×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Assertief of lief?

Assertief of lief?


Assertief gedrag is vooral je kunnen uiten op een nette zorgvuldige en ontspannen manier. Niet bang zijn om voor je zelf op te komen en je eigen mening durven te uiten. Daarbij hoort dan ook dat je assertief reageert op wensen van anderen en eventuele verzoeken vriendelijk kunt afwijzen. Assertiviteit is ook dat je op een goede manier geleverde kritiek kunt ontvangen of juist zelf kritiek kunt en durft te geven.

Dus voel jij je ongemakkelijk in sociale situaties en heb je daardoor het gevoel dat je weinig in te brengen hebt?

Of heb je moeite om voor jezelf op te komen, zeg je altijd “ja” maar voel je eigenlijk “ nee”?

Praat je liever met anderen mee dan je eigen mening te geven terwijl je dat wel zou willen?

Dan ben je waarschijnlijk te lief en niet assertief. Je doet jezelf daarmee te kort en uiteindelijk raak je gefrustreerd. En dan krijg je van die momenten van: 

- waarom doet niemand nou eens iets voor mij;

- waarom houden ze geen rekening met mij; 

- of waarom voel ik mij zo "^%#$&" terwijl ik anderen help.

Helaas is dit de waarheid voor heel veel mensen, het altijd goed willen doen voor de ander maar er zelf altijd bij inschieten. 

Accepteer je leven niet zoals het is. Als je het beter wilt, doe het beter. Als je meer wilt, doe meer. Jij bent aan zet!





Maria(M)
Kritiek zit vaak een goeie leer les in
01-03-2017 08:20
01-03-2017 08:20 • Reageer
Diana's Innerblizz
Lief assertief zijn... ;-)
28-02-2017 23:11
28-02-2017 23:11 • Reageer
Piteke van der Meulen
Goede blog. Als ik mij goed heb voorbereid op bepaalde situaties kan ik assertief zijn, maar vaak ben ik ook te lief
28-02-2017 20:10
28-02-2017 20:10 • 1 reactie • Reageer
Wendy
Beste Piteke, Dat is wat assertiviteit nou niet is: NIET voorbereid maar gewoon zeggen. Als je voorbereid bent kun je vaak ook niet goed reageren op de situatie die daarna ontstaat. Mensen die denken dat ze niet assertief zijn gaan allerlei scenario's bedenken ter voorbereiding, maar je kan je nooit voorbereiden op alle reacties en emoties en dat moet je ook niet willen. De enige voorbereiding bestaat eigenlijk alleen maar uit: wat wil ik? wat kan ik? hoe wil ik het? en dan vanuit je gevoel reageren met respect naar de ander.
28-02-2017 20:41
28-02-2017 20:41 • Reageer
Misguided
Heb de laatste tijd inderdaad ook moeten leren om eens assertiever te zijn. Maakt zo'n verschil in hoe je leven eruit ziet
28-02-2017 18:50
28-02-2017 18:50 • 1 reactie • Reageer
Wendy
Helaas word assertiviteit ons niet met de paplepel ingegoten en moeten we dat echt leren. Want het gaat niet alleen om "nee" durven zeggen maar ook op de juiste manier en dan gaat het werken! Mooi dus dat jij al merkt dat het verschil maakt.
28-02-2017 19:27
28-02-2017 19:27 • Reageer
Candy
Ik durf helaas niet altijd zeggen als er iets is.
28-02-2017 18:19
28-02-2017 18:19 • 1 reactie • Reageer
Wendy
Hoi Candy, Dat is dan heel jammer want zoals ik in het verhaal al zei: je doet jezelf te kort! Waarom zouden anderen wel iets mogen zeggen wat ze wel of niet willen en jij niet?
28-02-2017 18:23
28-02-2017 18:23 • 1 reactie • Reageer