×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Hoe verminder je stress

Hoe verminder je stress


Ik heb vijf tips om stres te kunnen verminderen en wat zelf goed bij mij werkt. Nu wil ik ze graag delen:

1. Ontspan jezelf door een massage of een lekkere sauna. 2. Pak eens een kleurplaten en probeer die zo mooi mogelijk in te kleuren. Je blijft gefocust op het kleuren en wordt stuk rustiger

3. Pak je rust door na bed te gaan en gewoon even weg te zijn van de wereld

4. Misschien helpt het als je lekker gaat wandelen door het park of bos want frisse lucht is ook fijn

5. Leid jezelf af met een film of met iets anders

Dit helpt mij wel altijd en hoop dat jullie er ook wat aan hebben! Doeggg❤️❤️


help

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




Ingeborgenzwerm
goede ideeën om te kunnen ontspannen, wat betekend minder stress 
01-05-2018 22:26
01-05-2018 22:26
Sara❤️
Hoop dat mensen er wat aan hebben!!
01-05-2018 01:26
01-05-2018 01:26