~Revalidatie #Dag 8~

~Revalidatie #Dag 8~


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Zo een drukke maar volle dag achter de rug, en tijd om jullie weer even op de hoogte te brengen!

Vanochtend vroeg opgestaan naar een erg goede nacht! Ja echt waar alweer lekker geslapen en nog beter dan de nachten ervoor. Om 07.30 ging de wekker, en aangezien ik om 02:15 pas ging slapen was dit best wat vroeg.. 

08.00 ZT Zelftraining op het programma, met mijn Fysiotherapeute... Hmm wat zou dat zijn even aan de verpleging gevraagd en krijg je te horen fitness.. LEUK daar had ik zin in kom ik aan in de wachtkamer schijnt het zo te zijn dat ik moest zwemmen. Of nou ja loop bad training. Helaas wist ik dit niet dus hebben we wat rek en strek oefeningen gedaan. Was ook voor nu even prima. 

10.15 Ergotherapie, Het tafeltennissen was me gisteren toch wat te veel geworden achteraf dus besloot ik om het vandaag rustiger aan te doen. Dus terug naar de basis, opstaan en zitten. Staan en Wiebelen heen en weer van links naar rechts. Daarna de knietjes buigen, en ja dat tijdens het wiebelen... & geloof het of niet het lukte gewoon!
Weer een vooruit gang. 

11.45 Bewegingsagogie, tja wat moes tik me daar bij voorstellen?

Nog nooit van gehoord, nog nooit gelezen of ergens gezien.. hmmm bijzonder! Nou maar even gevraagd of Mijn therapeut het even uit wilde leggen. En ja hoor het is leren om gaan met grenzen en leren ontspannen. Dus leren afweren als iemand te dicht bij komt en leren je agressie onder controle te krijgen. Wat leuke oefeningetjes gedaan en ja weet nog niet of het gaat helpen maar vond het interessant! Waarschijnlijk ga ik hier nog even een blog over schrijven!

12.30 Even lekker geluncht met kibbeling en een lekkere boterham!

13.15 Weer Bewegingsagogie... MAAR dan anders, we gingen aan de gang met Nordic Walking stokken. Dit zijn 2 paar stokken waar je mee kunt wandelen met extra ondersteuning. Maar goed ik kon niet wandelen dus wat moes tik er mee dacht ik.. Daar kreeg ik het hoor SLEETJE PRIKKEN..... In mijn rolstoel in de gymzaal van de ene naar de andere kant duwen door middel van die stokken.... Tja ik vond er gewoon geen reet aan en gaf dit aan de Fysiotherapeut aan die er ook bij was. Hij begon te lachen en zei direct, nou dan gaan we lopen....

Stoel aan de kant Fysiotherapeut voor mijzelf.. Hij op een stoel voor me gaan zitten en eerst maar eens gaan staan. En op mijn voeten naar voren leunen en weer recht op gaan staan. Maar mijn lichaam bleef gestrekt. (Ik had het even moeten filmen dan was het makkelijker geweest) Maar door middel van die stokken duw je je lichaam gestrekt naar voren waar door je moet balanceren. Dit ging goed dus volgende uitdaging!

Bewegen van links naar recht en je kracht op links en dan op het rechter been... En ja hoor toen kwam het duw je maar naar voren en blijf op je linker been steunen en kijk maar eens of je een stapje kan zetten.. En zo ook me andere been. IK KAN U MEDEDELEN DAT IK MIJN EERSTE 4 MINI STAPJES HEB GEZET!!
Het was zo wel is waar 2cm per stapje.. en het was een soort van schuiven maar wouw wat een prachtige vooruitgang! 
ONWIJS TROTS!

Nu het weekend lekker thuis en genieten van een rustig maar lekker weekend!

Heel veel liefs, 
Desiree



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (16 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Euh ik snap niet zo goed wat je nou deed met die stokken dat je lichaam..
Maar maakt natuurlijk niet uit, STAPJES! :D
| 07:55 |
Die nordick walk stokken zorgde ervoor dat ik mijn balans naar voren bracht waar door mn benen wat reageerde
| 10:01 |
Het gaat goed ook zo te horen
| 16:18 |
Jaaa zeker weten
| 20:45 |
Dat klinkt heel goed, Desiree. :-)
| 18:03 |
Danku Rudi!
| 23:43 |
:-)
| 09:58 |
Ik heb het eerste stuk gemist, moet weer even bijlezen, maar het gaat goed met je zo te lezen.
Ga door met het goede werk.
| 13:10 |
Hee albert ja blog elke dag van mijn revalidatie zolang dat te doen is..
Succes met lezen..
Maar het gaat zeker de goede kant op
| 14:05 |
Heel mooi, hou vol.
Ik was 1,5 week het land uit of in, net hoe je het bekijkt :-)
| 14:07 |
Haha ja is net hoe je het bekijkt inderdaad.. Ach succes en je bent bij ;-)
| 14:08 |
Gaat elke keer beter! Omdat je zo hard werkt!
| 00:09 |
Jaa tis wel zwaar maar never give up
| 07:39 |
Wat fijn voor je. Nog Chinees gebokst bij bewegingsagogie?
| 21:16 |
Nee dat totaal niet.. haha
| 23:45 |
Ken je dat? Is een evenwichtsoefening.
| 11:34 |
Heb het even op google gekeken.
Maar dat heb ik nog niet gehad.
Voor mij is het vooral afweren, nee zeggen en grenzen stellen..
| 14:03 |
Hoe dan ook: succes!
| 14:36 |
4 stapjes? Superrrr!! Wat moet dat geweldig voor jou zijn!
| 16:40 |
Ja dat was het ook met tranen in mijn ogen!
| 18:05 |
Dat kan ik me goed voorstellen. Wat een vreugde.
| 19:05 |
Daar doe je het voor
| 10:42 |
DAT dacht ik!
lekker bezig
| 11:30 |
Wat goed zeg. Elke cm is er weer 1 in de goeie richting. De rest komt vanzelf. Mooi op deze voet doorgaan.
| 00:11 |
Jaa dat is waar!
Dankjewel lieverd!
| 09:06 |
Super fijn dat je zo vooruit gaat..nu genieten van een wel verdiende rust
| 19:58 |
YES YES YES..
DAnkjewel Lieverd..
Je steun doet me goed!
| 19:59 |
Alsjeblieft ;) is geen moeite doe het graag
| 13:48 |
Lekker genieten van je weekend, kalm aan en volgende week weer knallen op klimmendaal. groetjes thuis xxx
| 19:42 |
dankjewel Annet!
Gaan we doen, en de groetjes terug vanuit thuisfront!
XXX
| 19:44 |
Elke dag vooruitgang, hoe mooi is dat!
Lekker uitrusten, geniet van je weekend en volgende week fris en fruitig verder!
| 19:15 |
Zo is dat Hans, en even rust en niet hoeven oefenen is wel lekker..
Pak hier en daar een oefeningetje mee maar maandag weer een nieuwe dag!
Thanks voor je reactie! xx
| 19:17 |
Wow! Je gaat als een speer! Topperrrrr! Geniet van je weekend!
| 18:52 |
Dankjewel Joyce! zo lief!!
| 19:01 |
Tis de waarheid ! Je kan trots zijn op jezelf!
| 19:20 |
Zo lief thanks.. ben ik ook wel.
| 19:22 |
Goed zo! En geen dank ;)
| 19:22 |
Wat super goed van je dat je een paar stapjes hebt gezet. Het begin is er.
Fijn weekend thuis
| 18:41 |
Jaaa.... dankjeweell!!!
| 19:01 |
Ik wens je een zalig weekend toe
je bent super bezig :)
| 18:36 |
DANKU DANKU DANKU..
Fijn te horen
| 19:01 |
Wauw, met kleine stapjes ga je toch mooi vooruit!
Bewegingsagogie, weer wat geleerd. Grenzen aangeven en ontspannen dus en agressie onder controle krijgen. Maar dat laatste heb jij toch geen last van ;-)
Heel fijn weekeind. Ga er lekker van genieten. Is het vervoer nog geregeld?
| 18:32 |
Dankjewel voor je mooie reactie..
Agressie en frustraties en irritaties.. ja zeker wel.. Pff
Ik ga van mijn vrije tijd genieten.. YOORS TIJD!
| 19:00 |
Zeg je net van je vrije tijd te gaan genieten... Yoors tijd, nou nee, dat had ik nou niet zien aan komen hahahaha ;-)
Hoop dat je een mooi weekeind mag hebben.
Liefs van hier.
| 21:11 |
Lief van je.. en niet nonstop yoorsen hoor.. xxx
| 22:57 |
Precies! xxx
| 22:59 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen