×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
drink jezelf slanker...

drink jezelf slanker...


Drink jezelf slank!


Wil je afvallen? Dan let je op wat je eet.
Maar we vergeten vaak het belangrijkste, drinken!
Drinken speelt ook een grote rol speelt bij het verliezen van de overtollige kilo’s.
Deze drankjes kunnen je helpen.

Thee
Dat thee gezond is wisten we al, elke dag een paar koppen thee drinken helpt je zeker bij het afvallen. Kies dan vooral voor de natuurlijke groene thee. Deze thee zorgt ervoor dat je meer energie verbrandt en dus minder opslaat. Tip: Laat het gekookte water even tien minuten afkoelen voor je er thee van trekt. Dan blijven de werkzame stoffen intact en is het effect groter.


Water
Water maar heb je tegenwoordig ook in diverse varianten..Maar ik ben toch meer de voorstander van het gewone water J
Water met limoen, munt of fruit
Geef je glas water een smaakje! Je kunt echt van alles toevoegen aan je glas water om er een soort van limonade van te maken. Maar dan een gezonde variant. Limoen is ontzettend gezond, munt heerlijk fris en maak met rood fruit een lekkere zoete limonade.

Specerijen
Specerijen geven niet alleen een smaak aan je dranken maar helpen je ook met de hardnekkige kilootjes. Cayennepeper stimuleert de vetverbranding en verlaagt cholesterol, gember houdt de spijsvertering gezond en de absolute topper is kaneel! Deze specerij staat bekend om het verlagen van je bloedsuikerspiegel en dat koolhydraten en suiker tot wel twintig keer beter worden verwerkt in je lichaam! Maak verse gemberthee, meng kaneel door je smoothie of maak een lekker sapje met een snufje cayennepeper.

Groen
Rauwe bladgroenten zijn enorm gezond en bevatten unieke vitaminen, vezels en mineralen. Begin je dag met een lekkere grote groene smoothie. Dit gaat je absoluut helpen naar een gezond gewicht! Gooi spinazie, sla, boerenkool of andijvie in de blender met je favoriete fruit en begin je dag groen en gezond!



 



Richey
Goeie tips! Hartelijk dank daarvoor! Ik ben zelf een groot voorstander van groene smoothies. Daar zijn heerlijke recepten van. Is dat geen leuk onderwerp voor je blog?
23-11-2015 22:40
23-11-2015 22:40 • Reageer
Petrage
Ja net zo of nog wel belangrijker drinken
22-11-2015 22:28
22-11-2015 22:28 • Reageer
Joni-Dorian
Goede tips dank je wel
22-11-2015 19:08
22-11-2015 19:08 • Reageer
withlovefromamy
Handige tips! Ga ik zeker onthouden ;)
20-11-2015 20:31
20-11-2015 20:31 • Reageer
Dieuwke
Alletwee lekker, zowel thee als water!
20-11-2015 11:22
20-11-2015 11:22 • Reageer
Petra Bakker
van dat 10 minuten afkoelen voor er thee van te maken wist ik niet, dank je wel, ik drink heel veel groene thee
19-11-2015 15:19
19-11-2015 15:19 • Reageer
ayS BBB
Ik drink elke dag groene thee met kaneel (ik ga er binnenkort een artikel over schrijven)
19-11-2015 14:24
19-11-2015 14:24 • Reageer
Tom Goemaere
vroeger heb ik nog enkele keren de ahorn citroensapkuur gevolgd, maar dit was meer om te ' ontgiften'. 10 dagen lang alleen een mengsel drinken van water, citroen, ahornsap en eventueel cayenne peper voor de smaak.
19-11-2015 14:01
19-11-2015 14:01 • Reageer
valisha
Dank je voor de tips :)
19-11-2015 11:52
19-11-2015 11:52 • Reageer
Arno van den Kieboom
ik drink al vaak groene thee
19-11-2015 11:14
19-11-2015 11:14 • Reageer
ka4fr
Thanks voor de tips. Ik doe al aan de groene thee en water.
19-11-2015 11:06
19-11-2015 11:06 • Reageer