×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Frequenties van hersengolven

Frequenties van hersengolven


ONZE HERSENEN WERKEN MET SPECIFIEKE FREQUENTIES

Afhankelijk van de activiteiten die we uitvoeren en de omstandigheden waaronder dat gebeurt, werken onze hersenen met specifieke frequenties. Voor een optimaal resultaat van onze activiteiten is het van belang om elke activiteit zoveel mogelijk onder de juiste omstandigheden te laten plaatsvinden.

Die activiteiten kunnen zijn: redeneren, communiceren, beslissen, werken, sporten, ontspannen, tv kijken, naar muziek luisteren, mediteren, dagdromen, leren, rusten, dromen, slapen.

Dank zij Hans Berger, die in 1924 het EEG apparaat ontwikkelde, is het mogelijk om hersengolven meten.

Het spectrum van hersengolven kan worden onderverdeeld in vijf verschillende soorten, elk met een eigen frequentie- ‘bandbreedte’ welke geschikt is voor bepaalde, specifieke activiteiten. 

Die vijf verschillende soorten hersengolven worden aangeduid met Alfa, Beta, Theta, Delta en Gamma.

Beta golven hebben een frequentie van 14 - 40 Hz

Binnen deze bandbreedte zijn we alert en concentreren we ons op fysieke aspecten van het wakende leven, waarbij onze aandacht in het algemeen extern gericht is.  Het is de staat van zijn waarin we redeneren en communiceren, besluiten nemen, werken,  enzovoort.

Alfa golven hebben een frequentie van 7 - 14 Hz

Binnen deze bandbreedte kunnen we tegelijkertijd ontspannen en waakzaam zijn, we voelen ons prettig.  In deze staat kunnen we het meest efficiënt leren en informatie verwerken. Alfa golven stimuleren onze onbewuste  creativiteit en  vormt de poort naar de diepere staten van bewustzijn. Door de diepe ontspannenheid van de Alfa staat kunnen we optimaal gebruik maken van onze beide hersenhelften. Creativiteit en concentratie gaan hier hand-in-hand.

Binnen het Alfa bereik ligt ook de zogenaamde Schuman Resonantie, de frequentie van het elektromagnetisch veld van de aarde, ook wel ‘de hartslag’ van de aarde genoemd.

Alfa hersengolven kun je zelf opwekken door rustig in- en uit te ademen door je neus. Deze vorm van ademhalen is ook uitermate geschikt bij sporten zoals wandelen en hardlopen. Hierdoor stel je jezelf in staat om met een lagere hartslag dezelfde prestaties neer te zetten als sporters die door de mond ademhalen.
Zie onder andere de blog  "Sporten op neusademhaling"

Theta golven hebben een frequentie van 4 - 7 Hz

Binnen deze bandbreedte zijn we totaal ontspannen. Het is de staat tussen waken en slapen wanneer we bezig zijn in slaap te vallen of wakker te worden.

 In de Theta staat zijn we zeer ontvankelijk voor creatieve ideeën, beelden, flarden van dromen en lang vergeten herinneringen. Theta is tevens de staat waarin we  mediteren en uiterst intuïtief zijn. Het is tevens de meest ideale staat voor super-leren, herprogrammeren van je overtuigingen, droom herinneringen ophalen en zelf-hypnose.

Delta golven hebben een frequentie van 0,5 - 4 Hz

Binnen deze bandbreedte bevinden we ons in diepe slaap. We zijn dan fysiek totaal ontspannen en ons ‘wakende bewustzijn’ is hier afwezig. In de Delta staat herstelt en geneest ons fysieke lichaam van nature omdat in deze staat het menselijk groeihormoon aangemaakt wordt.  Het is daarom vitaal belang dat je regelmatig goed slaapt.

Gamma golven hebben een frequentie van 40 - 70+ Hz

Gamma golven werden pas rond de laatste eeuwwisseling erkend, voorheen werden ze gezien als hoge Beta Golven. In deze staat zijn we het meest in verbonden met voorkennis, heldere inzichten en waar-nemingen en hoger bewustzijn. Ook kunnen we in deze staat extreem veel informatie verwerken.
 

Hersenactiviteit (hersengolven) worden beïnvloedt door je overtuigingen, gedachten en emoties, maar ook door externe factoren of prikkels - soms in positieve zin maar door verkeerde overtuigingen helaas vaker in negatieve zin. 

© Dewaputra

 



johan_jongedijk
Ja dat wist ik dit was ooit op discovery .erg interesant om te zien
13-03-2017 09:11
13-03-2017 09:11 • 1 reactie • Reageer
Dewaputra
Dank voor je reactie!
13-03-2017 09:40
13-03-2017 09:40 • Reageer
Hedy0880
Het brein is een fascinerend iets.. Interessante blog!
12-02-2017 00:14
12-02-2017 00:14 • 1 reactie • Reageer
Dewaputra
Dank voor je reactie!
12-02-2017 07:11
12-02-2017 07:11 • Reageer
Enschedekiektmee
Weer wat geleerd, bedankt
11-02-2017 14:58
11-02-2017 14:58 • 1 reactie • Reageer
Dewaputra
Graag gedaan, bedankt voor je reactie!
11-02-2017 15:25
11-02-2017 15:25 • Reageer
Hans van Gemert
Weer heel interessant om te lezen.
11-02-2017 14:30
11-02-2017 14:30 • 1 reactie • Reageer
Dewaputra
Bedankt voor je reactie!
11-02-2017 14:53
11-02-2017 14:53 • Reageer
charmedgirl
De hersenen zijn een fantastisch orgaan, en nog heel veel van onwettend elke nieuw onderzoek is heel fascinerend zeker hoe ze bij bepaalde handelingen kunnen zien welk deel van je brein gebruikt vind ik altijd fantastisch om te zien
11-02-2017 12:39
11-02-2017 12:39 • 1 reactie • Reageer
Dewaputra
Dank voor deze reactie!
11-02-2017 12:48
11-02-2017 12:48 • Reageer
Spourieloekie
Amai zware stuff maar goede blog!
11-02-2017 12:38
11-02-2017 12:38 • 1 reactie • Reageer
Dewaputra
Dank je wel!
11-02-2017 12:48
11-02-2017 12:48 • Reageer