×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Een hoofd vol

Een hoofd vol


Ken je het gevoel dat je hoofd nooit rust heeft?
Ken je het gevoel als of er van die ratels in je hoofd maar door gaan?
Denken denken en nog eens denken.. 
Piekeren dat is het juiste woord.. 

Voorheen zou ik zeggen daar heb ik nooit last van, maar sinds ik het knopje piekeren gevonden heb houdt het niet meer op. 


Wat als                                          
                                   Waarom ik 
                                                                         En dan
Hoe nu verder 
                                           Wat kan ik er aan doen
Ligt het aan mij
                                                                                         SSSSSSTT Hou op ik moet slapen
Pff waarom kan ik nou niet slapen 
                                                                                                                                                             Pff lig ik hier een beetje 
Hoe moet dat nou verder 



En ga zo maar door.. 

Pieker jij wel eens? Als je gaat slapen... Of misschien als je gewoon lekker in de zon ligt en wilt genieten van het weer? Of als je lekker een wandeling aan het maken bent?

Als je piekert kom je dan eigenlijk wel aan je rust?
Eigenlijk niet, zolang je hoofd maar bezig is met van alles te bedenken krijg je natuurlijk geen rust. Het roept juist verschillende emoties op, waardoor je enorm vermoeid kan raken..

Kun je piekeren eigenlijk stoppen?
Ik heb het knopje momenteel van uit nog niet gevonden. Maar als je met mensen praat zou het piekeren wel minder kunnen worden.
Over dingen praten waar je mee zit is ook wel een puntje. Ik heb al vaak het antwoord gekregen het komt wel goed.. Ja dat zal vast en zeker ook wel want ik geef niet op maar hier heb ik niet zoveel aan, het komt wel goed antwoord klinkt voor mij als zeur niet zo ik weet ook niet wat ik er mee moet. 

Wat doen jullie om rustig naar bed te gaan, en makkelijk in slaap te vallen?
Want slaap is natuurlijk heel erg belangrijk.

Warme melk... (Zelfs dat heb ik geprobeerd, ik lust geen melk maar werkt nog niet bij mij)
Thee.... 
Slaap thee...
Muziek luisteren.... 
Spelletjes spelen...  dit werkt redelijk, dan val ik wel in slaap. 

Maar als ik dan slaap droom ik vreselijke dingen!

Tips zijn welkom.. 

Liefs, Desiree <3




Marilyn - Beauty by Lynn
Lekker een filmpje ofzo kijken en gedachte op 0 nul zetten
02-09-2017 21:09
02-09-2017 21:09 • 1 reactie • Reageer
DvdVelden Blog
Hoe zet ik dat op 0? Hihi
03-09-2017 10:47
03-09-2017 10:47 • Reageer
LWAlmanak
Regelmatig, niets menselijks is mij vreemd ;-)
01-09-2017 22:57
01-09-2017 22:57 • 1 reactie • Reageer
DvdVelden Blog
Irritant he
02-09-2017 08:58
02-09-2017 08:58 • 1 reactie • Reageer
johan_jongedijk
tja al dat piekeren is niet prettig ook hoor
01-09-2017 09:32
01-09-2017 09:32 • 1 reactie • Reageer
DvdVelden Blog
Nee het word al minder gelukkig
01-09-2017 10:19
01-09-2017 10:19 • 1 reactie • Reageer
Candy
Ik heb geleerd om niet zo veel meer te piekeren. soms lukt dat als iets makkelijker, soms wat moeilijker. ik probeer te redeneren: aanvaardt wat je niet kan veranderen en verander wat je wel kan veranderen. Ik heb heel veel gelezen over de kracht van je gedachten, the law off attraction en zo kan ik beter mijn gedachten en het piekeren controleren.
31-08-2017 19:23
31-08-2017 19:23 • 1 reactie • Reageer
DvdVelden Blog
Hmm thanks.. ga er ook maar over lezen
31-08-2017 21:15
31-08-2017 21:15 • 1 reactie • Reageer
frieke
ik doe het gelukkig niet altijd maar soms ja kan het ook niet anders
31-08-2017 19:01
31-08-2017 19:01 • 1 reactie • Reageer
DvdVelden Blog
Ja dat dus. Het gaat vanzelf..
31-08-2017 21:08
31-08-2017 21:08 • Reageer