×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
Hatha Yoga

Hatha Yoga


Mensen zien yoga nog steeds als iets zweverigs.
Helaas.......

Maar als ik mensen in mijn lessen krijg die denken dat zo zo'n les krijgen dan valt het vaak tegen.
De lessen zijn fysiek best zwaar of tenminste dat kan.

De juiste omschrijving vind ik deze:

Hatha Yoga

Door het uitvoeren van pittige, fysieke yogahoudingen die gericht zijn op het maximaal openen, strekken en doorbloeden van alle lichaamsdelen, komt de van nature onrustige geest tot rust. Je lichaam blijft in vorm, je kan beter omgaan met stress, je spieren worden lang en sterk en bovendien zullen je balans en coördinatievermogen verbeteren. Na een Yogales voel je je energiek en uitgerust


Ik zou zeggen.. proberen!!!

 



Soberana
En met de stretches voor de gezichtsspieren vertraag je rimpelvorming.
11-11-2015 22:27
11-11-2015 22:27
Joni-Dorian
Hier ben ik niet echt de persoon voor
08-11-2015 22:54
08-11-2015 22:54
Wil604
Leuk verhaal maar yoga is niets voor mijn .
05-11-2015 23:24
05-11-2015 23:24
Annick Raes
Als ik er bepaalde houdingen zie, denk ik niet direct aan zweven haha
05-11-2015 22:27
05-11-2015 22:27
Wendy
Heb ik jaren geleden ook eens gedaan
05-11-2015 20:52
05-11-2015 20:52
R/M Taxi Maastricht
Goed omschreven. Toch trekt yoga me niet.
05-11-2015 20:38
05-11-2015 20:38
valisha
Geprobeerd was niets voor mij ;)
05-11-2015 18:25
05-11-2015 18:25
RedM92
Ik zie een hoop voordelen! Bedankt voor de info alweer!
05-11-2015 14:59
05-11-2015 14:59
Rassi Health&Beauty
Goed omschreven. Toch trekt yoga me niet.
05-11-2015 14:06
05-11-2015 14:06
ka4fr
Een vriendin van mij doet aan yoga, zij heeft echt serieus harde spieren. Maar niet gespierd zoals een body builder of zo.
05-11-2015 14:00
05-11-2015 14:00 • 1 reactie
bamboehart
dat klopt ja...
10-11-2015 10:50
10-11-2015 10:50
Tom Goemaere
bedankt voor deze bijkomende uitleg! Ik wist niet dat dit ook fysiek zwaar kon zijn.
05-11-2015 13:48
05-11-2015 13:48 • 1 reactie
bamboehart
oh ja flink ook ....
10-11-2015 10:50
10-11-2015 10:50