#30kilochalenge

#30kilochalenge


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Bijna 3 maanden geleden, op 17 februari om precies te zijn, plaatste ik mijn eerste blog over mijn afval poging. Ik zou regelmatig updates plaatsen, maar dat heb ik niet gedaan. Mijn uitdaging heette toen nog #25kilochalenge, maar die heb ik inmiddels aangepast naar #30kilochalenge.

Ik heb een doel voor ogen en dat doel ga ik ook halen. Ik vertelde ook dat ik geen dieet volg, maar een andere levensstijl heb aangenomen. Een dieet hou je namelijk niet de rest van je leven vol!

Samen met mijn voedingscoach, die me begeleid op dit moment, heb ik al heel wat kunnen verwezenlijken. Ik eet gezonder, ik beweeg nog meer en het allerbelangrijkste IK VAL AF!!!

Ik heb hier toen niet geschreven hoeveel ik woog. Waarom weet ik niet, maar waarschijnlijk omdat ik daar zelf heel veel moeite mee had. In deze blog ga ik dat wel vertellen. Hoeveel ik precies gewogen heb, weet ik niet meer, want na het laatst gewogen gewicht durfde ik toen niet meer op de weegschaal te gaan staan. Het laatste gewicht wat ik toen heb gezien op de weegschaal was 105 kilo................. nog nooit had ik zoveel gewogen. Dat deed pijn.

Ik was ziek destijds en lag hele dagen op bed, had de nodige morfine nodig en bewegen was iets wat absoluut niet kon. Wandelen deed ik met een rollator en ja, dan wordt je zwaarder en zwaarder. Gelukkig ben ik in oktober 2016 na een 3e operatie beter geworden. Geen pijn meer en nog belangrijker, weer normaal kunnen bewegen en werken.

Inmiddels zijn we nu bijna 3 maanden verder na mijn eerste blog hierover en mijn doel is maximaal 75 kilo wegen, het mag zelfs nog iets minder zijn. Ik ben 1.70 en dan is 75 net op de grens wat BMI betreft.

Vanmorgen heb ik een vreugde sprongetje gemaakt toen ik op de weegschaal had gestaan, want hij liet het mooie getal van 89,8 kilo zien. Ik heb iedere keer doelen en op dit moment was dat dus de 90 kilo. Zo trots dat ik dat behaald heb en zonder moeite. Dus op dit moment ben ik al ruim 15 kilo afgevallen!!! YEAH! Op naar de 85 kilo!

Vandaar toch ook maar deze blog geschreven. Ik ben zo enorm trots op mijzelf en dat ik dit kan. Ik ben zo gelukkig met mijn nieuwe levenstijl. Ik voel me veel gezonder en het is inmiddels ook erg goed zichtbaar. Kleren passen niet meer en geeft me dus een reden om af en toe iets nieuws te kopen. Niet teveel, want die pas ik dan over een tijdje ook niet meer hahaha.

Mijn ziekte, ACNES, is helaas wel terug aan het komen sinds kort. Toch met wat ik nu weet en hoe ik daar mee om kan gaan als het moment weer zou komen dat ik moeilijk kan gaan bewegen, heb ik daar wat betreft kilo's geen angst voor. De pijn wel........ Op dit moment is de Roparun mijn drijfveer en die ga ik over ruim 3 weken volbrengen en daarna is er pas plaats in mijn hoofd om hier mee te gaan dealen.

Dus het gaat goed met Diaantje en ik ben en blijf altijd positief. Haal uit elke dag iets moois en put daar mijn kracht uit. Mijn nieuwe levensstijl bevalt me prima en ziek of niet, dat geef ik nooit meer op!

Wil je weten hoe ik dit doe? Kijk dan eens op de website van mijn coach www.claudiavesters.nl

Bron header: stockvault.net



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (15 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Wat super om te lezen!
Ik moest wel ff lachen toen ik op de site van je coach keek :-p er staat namelijk een (stiekem toch wel) grappig foutje in :-p

Er staat: "vaak heb je de hele dag zin om te eten of last van naaibuien" XD
| 03:19 |
Dat snap ik dat je even moet lachen hahaha. Ik heb ze maar meteen even een berichtje gestuurd, want ik ga er vanuit dat dat niet de bedoeling is haha. Dank je wel voor de tip ;)
| 06:43 |
Hahaha daar ga ik niet vanuit nee XD
Graag gedaan ;-)
| 10:11 |
Het is aangepast nu, mijn coach moest er ook erg om lachen haha
| 10:12 |
Hahaha oké :-p
| 10:15 |
toppertje! Ik heb een vraagje... Hoeveel kost de coaching ? Ik wil er namelijk ook begeleiding bij haha..
| 20:52 |
Is niet heel goedkoop, maar wordt voor een groot deel vergoed door zorgverzekeraar. Zeker de moeite waard om dit te checken, want is echt heel fijn.
| 12:35 |
Keigoed van je! Dat komt zeker goed. Succes met de Roparun! OF is deze al geweest?
| 09:49 |
Dank je wel, de Roparun is altijd tijdens het pinksterweekend, dus bijna
| 10:44 |
Wat goed zeg. Hou dit vast en ga nog even door. Iedere 5 kilo die je kwijtraakt is één kledingmaat.
| 16:38 |
Ja, dat klopt idd wel ja hahaha. Gaat me lukken!
| 19:56 |
Tuurlijk!
| 20:22 |
Super bezig dus!
| 10:59 |
Yep! Voelt ook echt super.
| 11:38 |
Je bent goed bezig, hopelijk blijft de pijn van je ziekte je bespaard. Sterkte het goede is je gegund.
| 10:34 |
Dank je wel en dat hoop ik ook. Zenuwpijn is zo gemeen......... maar ik zal altijd positief blijven, zo ben ik.
| 11:38 |
Toppie, goed bezig hoor!
| 23:56 |
Dank je wel :)
| 06:15 |
Blij dat het goed gaat met Diaantje!!!
| 14:32 |
Ja helemaal toppie hier ;)
| 15:12 |
Mooi!!!
| 15:40 |
Je bent echt goed bezig!
| 12:24 |
Dank je wel xxx
| 15:12 |
Wauw! Goed bezig!! Heel erg knap!
| 11:14 |
Dank je wel, gaat echt super :)
| 11:29 |
Zeer goed bezig dus!
| 10:46 |
Dank je wel, heerlijk zo :)
| 11:28 |
Wat ben je toch een kanjer
| 09:43 |
Dank je wel x
| 11:28 |
Top! Heel goed van je. Ziekte overwinnen of mee dealen was al moeilijk genoeg en dan nog afvallen.... Lekker doorgaan meis....
| 07:29 |
Dank je, ga ik ook zeker doen :)
| 07:58 |
Mooi zo! Hou het vast.
Andere levens stijl is inderdaad een hele goede methode.
Ik heb vorig jaar een coach genomen en dat beviel super.
Toevallig ga ik vanmiddag weer even langs bij haar.
Heerlijk, even de gang van zaken doornemen en voor mij een stok achter de deur.
| 07:29 |
Ja dat werkt voor mij ook super en ik heb een hele fijne en lieve coach ;)
| 07:57 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen