×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
#8 donderdag; tips alcoholvrij drinken

#8 donderdag; tips alcoholvrij drinken


Tip: Maak een lijstje van de redenen waarom je geen alcohol wilt drinken. Bewaar dit lijstje en pak het er weer even bij als je dreigt te zwichten voor een drankje.

Tip: Omgaan met moeilijke momenten. Bedenk dat de momenten dat je trek krijgt in alcohol weer voorbij gaan. Je hoeft er niet aan toe te geven. Zoek afleiding en probeer je gedachten te verzetten. Vaak verdwijnt de trek dan weer.

Tip: Een alcoholvrij biertje is een prima alternatief voor bier als je geen alcohol drinkt. Het is zelfs een beter alternatief dan veel frisdranken door de lagere hoeveelheid calorieën.

Tip: Maakt het aantal calorieeen je niks uit? Kies dan eens voor een alcoholvrije cocktail, ook wel mocktail genoemd.

Wat is jouw favoriete non-alcoholische drankje? Post het hieronder!




lekkerereceptenvoor2
Mijn favoriete non-alcoholisch drankje, mmmm  gewoon water. 
07-06-2018 11:20
07-06-2018 11:20 • 1 reactie • Reageer
Bodyandmindinshape.nl
Water is altijd goed :) 
07-06-2018 11:24
07-06-2018 11:24 • Reageer