Kan jij goed luisteren?

Kan jij goed luisteren?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

"Spreek op zo'n manier dat anderen graag naar je luisteren. En luister op zo'n manier dat anderen graag spreken."

De meeste mensen beschouwen zichzelf als goede luisteraars, zonder echt de belangrijke verschillen tussen horen en luisteren te begrijpen. De meeste van ons zijn geboren met het vermogen om te horen, maar het vermogen om te luisteren is een heel andere zaak - het is een vaardigheid, die niet altijd even eenvoudig te beheersen is, en die tijd, oefening en geduld vraagt om zich te ontwikkelen.

Luisteren is essentieel voor het ontwikkelen en onderhouden van gezonde relaties. Bij interacties met anderen kan het heel gemakkelijk zijn om afgeleid te worden. We zijn van nature geneigd om ons te bezighouden met onze eigen gevoelens, gedachten en emoties. Als een persoon tegen ons praat, is het vaak maar al te gemakkelijk om afgeleid te worden door uiterlijk, handelingen en gebaren en niet echt goed op te letten wat de ander zegt.

We kunnen bijvoorbeeld afgeleid worden door wat er om ons heen gebeurt, door wat we denken, of wat we voelen, of zelfs door wat we hierna willen zeggen; omdat we de behoefte voelen ons te moeten verduidelijken, verdedigen of een punt willen maken. Dit kan met name schadelijk worden in relaties, omdat dan belangrijke stukken communicatie verloren kunnen gaan.

Actief luisteren vereist onze bewuste inspanning om niet alleen de woorden te horen die de andere persoon zegt, maar, nog belangrijker, werkelijk ons best doen om de volledige boodschap te begrijpen die zij naar ons proberen te communiceren.

Dus laat je informatie in het ene oor binnengaan en het andere oor uit, of ben je een attente, actief betrokken luisteraar? Neem de tijd om de onderstaande quiz te voltooien om je actieve luistervaardigheden te beoordelen.

Overweeg elk van de volgende uitspraken en geef aan hoe je waarschijnlijk zou reageren door de volgende schaal te gebruiken:

4 = altijd 3 = meestal 2 = soms 1 = zelden

 

  • Ik herinner mezelf eraan dat luisteren een kans is om iets nieuws te leren                                                                                
  • Ik luister zelfs als ik het niet eens ben met de andere persoon

  • Ik besteed veel aandacht, zelfs als het onderwerp me niet interesseert

  • Ik concentreer me op de ideeën van de ander, niet op hun maniertjes of uiterlijk

  • Ik laat de andere persoon zien dat ik luister door oogcontact te houden, naar voren te leunen en te knikken

  • Ik wacht tot de andere persoon klaar is, voordat ik een mening (zonder oordeel) vorm

  • Ik probeer zowel de gevoelens van de ander, als hun woorden te begrijpen

  • Ik zorg ervoor dat ik het standpunt van de andere persoon begrijp voordat ik antwoord geef

  • Ik ben kalm, ontspannen en geduldig als ik luister. Ik sta niet toe dat afleidingen mijn aandacht afleiden

  • Ik onderbreek de andere persoon niet, ik maak desnoods notities als ik de punten moet onthouden.

  • Ik neem de tijd om na te denken over de belangrijkste ideeën van de andere persoon.

  • Ik vraag niet-bedreigende vragen om te zorgen dat ik ze begrijp

  • Ik herhaal desnoods wat ik hoor om zeker te zijn dat ik het goed heb gehoord

 

Tel nu alle cijfers bij elkaar op voor een totaalcijfer

 

50-60 Uitstekend! Je hebt heel goede luistervaardigheden
40-49 Geweldig! Je hebt bovengemiddelde luistervaardigheden, maar er is altijd ruimte voor verbetering
30-39 Je score is veelbelovend, maar er is wel veel ruimte voor verbetering
15-29 Je luistervaardigheid is niet de beste, dus er is veel ruimte voor verbetering!

Verbeter de wereld, begin bij jezelf! Met actief leren luisteren doe je je gesprekspartner een groot plezier, deze zal zich werkelijk gezien en gehoord voelen.

Onderdeel uit de Fundraising Mindfulness Cursus van ONS Kantelhuis

ONS Kantelhuis - Wij dromen van een plek, mensen en mogelijkheden om een dynamische community met opvang voor mensen in een sociaal kwetsbare positie te realiseren.

Voor meer informatie ga naar www.onskantelhuis.nl

help

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (4 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Luisteren is doirdringen tot je hersens een bewustwording. En dan is er ook nig begrijpend luisteren. Je kunt niet altijd begrijpen wat een ander bedoelt te zeggen. Woorden kunnen voor iedereen een andere gevoelswaarde hebben.
| 08:55 |
Dank voor je bijdrage Caterine, uiteraard is dit slechts een heel klein deeltje, door actief door te vragen kun je wel leren begrijpen wat een ander bedoelt te zeggen.
| 09:53 |
Mooi.. zelf luister ik wel goed...maar  heb wel eens de neiging om te onderbreken omdat  het verhaal anders te lang is en ik bang ben iets te vergeten..dus iets  om af te leren  en ik heb de neiging vanuit ervaring te putten en goede raad te geven 
leuk-aardig..iets meer  alleen maar luisteren  zou misschien  top zijn..t lijkt nu op samen sparren. k Laat De ander wel in zijn waarde en eigen denken..geef er soms wat mogelijkheden bij en dus
blijkbaar kan ik onvoldoende luisteren..mooi leerpunt
| 19:25 |
Wat een mooie inzichten Karin!
| 11:25 |
en nu nog er iets mee doen ja, dank je
| 11:27 |
dat is aan jou zelf ;-)
| 18:55 |
Natuurlijk, mijn conclusie..want wat is er  niet mooier dan er op de juiste wijze voor je naaste te kunnen zijn als ook voor ejzelf
| 18:58 |
En dat zijn de mooiste intenties, om vanuit je kern, vanuit diep verlangen een betere versie van jezelf willen willen worden, voor het welzijn van jezelf en je naasten.
| 06:33 |
Geweldig, ik draai het uit voor ons zorgteam, over de omgang met familie.
| 17:41 |
Prachtig om het zo te gebruiken! Please do!
| 17:54 |
En ik heb hem gedeeld
| 17:55 |
Daar word ik helemaal blij van, dank je wel!
| 17:56 |
Ik luister meestal om te reageren ... niet zo goed dus. 
| 11:33 |
Wat dan wel weer mooi is, is dat als je dat beseft je daar ook verandering in aan kan brengen ;-)
| 15:50 |
Iedere dag probeer ik het. 😊
| 15:51 |
Topper ben je, je doet mooie dingen!
| 17:02 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen