×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Je maag krimpt door diëten: Feit of Fabel?

Je maag krimpt door diëten: Feit of Fabel?


Als je heel erg veel eet, dan wordt je maag groter. Al dat voedsel moet immers ergens heen kunnen. Maar wordt je maag dan ook weer kleiner als je minder gaat eten? Dus bijvoorbeeld door op een dieet te gaan? Of zijn daar andere middelen voor nodig?

Je maag krimpt door diëten: fabel

Het klinkt logisch, dat je maag groter wordt als er meer voedsel in gaat en weer kleiner wordt als dit niet het geval is. Maar dit is niet het geval. Je maag wordt dus niet kleiner als je gaat diëten. Je maag kan wel groter worden, maar hij veert niet mee terug, hier is een operatie voor nodig.

Wel kan je maag gewend raken aan minder voedsel. Als je op dieet gaat, dan krijg je minder voedsel binnen dan voorheen. Na een tijdje zorgt dit sneller voor een verzadigd gevoel. Je maag raakt gewend aan de hoeveelheid voedsel die erin gaat.

Andere maag weetjes
  • Een volle maag heeft de inhoud van 3 liter
  • Elke 3 dagen krijgt je maag een nieuwe laag. De nieuwe laag is nodig omdat de maag anders zelf weggevreten zou worden door hydrochloorzuur.
  • Een warme maaltijd blijft ongeveer 3 uur in je maag. Hoe vetter de maaltijd is, hoe langer het duurt voor het uit de maag is.
  • Het signaal dat je vol zit komt vanuit je hersenen. Hier zit echter wel vertraging op. Als je snel eet kan het signaal pas 10 minuten later komen. En in die 10 minuten kan je nog heel veel opeten.
  • Van ’s avonds eten wordt je niet sneller dik. Je wordt sneller dik als je meer calorieën inneemt dan verbruikt.

Bron: http://www.healthylives.nl

Wil je me volgen? Ga naar https://yoo.rs/useroverview/38328/Bodycoach en klik op de + Volgen knop

Artikelen schrijven op Yoors levert je punten op (Yp) die geld waard zijn! Ook reacties op jouw artikelen en reageren op de artikelen van anderen bezorgen je Yp punten. 10.000 Yp levert je 10 Euro op je bankrekening. Geïnteresseerd? Meld je dan nu aan via de knop rechtsboven in de donkere balk.

Bij aanmelden krijg je direct al een bonus van 125 Yp.




The Original Enrique
Weer wat geleerd! Zelf dacht ik ook; als je langere tijd echt honger hebt, verdwijnt je hongergevoel. Door een krimpende maag was ook mijn gedachte, een fabeltje dus... Dank je wel!
02-01-2018 18:15
02-01-2018 18:15 • Reageer
KilleLove
Ik woon nu in een land waar ze geen echt gewoon brood kennen en enige schappelijk prijs voor brood is toast-.- anders een gewoon volkoren kost het dubbele, met dat ik nog niet werk moeten we het financieel nog rustig doen
26-03-2017 10:21
26-03-2017 10:21 • 1 reactie • Reageer
Bodycoach
Dan zou ik gewoon mijn brood laten vallen en bv havermout nemen. Dat komt nog goedkoper uit en is beter dan gewoon wit brood
26-03-2017 10:43
26-03-2017 10:43 • 1 reactie • Reageer
KilleLove
Ik heb soms wel het gevoel dat hij krimpt maar dit is dus een fabel ;) weet ik weer wat meer, Ik heb een vraag mogelijk heeft u een blog erover, bestaat er wel of geen fruit dat je dus sneller laat afvallen? Omdat het verteren meer verbruikt dan dat de voeding opleverd ?
25-03-2017 22:31
25-03-2017 22:31 • 1 reactie • Reageer
Bodycoach
Ananas, citroen, framboos, zeggen ze altijd, maar ik heb een frambozenstruik in de tuin die massaal veel vruchten geeft, in de zomer is mijn ontbijt: frambozen rechtstreeks van de struik in het mondje (ZALIG!!!) Dan eet ik elke dag bij 150 a 200 gr versgeplukte frambozen, maar ik kan niet zeggen dat dat effectief zoveel scheelt op de weegschaal. Van citroen beweren ze dat je van elke ochtend citroensap drinken afslankt. Hen ik ook al eens wekenlang gedaan, maar helaas ook geen verschil op de weegschaal hoor! Gewoon algemeen gezonde keuzes maken, zoveel mogelijk wit brood en pasta' s gaan laten, als je brood of pasta wil eten, neem dan volkoren. Veel groenten en fruit eten en varieren. Veel water drinken en bewegen
25-03-2017 22:51
25-03-2017 22:51 • Reageer
frieke
leuke weetjes bedankt
17-03-2017 12:57
17-03-2017 12:57 • Reageer
GeGe
Fijn dat je hier vermeld ik denk dat veel mensen dit niet weten
16-03-2017 18:04
16-03-2017 18:04 • Reageer
Ohmyffood
Erg fijn artikel , het meeste wist ik stiekem wel haha (:
15-03-2017 22:22
15-03-2017 22:22 • Reageer
Aaricia Frans
Leuk en interessante informatie
15-03-2017 15:43
15-03-2017 15:43 • Reageer
Yolande Schemer
Bedankt voor het delen.
15-03-2017 14:55
15-03-2017 14:55 • Reageer
Daantje l
Wat een handige weetjes
15-03-2017 11:35
15-03-2017 11:35 • Reageer
Forever FeelGood
Een duidelijk verhaal
14-03-2017 23:32
14-03-2017 23:32 • Reageer
Nele Callaert
Heel leuke weetjes!
14-03-2017 20:45
14-03-2017 20:45 • Reageer
Coreije Vogelij
Bedankt voor het delen :-)
14-03-2017 18:04
14-03-2017 18:04 • Reageer
Bloggerda
Wat goed geschreven en ook zeer verhelderend. Bedankt!!
14-03-2017 17:49
14-03-2017 17:49 • Reageer
Annika
Klinkt erg logisch!
14-03-2017 13:39
14-03-2017 13:39 • Reageer