Kun je je gedachten uitzetten?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling
Ik zou wel eens willen dat er een knopje op mijn achterhoofd zat waarmee ik mijn gedachten 'uit' kon zetten. Wat zou ik dan lekker kunnen slapen.
Mijn gedachten gingen vannacht weer helemaal aan de haal met mij. En nu voel ik me dus hondsmoe en brak. Maar gelukkig schijnt de zon vandaag, dat dan weer wel. Fijne zondag!

Foto: via Pinterest


Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (7 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ja dat knopje ontbreekt nog he!
| 09:12 |
Ja zou handig zijn om die zo nu en dan te kunnen gebruiken.
| 12:54 |
Dat knopje is bij mij ook wel eens kapot. Als je al iets aan je probleem doet is het goed meer kun je niet doen laat het los. laat het los je hebt je best gedaan En elk gedachten voorbij laten komen zonder aandacht te geven is moeilijk. Mischien eerst op iets wat jou rust geeft concentreren rest van gedachten voorbij laten gaan. Ben je rustig laat dan alle gedachtes gaan En geef lichaam en geest rust. Of e. v slaap meditatie van paar minuten die zich vanzelf uitschakeld.
| 22:46 |
Dank je wel voor het meedenken en de tips!
| 23:23 |
Dat kan wel met de zogenaamde "gedachtenstoptechniek". Telkens als een gedachte opkomt zeg je: "Straks heb ik tijd voor je, nu niet". Direct komt dezelfde gedachte en direct zeg jij weer dat zinnetje. Hierbij geldt: De aanhouder wint!
| 01:35 |
Dank je. Ook dat kan ik eens gaan doen.
| 09:11 |
Ja dat zou handig zijn ;-) overdag helpt het mij als ik even de natuur in kan gaan met de camera, dat geeft afleiding en ontspanning. In de nacht probeer ik bewust mijn gedachte te sturen, wanneer de zorgen blijven malen, ik probeer me te concentreren op bijv de zee, de golven, de meeuwen....soms lukt dat
| 16:09 |
Dank je voor de tip. Ik zal het eens proberen.
| 09:11 |
Ik herken dat gevoel. Ik ben ook iemand die zich erg veel zorgen kan maken. Schiet je helemaal niks mee op, maar zet dag gevoel maar eens uit...
| 12:36 |
Nee ik weet het. Zo lastig hè?
| 13:13 |
Helaas hebben we geen knopjes :( ... kennelijk is het iets wat je aandacht/zorg behoeft ?
| 11:39 |
Wat opstapeldingetjes en belangrijkere zaken als de toekomst van mijn kids. ;) Ook al worden ze deze maand 20, je blijft er mee bezig. Mijn moeder zei altijd 'Kleine kinderen kleine zorgen, grote kinderen grote zorgen.' Ik begrijp nu wat ze bedoelt en als ouder heb ik steeds minder grip op ze en moet ik ze loslaten. :(
| 12:31 |
En ik denk dat DAT je item in de is wellicht lieverd. Het loslaten van de controle ;-) Begrijpelijk als het je veiligheid is . En het is ook zo, kleine kids kleine zorgen , grote kids grote zorgen , want ze wensen JOU niet altijd meer als 'vraag en uitvoerbaak' ;-) Kan ook een stukje 'eenzaamheid' of 'er niet meer toe doen' oproepen wellicht. herken je dat lieverd ?
| 16:48 |
Ja beetje wel natuurlijk. En ik maak me misschien ook zorgen om niks. En sinds vorige week maak ik weer wat meer deel uit van de wereld van mijn dochter want ik ben nu officieel oppasoma van de kleine meid van mijn dochter. Daar ben ik blij mee al is het weer even wennen zo'n babietje van bijna 4 maanden in huis. Maar loslaten daar heb ik al mijn hele leven moeite mee geloof ik.
| 18:17 |
;-) .. snap ik ....dat is je groei lieverd. je maakt deel uit van hun leven ....laat DAT je koesteren
| 19:00 |
Daar zou ik veel voor over hebben, altijd maar blijft het malen, nooit rust.
| 11:29 |
Dat herken ik dus heel goed.
| 12:25 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen