Een schoon bed

Een schoon bed


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

We slapen ongeveer 33 % van ons leven. Wat neer komt op gemiddeld 7 uur per nacht dat we gestrekt liggen op  ons bed. En in die 7 uur verliezen we 0,25 tot 2 liter vocht. Puur van het 20 (duizend in mijn geval) keer omdraai, het verwerken van de dag, te veel beddengoed of te warme slaapkamer. Maar vocht verliezen we allemaal.

Naast zweet verlies je ook huidvet, dode huidcellen en wellicht ander vocht voor het slapengaan.  Of gebeuren er ongelukjes tijdens ziek zijn of menstruatie. En dat alles word opgevangen door je kussens en/of je matras. 

En desondanks zijn er weinig mensen die regelmatig hun bed schoonmaken.  Ja eens of om de week schoon beddengoed.  En wellicht gooi je het matras dan even om. Lucht je regelmatig de dekens ed. Maar maak je je bed echt schoon? En hoe dan?

Voor het matras: 

Wij hebben een matrasbeschermer in de vorm van een oplegmatras. Deze neemt de eerste ellende op en het voordeel ervan is dat er een hoes omheen zit die in de wasmachine kan. Ik keer en draai de matrassen (beide dus) elke keer bij een verschoning en dan stofzuig ik mijn bed. Vroeger strooide ik dan eerst wat waspoeder over mijn matras liet het een kwartiertje liggen en zoog dit dan op. Maar ik heb dat baking soda  ontdekt en dit is; 

a. goedkoper en b. Ph neutraal.  Het zorgt dat geurtjes er verdwijnen. Wil je wel een toevoeging van een luchtje dan zou je eventueel een aantal druppels etherische oliën zoals lavendel kunnen toevoegen aan het poeder. 

De baking soda heeft een half uur nodig om zuren af te breken, geurtjes en vocht te absorberen.  Daarna zuigt je het op met de stofzuiger. Zorg er wel voor dat je zuigmond schoon is.

Naast je bed schoonmaken. Kun je hem ook schimmel en stank vrij houden door dagelijks je bed te luchten. frisse lucht zorgt er voor dat het matras droogt en uvlicht helpt mee in het voorkomen van schimmelvorming. Gordijnen en ramen open dus.

Kussens

Zijn nog veel erger dan het matras. Daar lig je met je hoofd de hele nacht op. Ze zeggen dat een kussen twee keer zijn gewicht kan toenemen door jouw kwijl, zweet, huidschilfers en ander vuil. En toch zijn er wederom weinig mensen die hun kussens wassen of regelmatig vervangen. Met als gevolg muffe vieze stinkende ziektekiemen. Was je kussens 4 x per jaar. Warm met gewoon wasmiddel eventueel met azijn als toevoeging. Stop niet meer dan 2 kussens in de wasmachine en draai een vol programma. Indien je een droger heb, kun je de kussens in de droger doen. Maak dan gebruik van een speciale droger ballen, of doe 2 x 1 tennisbal in een witte sok (dit om te voorkomen dat de ballen hun mooie gele kleur aflaten op je kussens. ) Gebruik een lage temperatuur. Voel goed of de kussen echt droog is. En anders moet hij nog een keer.

Goed  onderhoud van je bed, draagt bij aan een beter slaapgenot en een betere gezondheid.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (12 reviews)
expand_more
Verberg reacties
handige tip hoor!
| 22:49 |
poeh, daar heb je een dagtaak aan! Maar dat van die baking soda ga ik ook eens proberen.
| 13:47 |
Nou dat wist ik niet, zaterdag maar eens doen. 
| 06:16 |
Het meeste deed ik al , behalve waspoeder of backing soda gebruiken. Ga ik nu ook doen... 
| 22:05 |
Matras is een van die dingen waar je niet snel aan zou denken. Kussens eigenlijk ook niet. De lakens gooien we wel regelmatig in de was. 
| 18:59 |
ongelooflijk al deze info, zo leer ik op mijn oude dag weer  over 👍iets wat ik nooit had verwacht. Jeetje ik dacht dat ik het goed verzorgde maar als ik dit zo lees dan klopt dat beeld dus helemaal niet. Goed dat je dit deelt en beschrijft een mens is nooit te oud om te leren.
| 15:43 |
Mij is bij de aankoop van een nieuw matras (in een beddenspeciaalzaak) verteld dat je het niet vaker dan 1x per drie maanden moet draaien, omdat anders het vocht niet de kans krijgt te zakken, en dan dus in het matras blijft hangen. Ik transpireer veel en had daardoor altijd vlekken in mijn matras. Nu is dat opgelost.
| 14:57 |
De matras luchten en zuigen en keren moet. Ik heb geen droger. Niet bloot slapen helpt ook en minstens 1x per week het beddengoed wassen en luchten.
| 14:53 |
En een aanvulling op deze goede tips, was je beddegoed op 60 graden. Gaan de zeepbacteriën ook dood in je wasmachine.
| 13:27 |
Klopt helemaal. Ik was mijn beddengoed ook altijd heet
| 13:40 |
Beter slapen in een fris en opgeluchte slaapkamer 
op een fris en schoon bed... ☺
| 13:07 |
Die backingsoda werkt inderdaad super
| 12:08 |
dat met die baking soda ga ik ook proberen
| 11:57 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen