×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Hoe blijf je in de realiteit

Hoe blijf je in de realiteit


Hoe geraak je uit een vicieuze cirkel van negatief denken, alles zwart/wit zien, piekeren. Zo erg dat je eigenlijk jezelf depressief maakt, maar toch probeer je dan op de betere momenten je hoofd boven water te houden. De angst om in een echte depressie te vallen. Vorig jaar heb ik de stap gezet om naar een psychiater te gaan, bang om in geklasseerd vakje te belanden heb ik 20 jaar gewacht om deze stap te zetten, maar ik ben hier buiten gegaan met een nog slechter gevoel. Mijn man dacht er hetzelfde over. Ik moest niet terug komen en heb verder dan ook geen stappen meer ondernomen. 

Toch blijf ik stilletjes mezelf wel de vraag stellen of er een oplossing is.

Is dit eigenlijk effectief een ziekte? 

Mij moeder, 2 tantes, grootmoeder en ikzelf hebben zelfmoordpogingen achter de rug. Mijn nonkel en vader zijn op deze manier overleden.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




caro.sael Davinchy
Spijtig dat je dit moet meemaken
15-05-2018 12:47
15-05-2018 12:47
DiaantjesLife
Ik denk dat je echt bij de verkeerde persoon terecht gekomen bent, want er is echt wel juiste hulp voor. Het is heel heftig wat je mee moet maken op deze manier en geef niet op zou ik zeggen. Blijf vechten, want het leven heeft echt heel veel moois en dat ga je echt vinden. Hieronder gaf Josh al een goede tip, ga op zoektocht, want geloof me, je hoeft dit niet alleen te doen! 
26-04-2018 17:18
26-04-2018 17:18
Sonja
Wat vervelend dat je na zo een lange tijd op de verkeerde plek terecht bent gekomen. Depressie is denk ik een ziekte maar wel ook een waar je mee aan de slag kunt, het is erg jammer dat er nog steeds zoveel taboe omheen hangt en mensen niet gewoon kunnen praten erover! Je bent niet alleen! Geef niet op!
26-04-2018 15:41
26-04-2018 15:41