~ Revalidatie #Dag19 ~

~ Revalidatie #Dag19 ~


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Zoooo Goedemiddag lieve volgers!
Na een redelijke goede nacht is de dag om te knallen vandaag weer aangebroken! Vandaag gaan we weer sappen maken "letterlijk" want er zit weer vooruitgang in.

08.30 Fysiotherapie, Loop bad... Vandaag heb ik de mannelijke therapeut omdat de vrouwelijke op vakantie is. Super tof want dat betekent ook andere oefeningen en misschien meer uitdaging?
Ja hoor na 2x heen en weer te zijn gelopen moest ik gaan turnen... 

TURNEN?! Je had mijn gezicht moeten zien, ja hoor in de brug onder water moest ik een aantal oefeningen doen. Super leuk en een toffe uitdaging. Ik vond alles prima mits mijn hoofd maar niet onder water zou komen!

Hierbij de oefeningen:

Kun jij het je voorstellen.. In het loop bad? Het ging allemaal onwijs goed... Alleen had ik na de therapie wel erg last van mijn schouders en armen. Effectieve oefening dus want mijn lichaam reageerd direct. 
Voor het eerst het gevoel dat ik echt weer wat doe op een dag kwa fysieke inspanning. 
En misschien voelde ik me ook wel even zo oud als op de plaatjes.. 

(Plaatjes: Bron: Google.nl)


10.15 Ergotherapie, Vandaag gingen we rustig wat overgooien met een bal dit omdat ik in het loop bad een zware training had. Tijden het overgooien moest ik op zij stappen en ja hoor..... GELUKT!!
Als afsluiting van deze therapie ongeveer 3 meter gelopen en toen was het genoeg voor vandaag. 


12.30 Lunch, vandaag was ik wat dizzy dus mezelf verwend met een tosti.. De rest van de week maar weer op rantsoen.


14.15 Fysiotherapie, Ja ja voor de therapie die nieuwe in mijn planning komt moet ik 3 trap treden kunnen lopen. Vandaag onwijs hard geoefend. Ik kan met mijn rechter been na 3x aanhalen een beetje op de eerste trede komen. Kost erg veel energie en is nog moeilijk zodra ik er met rechts opsta kan ik wel mijn linkerbeen er bij plaatsen. 
Nog even oefenen deze week, maar ik wil zeker vrijdag 3 treden kunnen trap lopen!!


Dat was de update van vandaag!
Ik zeg mooie vooruitgang en een goed doel voor eind van de week!!

Wil jij meer weten over wat ik heb? Lees dan de blog hier onder:

Conversiestoornis (Stress stoornis)

Wat heb ik en hoe gaat het in zijn werk?

Wil jij de revalidatie vanaf dag 1 volgen? Lees dan de rest van de dagen even terug. Voor jullie speciaal een samenvatting van de revalidatie blogs hieronder:



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (9 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Klinkt heel goed!! Ik lees weer verder (loop achter).
| 15:49 |
HIhileuk dat je aan het terug lezen bent lief van je ook!!
| 16:38 |
Graag gedaan. Ik kan onmogelijk elke dag bij iedereen alle blogs lezen :)
| 16:41 |
Mooi verslagje weer. Wat goed weer hoor. En idd een ander erbij heeft ook weer een andere inbreng. En oefeningen nooit verkeerd. Hilarisch de foto's trouwens. Ziet er erg grappig uit en ook weer knap. Haha. Het was wel een bewogen dagje
| 23:39 |
Jaa lekker bezig mar voel mn schouders nog bah
| 06:59 |
Straks wil je niet meer weg ga je het tè leuk vinden daar hihi doorzettertjuuuuh.
| 18:49 |
Haha wie weet.. Nee hoor sta te poppelen om weer lekker naar mijn eigen huisje te gaan etc
| 19:15 |
Een mooie dag om de week mee te beginnen
| 18:03 |
Zeker weten mooi rustig opbouwen
| 19:14 |
Een drukke dag, Desiree als ik dat zo lees. :-)
| 17:52 |
Valt wel mee ;-) de rest van de week is wat drukker
| 19:14 |
oké :-)
| 20:12 |
Wat leuk ook dat je kon turnen . Fijn dat het zo goed gaat ook
| 17:46 |
Haha ja wel zwaar maar leuk. Dat is ongeveer 17 jaar geleden dat ik dat deed.
Yes Johan straks kan ik zelfs sprinten ;-)
| 17:47 |
Geweldig dat komt zeker ook goed hoor
| 18:05 |
Stapjes vooruit en stapjes omhoog.
| 17:22 |
YES YES YES,, zo blij!
| 17:38 |
:-)
| 17:39 |
Een dag goed getraind lees ik! Goedzo
| 16:08 |
Yes, en dat voor zo rustig dagje... Stijgende lijn nog steeds ;-)
| 16:29 |
Erg fijn
| 17:03 |
En alweer mooi! Elke dag letterlijk stapje(s) erbij!
| 15:57 |
Yes Hans,,, Never give up.. positieve fibe
| 16:29 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
Dier, Tuin & Natuur
Kooikersplas Houten
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen