Gisteren ben ik begonnen met een uurtje wandelen. Dat is iets dat ik nu dagelijks wil doen. Gewoon omdat ik me niet lekker in mijn lichaam voel, ik weeg 68 kilo terwijl ik voorheen rond de 60 kilo woog. Twee jaar geleden ben ik bevallen van mijn zoontje. Tijdens de zwangerschap was ik 77 kilo (39e week). En dat is natuurlijk begrijpelijk, maar nu wil ik toch echt terug naar de 60 kilo. Dat betekend dat ik geen of nauwelijks snacks ga eten, geen frisdrank etc, maar gewoon gezonde voeding. En dagelijks een uurtje wandelen.

Gezonder leven