Uitslagen van de onderzoeken binnen.

Uitslagen van de onderzoeken binnen.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Paar weken geleden zijn op mijn verzoek wat onderzoeken gedaan,Klik voor dat blog

De uitslagen heb ik opgehaald en bij de assistente afgegeven.
Al mijn bloeduitslagen en echo´s zijn afgelopen week door de dokter bekeken en beoordeeld.

Wat echo´s betreft, mijn organen zagen er goed uit, ook de schildklier waar ik mijn twijfels over had.
Enigste "afwijking" was mijn prostaat, die is vergroot, maar als ik de afmetingen opzoek op internet komt die ongeveer overeen met iemand van 70. Ik ben 10 jaar jonger dus wat mij betreft prima, ik heb er ook geen last van of verschijnselen.

Bloeduitslagen waren op 1 na allemaal binnen de marges (die staan ook op de uitslagenlijst) ook hier geen afwijkingen van de schildklier gemeten, dus goed nieuws.
Alleen mijn cholesterol was te hoog, 241 mg/dl, veel te hoog volgens de Portugese tabel, dat had ik echt niet aan zien komen.
Ik heb de dokter nog niet gesproken, maar ik ga niet zomaar aan de pilletjes, ik ga mijn voeding aanpassen en kijken of ik dan in de "gezonde" waarden kan komen.

Wat moet ik doen ? Best wel lastig, op de ene site schrijven ze dit en op de andere bijna het tegenovergestelde.
Ik ga geen koolhydraat arm dieet doen, ik vind pasta´s en aardappels lekker.

Een paar dingen ga ik in ieder geval schrappen en of toevoegen.
Roomboter, geen boter of iets anders meer als "plakmiddel" gebruiken op brood.
Kaas vervangen door 20+ kaas.
Geen frisdrank meer.
Nog maar 1 keer per dag een koek(je) dat is een zonde van mij.
2 Stuks fruit per dag eten, ben ik altijd erg slecht in geweest.
Havermout met magere yoghurt eten.
Dagelijks wat hazelnoten en amandelen eten.
Chips vervangen door droge toastjes.
Vlees eet ik maar ongeveer 1 keer per week, nog meer "vette" vis eten.
Olijfolie gebruiken we hier al regelmatig, eens kijken of dat nog meer kan.

Aanvullingen en tips zijn altijd welkom

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (24 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Hé tof joh !!!
En voor je cholesterol is er ook een natuurlijke verlager in pilvorm. Er zitten wel statines in, maar dan anders als een chemische pil. Ik heb al veel positieve ervaringen ervan gelezen binnen de groep 'hart en vaatziekten'
Rode Rijst Gisttabletten
Ik heb een pagina gevonden met heel veel interessante info over een natuurlijke manier van verlagen van cholesterol. Misschien heb je er wat aan.

roymartina.com/verlagen-van-je-cholesterol-op-natuurlijke-wijze/
| 01:02 |
Ik ben al bezig met minder verborgen suikers, meer vezels en fruit te nuttigen, mijn darmen doen wat moeilijk maar dat hoort er bij als ik het lees op diverse sites.
Roy Martina, dat is toch die man van o.a. de Biostabil ?
| 10:21 |
Oh geen idee eigenlijk. Ik ken hem vooral van zijn inspiratieteksten enzo en zijn kijk op het leven. Heb ook zijn inspiratiekaarten en een cd van hem.
| 12:07 |
Ik heb de pagina gelezen en die geeft goede informatie over vezels en cholesterol. 
Dank je wel.
| 12:39 |
graag gedaan natuurlijk !!
| 12:47 |
Op zich dus een goede uitslag, maar zoals je zegt, dat cholesterol had je niet zien aankomen............ Ik heb de erfelijke factor daarvan en ontkom niet aan medicatie, maar met de juiste voeding is het voor jou waarschijnlijk wel omlaag te krijgen. 
| 08:19 |
Vanmorgen met het INR meten, even met de de altijd vriendelijke verpleger gesproken, moet geen enkel probleem zijn zei hij op mijn plannen, pilletjes zou hij ook niet zomaar doen, kun je last van je spieren krijgen zei hij.
| 20:40 |
Van de verkeerde pillen wel ja, voornamelijk het merk Crestor. Dat heb ik ook gehad en kreeg ik ook heel veel spierpijn van. Ik slik al sinds mijn 16e medicatie en alleen een dieet is voor mij helaas niet voldoende. Ik gebruik nu pure simvastatine en dat werkt voor mij perfect, gelukkig ook nergens last van. Niets slikken als het niet echt nodig is natuurlijk, ik heb gewoon de pech dat ik de erfelijke variant heb. Familiaire hypcholesterolemie, zoals dat chique heet ;) 
| 20:43 |
Tja dan moet je helaas wel. Ik weet niet wat ze hier hebben, het budget en de prijzen liggen anders dan in Nederland :-)
| 20:46 |
Maar in feite een goede uitslag dus voor wat betreft aanwezigheid van eventuele fouten cellen...
| 12:40 |
Ik denk niet dat ze die zo kunnen zien, was meer een algemeen onderzoek denk ik.
In het begin had ik 2 TAC scans, foto´s, interne en externe echo´s, MRI en nog gerichte bloedonderzoeken per jaar.
Dit jaar nog maar 1 TAC en 1 gespecialiseerd bloedonderzoek. Gaat de goede kant op :-)
| 12:49 |
Ik zeg goed bezig Albert!
| 12:54 |
Dus best een goede uitslag toch? Gelukkig! Tja, veel tips weet ik op 't moment niet te noemen, je hebt zelf al goede ideeën.
Alleen een droog toastje is het andere uiterste misschien... Evt. wat tapenade erop? Eieren zijn ook cholesterolbommen geloof ik en zelfs koffie, al schijnt 't dat het filterzakje het meeste wel tegenhoud...
| 00:01 |
Koffie lust ik niet, maar toch een Brabander, eieren is goed cholesterol.
| 00:35 |
Ja, echt?! Wat betreft de eieren? Zo heb ik het altijd gehoord...
| 00:56 |
Het is toch redelijk in orde zou ik zeggen. Succes met het eten. Gelukkig mag ik gewoon alles nog hebben, en dan vooral VVL: Veel, Vet en lekker ;-)
| 21:54 |
Verder wel toch. Een oud collega moest aan de pilletjes, nu mocht hij alles weer eten zei hij :-)
| 22:12 |
Wens je erg veel succes, mijn advies is eet gewoon gezond, ontbijten dan later op de ochtend een gezond tussendoortje b.v. fruit.
Tussen de middag lunchen en dan niet te veel en gewoon gezond dus niet veel zoet beleg.
s'middags weer een gezond tussendoortje. en avonds warme maaltijd of als je tussen de middag eet dan omwisselen.
Avonds af en toe gezond tussen doortje.
En mijn tip is drink meer thee en minder koffie wel thee als bv Rooibos, groene thee.
Succes.
| 13:27 |
Dank je wel. Zoet beleg eigenlijk alleen pindakaas. Koffie lust ik niet, groene thee zonder suiker altijd. Frisdrank en koekjes heb ik nu afgeschaft. Meer fruit al toegevoegd.
| 13:58 |
Ben je al een stuk verder hoor want koekjes en frisdrank is zo slecht.
Water drinken veel water is ook goed
| 19:52 |
Ik heb een hoop sappen staan, die leng ik aan met de helft water in een glas, smaakt nog meer dan puur genoeg in vergelijking met die sapjes uit de winkel.
| 22:48 |
Helemaal goed
| 14:18 |
Wat fijn dat de uitslagen overwegend goed zijn! En voor je cholesterol idd magere zuivel, magere vleessoorten en niet teveel koek en snoep :)
| 14:00 |
Koek is zeker een boosdoener :-)
| 14:04 |
Ja zeker, oja en chips niet te vergeten 😊
| 14:06 |
Wat fijn dat de uitslagen er over het algemeen zo goed uitzagen! Wat betreft je cholesterol; het eerste wat mij in gedachten kwam is havermout. Laten weken, of gewoon koken met melk (ik zelf gebruik melk zonder lactose). Ooit vroeg een arts aan mij hoe ik aan zo'n mooi cholesterol kwam met genetische aanleg voor veel te hoog... het enige dat ik kon bedenken is elke dag mijn havermout. Ik las dat je al veel advies gekregen hebt, dus je kunt er vast mee uit de voeten. Een mooie uitdaging om het cholesterol met voeding naar beneden te krijgen. Mocht je ideeën willen voor recepten met avocado... ik heb er nog wel een paar voor je! Succes...
| 08:25 |
Dank je wel. Havermout at ik alleen als gekookte pap. Weken lees ik afwijkende meningen over, de ene zegt nodig de andere zegt heeft weinig nut.
Avocado recepten zijn zeer welkom, wel graag eenvoudig want ik ben pas kort huis man geworden :-)
| 09:30 |
Dat is altijd lastig he, die verschillende meningen. Ik denk dan maar: het kan absoluut geen kwaad om het uit te proberen en het is nog lekker ook! Als gekookte pap ook heerlijk met wat noten en kaneel erover!
Zal ik de recepten voor avocado persoonlijk naar je sturen, of zal ik er een paar quickposts van maken? Zeg maar wat je handig vindt...
| 10:11 |
Kaneel is gezond en lekker, wordt hier veel gebruikt.
Ik zou er postings van maken, hebben andere er ook iets aan en krijg je er nog YP voor ook, ik sla ze wel op als bookmarks.
| 10:49 |
Ga ik doen! Jij succes met je nieuwe eet-stijl...
| 20:12 |
Dank je wel, vandaag broccoli en zoete aardappel gegeten :-)
| 20:46 |
Oh heerlijk, zoete aardappel ben ik ook dol op! Gelukkig kun je het in Nederland nu ook makkelijk kopen. Ik leerde de zoete aardappel zo'n 20 jaar geleden in Australië kennen, maar toen kon ik het hier nergens vinden....
| 14:19 |
Fijn deze uitslag na alles, goed te lezen hier.❤️
 Hoop voor je dat je niet aan de pil hoeft hahaha
ik zit er aan..aderen waren te  verstopt om t niet te doen
Het is  rommel hoor.. eerste maanden wordt je er goed ziek van, dus op hoop van zegen
| 22:34 |
Brrr nee hoor. Ik lees dat bijwerkingen o.a. maag en darmproblemen en spierproblemen kunnen zijn, nou vergeet het dan maar.
| 22:53 |
en die kreeg ik dus ook ernstig ja, maar omdat mijn hart  totaal dicht erdoor zat..kon t niet anders..dus.... voeding en vooral die lekkere koek haahah
| 09:00 |
Eigenlijk best goed eens alles onderzoeken, mooi dat er geen heel vervelende uitslagen waren, nu werken aan nog gezonder  ;-)
| 21:02 |
Inderdaad, zou eigenlijk standaard moeten zijn zo eens in de zoveel jaar, soort APK.
Nog gezonder moet lukken, al mee begonnen met een hoop fruit en salade gemaakt.
| 21:31 |
Gelukkig gunstige uitslagen voor wat betreft de organen. Nou de cholesterol nog aanpakken. Begin de dag met vers fruit, 2 of 3 stuks en havermoutpap. Of je neemt Skyr yoghurt met havervlokken - wel weken en vers fruit erdoor gemengd.
Gebruik gewoon roomboter, zoveel brood eet je toch niet. Althans, ik ga ervanuit dat je niet meer dan 3 boterhammen eet. Eet tomaat op brood in plaats van plastic 20+kaas of een gekookt eitje. Of eet een salade met ei/vis en avocado.
Mijd bewerkt vlees zoals vleeswaren. Stop met zout toevoegen, kwestie van wennen.
Omarm olijfolie. Bak en braad ermee.
Ik weet dat je actief bent, maar probeer meer te gaan wandelen, iedere dag.
Geen melk in de koffie, maar ook geen suiker. Dat is nog iets om zoveel mogelijk te mijden - suiker.
En eet nooit meer chips maar ook geen ongezonde tussendoortjes meer. Je hebt ze niet nodig, ook al zijn ze lekker.
Tja, verder weet ik niet of je dit bovenstaande al doet natuurlijk. Dit moet werken om de pillen buiten de deur te houden. Het is saai, maar je raakt er snel aan gewend.
Succes!
| 08:15 |
Dank je wel, mooie lijst.
Havermout at ik vroeger met melk gekookt, dus met yoghurt even kijken hoe dat moet.
Fruit ben ik aan het opvoeren nu :-) Boter en boterhammen klopt wel, maar ik mis het niet ben het alleen gaan eten om wat op gewicht te komen, maar dat is nu wel goed.
Tomaat en ei doe ik ook. Zout toevoegen doe ik nooit, vleeswaren eet ik niet meer sinds een paar jaar. Wandelen inderdaad veel, maar kan altijd meer, de tijd komt er aan.
Salade ga ik vanaf vandaag invoeren :-) Avocado heeft hier nooit op het menu gestaan.
| 09:32 |
Graag gedaan. Het moet inderdaad beter wandelweer worden. Eén keer per week een avocado is voldoende. Oh en eet je vis?
| 09:54 |
Gisteren was het 22 graden :-) Helaas vanaf morgen een week flink regen :-(
Minimaal 1 keer per week vis. Ik voeg geen suikers en zout toe, drink alleen groene thee, lust geen koffie.
Avocado ga ik straks meebrengen met de boodschappen. Eens kijken wat ik er mee kan.
| 09:59 |
Getver die regen. Hier is het ook weer koud. En ik verlang zo naar de zon, brr...
Ik heb nog een salade gerecht met sardientjes uit blik en avocado: www.elisabethskitchen.nl/bulgur-salade-sardientjes-en-gekookt-ei
Misschien kan je er iets mee.
| 10:04 |
Dank je wel, ik ga eens kijken.
| 10:06 |
Graag gedaan. Succes.
| 10:13 |
Volgens mij heeft Yoors world redactie daar al eens over geschreven.
| 08:01 |
Zal eens gaan zoeken, dank je.
| 09:51 |
Inderdaad, ik had hem net gevonden na je eerste tip :-)
Toch bedankt 👍
| 10:11 |
Graag gedaan! 🙏
| 10:29 |
even Elizabeth tips vragen zij heeft hier meer verstand van dan ik
| 07:11 |
Jazeker en ook hoe je het lekkerder kunt maken.
| 09:33 |
Wat fijn dat het allemaal meevalt en zo te zien vind je zelf je weg om je cholesterol te lijf te gaan!
| 06:54 |
Ik lees dat je al vele goede adviezen hebt gekregen. Ik vind 2 stuks fruit erg weinig: nu hoef je er uiteraard niet zo veel te eten als ik (5 tot 6). Grapefruit (vooral de rode) en artisjokken verlagen je cholesterol.
Een koolhydraat-arm dieet lijkt mij onzinnig: je hebt geen overgewicht en als je vetarm gaat eten, krijg je straks nog ondergewicht: dat is een nieuw standpunt uit Zweden: zelf vertrouw ik geen enkel dieetadvies dat ten noorden van de knoflookgrens vandaan komt en zeker niet uit een land waar ze haring met jam eten.
Over knoflook gesproken: dat is ook cholesterolverlagend.
mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/55276-je-cholesterol-verlagen-zonder-medicijnen.html
| 05:06 |
Oei 5-6 fruit gaat mij niet lukken, wij zijn helaas niet in een fruitcultuur opgegroeid :-)
Knoflook ook niet maar dat ben ik zeer gaan waarderen.
Koolhydraten en dus ook suikers worden in verband gebracht met cholesterol, ik ga op de geraffineerde suikers letten, ik voeg zelf geen suiker toe aan eten of drinken.
| 09:49 |
Wat goed dat er geen ernstige dingen zijn gevonden.
| 01:19 |
Fijn dat de meeste uitslagen goed zijn!! Rode rijstgist tabletten zouden helpen tegen een te hoog cholesterol. Is een natuurlijk middel, maar wel even checken bij je arts!
| 00:01 |
Dank je, Ik denk dat het moet lukken met het aanpassen van mijn eetpatroon, in ieder geval een stuk lager uitkomen. :-)
Rode rijst blijkt ook een vorm van Statine te zijn las ik hier :
kloptdatwel.nl/2014/06/16/rode-rijst-als-vervanger-van-statines/
| 09:43 |
Dat is dan weer nieuw voor mij: weer iets geleerd!
| 09:44 |
Ach er zijn zoveel meningen en waarheden, ik kijk gewoon wat het beste bij mij past :-)
| 09:50 |
Dat is heel verstandig, want dat hou je het langst vol!
| 09:52 |
Veel succes. Het veranderen van een levenspatroon is heel lastig. Zoek dingen die je zeker weet volhoud. 1 dag per week zonder aardappels pasta of brood moet wel lukken toch?
| 23:14 |
Ik ben daar ijzersterk in, kan zo stoppen met iets. :-) eet veel meer groente dan aardappels en ga inderdaad maar eens een saladedag invoeren.
| 23:33 |
in mijn ogen goed bericht toch?? OK cholesterol te hoog. Tja lukt het niet met je voeding dan maar een pilletje hoor dat overleef je wel. Ik kan je qua voeding helaas geen tips geven.
| 23:12 |
Is ook wel leuk nieuwe dingen ontdekken, goed tegen de sleur :-)
| 23:34 |
zo is dat en sleur moet je niet hebben.😉
| 20:16 |
Gelukkig zijn alle waarden goed , met het klimmen der jaren 'rammelt' er hier en daar wat ...maar gelukkig is de kanker rustig/weg. Cholesterol is altijd een 'puntje' . de meeste artsen hebben je graag aan de 'Stanines'..kijk er mee uit . ze 'vreten' je spieren op en je kunt er enorme nare en pijnlijke bijwerkingen van krijgen. We hebben het ook nodig , ik nodig je uit niet het kind met het badwater weg te gooien ;-) . Aanpassen van je dieet kan zeker helpen. avocado's , noten en zo zijn er meerdere voedingsmiddelen die je kunnen helpen. Succes op de weg van (uit)zoeken lieverd. Dank voor je update!
| 23:04 |
Pilletjes is symptoom bestrijding, eerst maar eens op natuurlijk manier proberen.
| 23:30 |
heel verstandig lieverd! je bent er niet 'doelloos' voor de pharmacy
| 19:08 |
Veel succes met het wijzigen van je voeding 👍
| 22:44 |
Oke, dat is dus de uitslag. Ik zou als tip K2 gaan innemen dat doet erg veel voor de bloedvaten namelijk mbt cholesterol. Ik heb dit info artikel al eens aan iemand eerder gestuurd en die had er veel baat bij. Misschien zitten er bruikbare tips voor jou bij? mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/120817-de-werking-van-cholesterol.html
| 22:31 |
Interessant artikel. K vitamine moet ik mee oppassen, ik gebruik Sintrom.
| 23:26 |
O ja daar lees ik in de facebookgroep vit. d en k2 ook over. Er schijnt een veilige hoeveelheid te zijn van 45 mg. ;)
| 15:39 |
Ik zal komende tijd toch wel een keer vaker moeten prikken, ben nu mijn eetpatroon aan het veranderen en dat heeft ook invloed.
1-2 dagen voor het prikken boerenkool eten en het is een extra prikbeurt. :-)
| 15:44 |
Ik hoop van harte dat je het lukt iets te doen wat een blijvende verandering geeft..bijzonder dat je al de ervaring met de boerenkool hebt! ;)
| 16:48 |
Boerenkool is de topper, zowel in vitamine K als op mijn bord 😊
| 17:03 |
Heerlijk is dat.. letterlijk en ook figuurlijk.😊
| 17:07 |
Lijstje met vitamine K, maar ik let er eigenlijk nooit op  :
www.vitamine-info.nl/fileadmin/user_upload/documenten/Vitamine_K_lijst/Vit-K-gehalte.pdf
| 17:07 |
Oeh dat is echt veel met boerenkool! Bedankt voor dat lijstje,ga ik nog even delen op de vit.d en K groep.
| 18:23 |
Eet vooral veel vezels ook!
Vezels binden zich aan het cholesterol en neemt het via de darmen mee je lichaam uit.
Vezels zitten in volkoren brood, volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten en groente/fruit.
Drink ook voldoende water!
| 22:29 |
Dat is zeker een goede. Ik eet al redelijk wat vezels maar ga kijken of ik dat op kan voeren, bij mij is een stuk dikke darm verwijderd dus rustig uitproberen.
| 23:28 |
Dat klinkt in ieder geval als goede dingen om te doen of laten
| 22:18 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen