×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
De onbegrepen overgang

De onbegrepen overgang


"Ik voel me de laatste tijd zo naar...!! Ik heb absoluut geen energie meer, kan me nergens meer toe zetten en het lijkt wel alsof ik steeds somberder word, ik word zelfs met hartkloppingen en angstgevoelens wakker.... Wat is er met me aan de hand?"

Het is meer een vraag die je aan de huisarts zou stellen, of aan een psycholoog, maar als medium krijg je die vraag ook wel eens. Met dit soort vragen naar een medium gaan is op zich vrij begrijpelijk, een medium kan je door invoelen op je energie inzicht geven in onderliggende problemen waar je zelf niet in eerste instantie aan gedacht zou hebben, of juist bevestiging geven als je zelf wel al ergens aan dacht. Uiteraard zal ik nooit nalaten om allereerst de klant aan te raden ook naar de huisarts te gaan met deze klachten. Maar de laatste tijd spreek ik veel vrouwen van, pak 'm beet, 45 tot 55 jaar, met opvallend veel dezelfde of ongeveer dezelfde klachten: futloos, somberheid, stemmingswisselingen, angstgevoelens/-aanvallen, depressiviteit, hartkloppingen, prikkelbaar zijn, 's morgens het bed niet uit kunnen komen, al dan niet gepaard gaande met negatieve gevoelens bij het wakker worden, hoofdpijn, verminderd libido, veranderingen in het slaappatroon, haaruitval.... Terwijl ze daar voorheen nooit of bijna nooit last van hadden (dit onderscheid is overigens wel belangrijk!).

Opvliegers

Als ik schrijf: onregelmatige menstruatie, opvliegers, nachtelijk zweten, dan weet iedereen waarschijnlijk meteen waar ik het over heb. Maar ook (juist!) de minder bekende symptomen kunnen heel wat problemen veroorzaken, en vooral onbegrip. Onbegrip van jezelf, en onbegrip van de omgeving. Want we moeten dóór, door met het werk, door met het gezin, sterker nog, we krijgen op steeds latere leeftijd kinderen, dus als we tegen de vijftig lopen, zijn de kinderen flink aan het puberen. Wat ook veel energie kost, zowel mentale als fysieke energie.

Moeten, moeten, moeten...

We zeggen tegenwoordig vaak: vijftig is het nieuwe veertig, veertig is het nieuwe dertig, enzovoort. En qua instelling, levenshouding, klopt dat ook wel. We blijven (gelukkig!) steeds langer actief, 'jong van geest' en betrokken bij de maatschappij. Dat moet ook wel, want doorwerken tot we bijna zeventig zijn is de norm. Er wordt veel van ons verwacht, ook op ons werk, dat heden ten dage ook aan het veranderen is door automatisering en reorganisaties. En lastig genoeg treft een ontslag (vanwege reorganisatie of andere redenen) relatief vaak de leeftijdscategorie van 40 tot 55 jaar. Wat ook weer zorgt voor twijfels over wie we zijn, wat we willen, enzovoort. Veel omstandigheden grijpen vaak in elkaar.

We willen het ergens ook zelf, want ouder worden is 'not done', we zorgen ervoor dat onze leeftijd zo min mogelijk zichtbaar is. Maar, dames, ons lichaam geeft toch echt aan dat er veranderingen aan het plaatsvinden zijn. Alle moeite om jong te blijven en maar dóór te blijven gaan ten spijt, de overgang komt toch echt niet tien of twintig jaar later in het leven dan in vroeger tijden. Ook al is vijftig het nieuwe veertig, die overgang komt nog steeds op hetzelfde moment. Sterker nog: onderzoeken hebben uitgewezen dat bepaalde stoffen in ons eten (met name minuscule deeltjes plastic) en in onze make-up ervoor kunnen zorgen dat de overgang een jaar of twee eerder kan beginnen dan zou 'hoeven'.

Wees lief voor jezelf

Kortom.... Als je met een aantal van bovengenoemde klachten kampt, denk dan ook eens aan de overgang, hoe lastig het ook is om toe te geven dat je een dagje ouder wordt, en dat je lichaam aan het veranderen is, met alle gevolgen van dien. Wees lief voor jezelf, doe af en toe eens een stapje terug en prop je weekend niet helemaal vol. Heb begrip voor jezelf, stop even met al dat 'moeten'. Accepteer dat je lichaam aan het veranderen is. Maak tijd voor jezelf. Zoek naar een voedingsschema op internet dat past bij de fase waar je in zit, en eventueel naar een voedingssupplement tegen de klachten die je hebt. De resultaten die je krijgt zullen je verbazen. En niet te vergeten: maak het bespreekbaar. Ook op het werk. De overgang is geen enge ziekte, en ook niets om je voor te schamen. Het is alleen een onvermijdelijke fase in het leven van een vrouw, die helaas vaak onbegrepen en onbesproken is.




Nadine Van de Velde
Hej Christi hier ben ik komen lezen voor je... Vind ik heel goed geschreven van jou, mooi! RESPECT Dat het meestal onbegrepen is door de omgeving (en in vele gevallen door zichzelf) is een feit, daarom dat het van allerhoogst belang is om vooraleer er zich zulke situaties aandienen, men reeds gebalanceerd in zijn lichaam dient te zitten, daar waar de ziel of liever nog Grote Geest de baas is en niet het lichaam met al zijn kwalen. God zij dank mag men ouder worden, krijgt men al dan niet zilveren haren, lijkt men ouder te worden terwijl men toch aan het verjongen is enz... Overgave zorgt ervoor dat men een zuiver gevoel met zijn lichaam krijgt het laat het verschil tussen de kwelling en de bevrijding zien. Dat telt zo voor alles wat een mens in zijn leven kan overkomen. Fijne zondag nog trouwens :-)
03-12-2017 11:39
03-12-2017 11:39
Bodycoach
Ik maak me daar allemaal niet druk om om leeftijd en verouderen. Het is zo, dat is het levensproces. Ik ben jonger in mijn geest, en dan laat je lichaam wel weten dat het anders is. Ik lach er dan eens mee.
27-09-2017 07:22
27-09-2017 07:22
Marjolein
Gelijk heb je, ik had ook wat van die klachten en heb ze toevallig vorige week ook herleid tot: dit kon het begin van de overgang weleens zijn... ik hou mezelf in de gaten en ben extra lief, althans, dat probeer ik.
20-09-2017 15:59
20-09-2017 15:59