×

Yoors


Inloggen
×

Yoors














#

0 volgers
notifications_noneadd
notifications_noneadd
20-11-2018 00:21
1 volger , 1 antwoord
Hoeveel moet een kind drinken?

Hoeveel moet een kind drinken?


Het ene kind drinkt veel, en het andere kind weer weinig. Maar hoeveel is veel en hoeveel is weinig?  De nieren compenseren het vaak, als je kind wat te weinig drinkt, ze maken dan minder urine. Maar het is wel belangrijk om even te checken hoeveel je kind zou moeten drinken. Want hoeveel glazen drinken moet je kind drinken, om gezond te blijven?  

Het hangt af van de leeftijd en van het gewicht. Vanaf 1 jaar moet je kindje 1 liter per dag drinken. Dat zijn ongeveer 5 glazen per dag! Van die 5 bekers moeten er 2 glazen melk zijn. Die ene liter vocht is echt minimaal noodzakelijk, dat geldt voor alle leeftijden. Natuurlijk tellen yoghurt, vla, pap, etc ook mee!

Hoeveel vocht je kind precies nodig heeft, kun je ook berekenen aan de hand van het gewicht. Dit is de normale berekening voor het aantal kilo: Reken 1 liter voor de eerste 10 kilo, tel daar 50 ml bovenop voor elke kilo dat het kind meer weegt.

Bij twijfel, vraag het je huisarts of het consultatiebureau!

Wat geef je je kind te drinken? Water is het allerbeste! Melk heeft je kindje ook elke dag nodig, maar 2 glazen melk is voldoende. Die andere 3-5 glazen mogen natuurlijk ook lichte thee zijn of verdund sap. 

Hieronder enkele interessante Yoors artikelen over (water) drinken:

Wil je een reactie plaatsen? Of wil je zelf iets vertellen over dieren, mensen of andere dingen? Dat kan!  Meld je dan eerst (zonder verplichting) even gratis aan: