Zwemmen

Zwemmen


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Vanavond weer heerlijk baantjes gezwommen met mijn (ex) lotgenootje. Samen lekker 3 kwartier het zwembad op en neer en wat voelt dat iedere week weer lekker. We doen dit inmiddels al 6 weken en het voelt zo goed.

Voorheen was ik een actief zumba danseres en dat wil ik nog steeds heel graag weer doen, maar voor nu vindt ik mijn "veilige" beweging in het water. Alhoewel mijn ziekte weer aan het sluimeren is, belemmert het me gelukkig totaal niet in het water. Dansen komt wel weer, dat vertrouwen heb ik nog steeds. Of het op hetzelfde niveau gaat zijn, dat weet ik niet, maar dansen zal ik!!!

Voor nu dus erg zuinig op mijn lichaam, maar ook niet te soft. Ik doe wat ik kan en stop wanneer mijn lichaam zegt stop. Dat heb ik wel geleerd de afgelopen jaren. Ik geniet van alles wat ik nu weer kan en dat is al best weer veel. Mijn grootste uitdaging is toch echt wel over 3 maanden ongeveer, want tijdens het pinkstweekend ga ik dan eindelijk de Roparun volbrengen. Daarom nu erg zuinig op mijn lichaam, want dit mag me niet afgenomen worden! Ik ben in het bezit van 4 medailles, maar die heb ik verdient voor mijn inzet aan de zijlijn. De medaille van 2017 ga ik verdien omdat ik daadwerkelijk vanaf Parijs naar Rotterdam ben gegaan met mijn team. Ook al zit ik in het ondersteunende deel van het team, toch is dit best zwaar, want slapen komt er niet veel van. In april een weekend training en ik ben heel benieuwd hoe dat zal gaan.

Diaantje gaat door zoals ik nu doe, ik zit in een geweldige positieve flow en dat wil ik heel graag zo houden. Ik verlies de overtollige morfine kilo's en ik geniet weer van alles om me heen. Het gaat echt goed met Diaantje ;)



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (5 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Hoe gaat het op 't moment met Zumba en zwemmen Diaantje?
| 00:08 |
Dat staat momenteel even helemaal stil helaas :( In januari wil ik toch wel weer wat gaan oppakken om te bekijken hoe mijn lichaam nu reageerd. De pijn is redelijk onder controle, maar lang staan is nog steeds niet te doen. Dat heb ik gisteren ondervonden......... Donderdag heb ik weer een afspraak in het ziekenhuis en daarna wil ik goed gaan nadenken over hoe en wat. Ik mis het beide heel erg. Dan maar 50+ zumba, maar als dat het tempo is wat mijn lijf aankan, dan ga ik het wel doen hahaha. Ik weet dat er die mogelijk in Rosmalen is, dus proeflesje kan denk ik sowieso geen kwaad dan.
| 06:38 |
Ja, voorzichtig uitproberen dan. Zwemmen is één van de zwaarste fysieke dingen om te doen omdat je daar ook al je spieren bij gebruikt en dan in de weerstand van het water. ik kan me voorstellen dat dit meer kwaad doet dan goed? Een proeflesje zumba kan misschien geen kwaad nee. Succes morgen!
| 18:12 |
Zwemmen lijkt zwaar, maar in het water belast je bijna geen spieren. Het vele springen bij zumba lukt me niet, dus wie weet bij de oudjes is dat wat minder hahaha
| 19:22 |
O, dat vind ik juist wel! Omdat je armen en benen weerstand ervaren tijdens het zwemmen. Na een stukje ben ik al bekaf. Maar goed, ik heb dan ook geen conditie :-) Het zuma 50+ zal wel te doen zijn, denk ik ook, haha!
| 21:17 |
Toen ik net ging zwemmen, kon ik na 2 baantjes ook geen adem meer halen hoor ;) maar doorzetten en dan raak je er snel aan gewend. Echt heel fijn om te doen.
| 21:22 |
Ja, eerst stoppen met roken denk ik, haha!
Maar ik kan niet tegen die chloorlucht, dat is ook een probleem...
Op zich wel fijn om te doen, klopt! :-)
| 21:13 |
Dan gewoon wachten tot het beter weer wordt en in natuur water gaan zwemmen als je dat in de buurt hebt tenminste ;) Geloof me, het doet je echt heel erg goed! Stoppen met roken is ook wel slim ja haha, maar dat moet je echt willen, anders lukt het niet.......... I know hihihi
| 22:00 |
Het liefst zwem ik in zee, de middellandse zeg maar... ;-) Maar dat is zo'n pokke eind weg, haha! Ja, idd. dat stoppen met roken daar moet je klaar voor zijn en dat moment komt misschien nog wel. In elk geval ga ik er stappen in ondernemen!
| 13:02 |
Ja de middellandse zee............. als dat toch eens wat dichterbij was haha en goed dat je stappen gaat ondernemen voor het roken, maar niet alles tegelijk willen. Kleine stapjes nemen kanjer xxx
| 19:09 |
Dank je wel hoor! ;-) Het zijn vaak 2 stappen voorwaarts en 3 terug, haha. Maar dat herken je vast wel. Soms ook 3 vooruit en 2 terug, daar hebben we meer aan!
| 14:15 |
Zo is dat, dat laatste hebben we veel meer aan ;)
| 14:17 |
Inderdaad, haha!
| 14:31 |
Doe ik ook zo goed als het mogelijk is
| 19:41 |
Wat ben je toch goed bezig lieverd!
Wees trots op jezelf.
Komt helemaal goed met jou en deze keer versla jij die pestkop acnes ook weer!! ♡♡♡
| 22:43 |
Dank je wel kanjer, ik heb Acnes even geblokt lijkt het wel. Dat zou pas top zijn ;)
| 22:44 |
Dan ben je helemaal goed bezig!
| 22:52 |
ik ga iook weer beginnen zwemmen op vrijdag
kwestie van de week van mij af te zetten en te ontspannen
| 21:40 |
Ik had nooit verwacht dat ik het zo lekker zou vinden, maar het is echt heerlijk.
| 22:13 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
Dier, Tuin & Natuur
Kooikersplas Houten
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen