×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors








Koolhydratentabel sinterklaas snoepgoed


Morgen is het 5 december en dan is het ook pakjesavond! En ookal is het een kinderfeest, ook voor volwassenen is het feest en helemaal op het gebied van snoepen en snaaien. Pepernoten, taai taai, speculaas, gevulde speculaas, borstplaat, marsepein en chocolade… overal kom je deze lekkernijen en snoepgoed tegen en niet alles in één keer willen opeten kan een hele uitdaging zijn.

Bedenk dat je een keus hebt! Je viert Sinterklaas niet de hele maand december, het is maar één avond. Haal voor pakjesavond wat extra in huis aan lekkernijen maar overdrijf het niet.

Een aantal tips:

-Koop ook geen grote kilo-zakken.

-Neem een kleine portie per keer in een bakje. Op is op!

-Zet geen grote schaal op tafel met pepernoten voor de gezelligheid.

-Kies alleen dat snoepgoed uit dat je echt heel lekker vindt en laat de rest liggen.

Weten wat je eet doet wonderen. Eet je koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt en wil je weten hoeveel koolhydraten in een handje pepernoten of een stukje marsepein zit? Hierbij een koolhydratentabel voor een overzicht.




expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts