×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
~Revalidatie #Dag 8~

~Revalidatie #Dag 8~


Zo een drukke maar volle dag achter de rug, en tijd om jullie weer even op de hoogte te brengen!

Vanochtend vroeg opgestaan naar een erg goede nacht! Ja echt waar alweer lekker geslapen en nog beter dan de nachten ervoor. Om 07.30 ging de wekker, en aangezien ik om 02:15 pas ging slapen was dit best wat vroeg.. 

08.00 ZT Zelftraining op het programma, met mijn Fysiotherapeute... Hmm wat zou dat zijn even aan de verpleging gevraagd en krijg je te horen fitness.. LEUK daar had ik zin in kom ik aan in de wachtkamer schijnt het zo te zijn dat ik moest zwemmen. Of nou ja loop bad training. Helaas wist ik dit niet dus hebben we wat rek en strek oefeningen gedaan. Was ook voor nu even prima. 

10.15 Ergotherapie, Het tafeltennissen was me gisteren toch wat te veel geworden achteraf dus besloot ik om het vandaag rustiger aan te doen. Dus terug naar de basis, opstaan en zitten. Staan en Wiebelen heen en weer van links naar rechts. Daarna de knietjes buigen, en ja dat tijdens het wiebelen... & geloof het of niet het lukte gewoon!
Weer een vooruit gang. 

11.45 Bewegingsagogie, tja wat moes tik me daar bij voorstellen?

Nog nooit van gehoord, nog nooit gelezen of ergens gezien.. hmmm bijzonder! Nou maar even gevraagd of Mijn therapeut het even uit wilde leggen. En ja hoor het is leren om gaan met grenzen en leren ontspannen. Dus leren afweren als iemand te dicht bij komt en leren je agressie onder controle te krijgen. Wat leuke oefeningetjes gedaan en ja weet nog niet of het gaat helpen maar vond het interessant! Waarschijnlijk ga ik hier nog even een blog over schrijven!

12.30 Even lekker geluncht met kibbeling en een lekkere boterham!

13.15 Weer Bewegingsagogie... MAAR dan anders, we gingen aan de gang met Nordic Walking stokken. Dit zijn 2 paar stokken waar je mee kunt wandelen met extra ondersteuning. Maar goed ik kon niet wandelen dus wat moes tik er mee dacht ik.. Daar kreeg ik het hoor SLEETJE PRIKKEN..... In mijn rolstoel in de gymzaal van de ene naar de andere kant duwen door middel van die stokken.... Tja ik vond er gewoon geen reet aan en gaf dit aan de Fysiotherapeut aan die er ook bij was. Hij begon te lachen en zei direct, nou dan gaan we lopen....

Stoel aan de kant Fysiotherapeut voor mijzelf.. Hij op een stoel voor me gaan zitten en eerst maar eens gaan staan. En op mijn voeten naar voren leunen en weer recht op gaan staan. Maar mijn lichaam bleef gestrekt. (Ik had het even moeten filmen dan was het makkelijker geweest) Maar door middel van die stokken duw je je lichaam gestrekt naar voren waar door je moet balanceren. Dit ging goed dus volgende uitdaging!

Bewegen van links naar recht en je kracht op links en dan op het rechter been... En ja hoor toen kwam het duw je maar naar voren en blijf op je linker been steunen en kijk maar eens of je een stapje kan zetten.. En zo ook me andere been. IK KAN U MEDEDELEN DAT IK MIJN EERSTE 4 MINI STAPJES HEB GEZET!!
Het was zo wel is waar 2cm per stapje.. en het was een soort van schuiven maar wouw wat een prachtige vooruitgang! 
ONWIJS TROTS!

Nu het weekend lekker thuis en genieten van een rustig maar lekker weekend!

Heel veel liefs, 
Desiree




2beMe
Euh ik snap niet zo goed wat je nou deed met die stokken dat je lichaam.. Maar maakt natuurlijk niet uit, STAPJES! :D
10-03-2017 07:55
10-03-2017 07:55
johan_jongedijk
Het gaat goed ook zo te horen
09-03-2017 16:18
09-03-2017 16:18
Rudi
Dat klinkt heel goed, Desiree. :-)
06-03-2017 18:03
06-03-2017 18:03
Albert van den Berg
Ik heb het eerste stuk gemist, moet weer even bijlezen, maar het gaat goed met je zo te lezen. Ga door met het goede werk.
06-03-2017 13:10
06-03-2017 13:10
Husky's diary
Gaat elke keer beter! Omdat je zo hard werkt!
06-03-2017 00:09
06-03-2017 00:09
Referendaris
Wat fijn voor je. Nog Chinees gebokst bij bewegingsagogie?
05-03-2017 21:16
05-03-2017 21:16
Ingrid Tips en meer
4 stapjes? Superrrr!! Wat moet dat geweldig voor jou zijn!
04-03-2017 16:40
04-03-2017 16:40
Enschedekiektmee
Daar doe je het voor
04-03-2017 10:42
04-03-2017 10:42
DC Staelens
Wat goed zeg. Elke cm is er weer 1 in de goeie richting. De rest komt vanzelf. Mooi op deze voet doorgaan.
04-03-2017 00:11
04-03-2017 00:11
Aaricia Frans
Super fijn dat je zo vooruit gaat..nu genieten van een wel verdiende rust
03-03-2017 19:58
03-03-2017 19:58
Annet de JoJo
Lekker genieten van je weekend, kalm aan en volgende week weer knallen op klimmendaal. groetjes thuis xxx
03-03-2017 19:42
03-03-2017 19:42
Hans van Gemert
Elke dag vooruitgang, hoe mooi is dat! Lekker uitrusten, geniet van je weekend en volgende week fris en fruitig verder!
03-03-2017 19:15
03-03-2017 19:15
Joyce de Boer
Wow! Je gaat als een speer! Topperrrrr! Geniet van je weekend!
03-03-2017 18:52
03-03-2017 18:52
chantald94
Wat super goed van je dat je een paar stapjes hebt gezet. Het begin is er. Fijn weekend thuis
03-03-2017 18:41
03-03-2017 18:41
charmedgirl
Ik wens je een zalig weekend toe je bent super bezig :)
03-03-2017 18:36
03-03-2017 18:36
LWAlmanak
Wauw, met kleine stapjes ga je toch mooi vooruit! Bewegingsagogie, weer wat geleerd. Grenzen aangeven en ontspannen dus en agressie onder controle krijgen. Maar dat laatste heb jij toch geen last van ;-) Heel fijn weekeind. Ga er lekker van genieten. Is het vervoer nog geregeld?
03-03-2017 18:32
03-03-2017 18:32