Keto dieet ervaringen.

Keto dieet ervaringen.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Een keto dieet is best wel een extreem dieet, waarbij je zeer weinig tot geen koolhydraten. Het maximum voor koolhydraten ligt op 30 gram, en dat kan je alleen maar halen uit groenten. Ook fruit mag niet gegeten worden. Verder eet je nog wat eiwitten en wat vetten. Hierdoor komt je lichaam in ketose. 

Ketose

Door deze manier van eten, diëten, begint je lever vetten om te zetten in ketonen, zodat deze kunnen gebruikt worden om energie te leveren. En wanneer je eenmaal vetten als energiebron gebruikt, wordt het gemakkelijker voor je lichaam om lichaamsvet te verbranden. En lichaamsvet verbranden zorgt er dan ook voor dat je sneller afvalt.

Keto dieet

Heel wat mensen wagen zich aan een keto dieet omdat dit best veel voordelen kan bieden. Maar zoals bij alles het geval is, hangen er ook wat nadelen aan vast. Ben jij van plan om dergelijk dieet te volgen? Kijk dan eerst naar het onderstaande filmpje, zodat je weet wat je te wachten staat.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (1 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Nou dit dieet komt dus niet op mijn wishlist ;-)
| 01:40 |
Bij mij ook niet 😂
| 19:44 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen