×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Smoothie tegen kater

Smoothie tegen kater


Deze smoothie is groot! Dat is ook nodig wanneer je een kater wilt genezen: je hebt genoeg vocht nodig om het tekort aan vocht dat de alcohol heeft gecreëerd aan te vullen. De kloppende hoofdpijn die je bij een kater ervaart is namelijk niets meer dan een uitdrogingsverschijnsel. 

Ingrediënten:

  • 1 grote banaan
  • 1 tomaat
  • 1 cm gember
  • 1 tl honing
  • 100 ml kokosmelk
  • 100 ml vers sinaasappelsap
  • 200 ml ongezoete (kokos)water
De fructose, vitaminen en mineralen in de banaan, de tomaat, het sinaasappelsap en de honing helpen je spieren te herstellen. Maak je smoothie indien mogelijk met kokoswater: het zit vol elektrolyten die je spieren tijdens het sporten hebben verloren en nu weer aangevuld moeten worden.

Geniet er van ;) 




Rendersjaschaa
Ziet er echt heel lekker uit
25-09-2017 00:49
25-09-2017 00:49
frieke
als ik moet wachten op een kater komt het er nooit van dus ik probeer het zo wel eens
28-08-2017 21:34
28-08-2017 21:34
VanAgnes
Altijd lekker zo'n smoothie en nog gezond ook!
28-08-2017 20:12
28-08-2017 20:12
notifications_noneadd
19-10-2018 20:07
5 volgers , 4 antwoorden