×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Over voetjes en zo

Over voetjes en zo


Zweetvoetjes?


Velen is het niet vreemd. Bij de een al hardnekkiger dan bij de ander.

Het kan gewoon je aanleg zijn, maar ook ten gevolge van stress, een stofwisselingsstoornis, hormonaal, lage bloedsuikerspiegel, overactieve schildklier, angst en koorts kunnen een aanleiding zijn. Verkeerde schoenen, gebrek aan hygiëne, overmatige alcoholconsumptie kunnen ook de reden zijn.

Bacteriën vermenigvuldigen zich optimaal bij een temperatuur tussen 30 en 40 gradenen voeden zich met huidschilfers van de voet. Bij dit proces zetten ze bepaalde stoffen om die de vervelende geur veroorzaken.

Wat kan je er aan doen?

1. Was je voeten minimaal 1 keer met koud of lauw water. Droog je voeten goed af, ook goed tussen de tenen. Als je last hebt van hardnekkige zweetvoeten, kun je de voeten regelmatig wassen met een antibacteriële zeep.

2. Gebruik aluin. dat is een uitstekend antitranspirant. Strooi of spuit het over je voeten, tussen de tenen, op de enkels en zolen verspreidt. Herhaal dit elke de dag.

3. Week je voeten, elke dag, een week lang 20 tot 30 minuten in een voetenbad met 2 zakjes zwarte thee in.

4. Meng een half kopje LISTERINE EN een half kopje azijn in een voetenbad met wat warm water. Zet je voeten er 15 minuten in en het helpt ook dode huidcellen te verwijderen. Je kunt ze na dit bad met een puimsteen verder verwijderen. Bacteriën maken zo minder kans en je voeten voelen heerlijk zacht en schoon.

5. Kies voor leren of speciale ventilerende schoenen. Rubber, nylon of gelijk welk ander synthetisch materiaal schoenen is niet goed. Probeer elke dag te wisselen van schoenen om ze te laten luchten. Doe er dan boorzuurschilfers in of natriumbicarbonaat.
Loop zo veel mogelijk blootsvoets als dat kan.

6. Gebruik inlegzooltjes die het overtollige zweet kunnen absorberen en die ook gewassen kunnen worden.

7. Wollen of katoenen sokken
Probeer zo veel als mogelijk wol of katoen sokken te dragen en doe uiteraard elke dag verse sokken aan.

8. Gebruik in de was geen wasverzachter, want hiermee kunnen de sokken minder goed vocht opnemen.

9. Regelmatig een voetbadje met een paar eetlepels zuiveringszout en een paar druppels tea-tree, manuka of salie etherische olie. Hierna kan je meteen makkelijk het overtollige eelt verwijderen.

10. op http://www.aromatherapie-info.com/diy-voetpoeder-tegen-zweetvoeten.html zag ik een receptje voor DIY voetpoeder.

Schimmelinfecties?

Ik had onlangs een schimmelinfectie. Ik direct een paar keer een voetbadje genomen met appelazijn. Ik was er direct vanaf.

Zijn er nog tips waar jij goed mee bent. Laat het gerust weten.




The Original Enrique
Gelukkig geen last van, wel goede tips!
04-12-2017 01:45
04-12-2017 01:45 • Reageer
Nanda de Jong
Goed artikel! Zeg ik..en t is mijn vak ook nog eens;-)
14-11-2017 11:41
14-11-2017 11:41 • 1 reactie • Reageer
Bodycoach
dank je
14-11-2017 12:33
14-11-2017 12:33 • Reageer
Nezperce
Hmmm badje met appelazijn? Ik probeer zo vaak mogelijk mat watjes met appel azijn maar vergeet het wel eens heb erg lelijke nagels. Maar hoe doe je dat badje? Lijk me duur grapje dan?
08-04-2017 16:12
08-04-2017 16:12 • 1 reactie • Reageer
Bodycoach
gewoon een teiltje water (niet te veel, zodat de tenen net onder zitten) met daarin een half kopje appelazijn. Appelazijn is toch zo duur niet? Als je je doktersconsulten en producten van de apotheek rekent zal je veel duurder uitkomen hoor!
08-04-2017 16:53
08-04-2017 16:53 • Reageer
Annet de JoJo
Kan het bijna ruiken hihi, leuke blog
03-04-2017 17:56
03-04-2017 17:56 • Reageer
Hellasgirl
Ik heb gelukkig geen zweetvoeten, maar het is wel een leuk artikel om te lezen!
02-04-2017 21:10
02-04-2017 21:10 • Reageer