dit blijkt wel uit een voorval waarbij een man zijn vrouw op gruwelijke manier heeft vermoord. Hij deed dit op de manier die rapper Eminem rapte in de songtekst  ‘Stan’ Dit is niet de enigste songtekst waarin rapper Eminem zich uitliet met zijn duistere kant, maar hij kan niet aansprakelijk gesteld worden, voor de daad van een ander. Naast Eminem en dit voorval zijn er nog meer soortgelijke voorvallen geweest.

Heeft muziek invloed op je emoties? 

Ja, muziek kan van grote invloed zijn op je emoties. Muziek kan je laten ontspannen, opzwepen, maar ook verdrietig of zelfs boos maken. Je gevoel wordt niet alleen beinvloed door de muziek die je luisterd, er zit natuurlijk ook een stuk karakter bij. 

Conclusie

  • Muziek wordt steeds vaker ingezet voor muziektherapie, met veel voordelen
  • Muziek heeft ook een duistere kant, waarbij iemand aangezet kan worden tot verschrikkelijke daden
  • Muziek maken heeft een positief effect op het kinderbrein. Kinderen die muziek maken gebruiken al hun zintuigen, en oefenen de motoriek
  • Door te luisteren naar de muziek van Mozart vlak voor een belangrijk tentamen of vergadering, laat je hartslag dalen en je hersenen ontspannen, waardoor je productiever gebruik kan maken van je beide hersenhelften
  • Muziek wordt geassocieerd met gebeurtenissen. Als je bepaalde muziek hoort, kan je terug denken aan die gebeurtenis, en kan je zelfs weer verdrietig maken