~ Revalidatie #Dag22 ~

~ Revalidatie #Dag22 ~


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Na een nacht van 8 uurtjes heerlijk geslapen te hebben, en ja het is echt waar. Was het tijd om op te staan!
Moe en moeite om wakker te worden maar het is gelukt. 

08.00 Fysiotherapie, Tijdens het lopen moest ik een beetje door mijn knieën zakken en dan uitstrekken en tegelijkertijd naar voren stappen. Moeilijk zwaar maar te doen, en weer een stap verder in het normale lopen. 
Ook mocht ik squatte, dit is een fitness onderdeel om je boven benen en billen te trainen. HEERLIJK! Ook mocht ik toen we klaar waren richting de wachtkamer lopen. Ik denk dat ik ongeveer 25meter heb gelopen en toen moest ik echt gaan zitten in mijn rolstoel. 
Super fijn getraind en dat is nog maar het begin vandaag!

09.15 Doktervisite, Hmmm niet echt iets te melden... Het gaat allemaal goed, en ik moet zo doorgaan!
SPEEDY ON TOUR!

11.15 Ergotherapie, Even laten zien wat ik bij de fysio heb gedaan. Merkte al dat ik wat gespannen spieren had dus we hebben rustig wat gevolleybald. Lekker rustig aan en fijn om te doen. Verder rustig aan gedaan. 
(Grens aangeven.... CHECK)

12.30 Lunch, niks bijzonders.. Al was me mathezer met honing en kaas wel lekker! :-)

14.00 FITNESSEN!! Oeh had er al helemaal zin in! Vandaag mijn benen, buik, billen en armen getraind!
Och wat was dit lekker... HEERLIJK en ja in hoofdletters, aangezien ik een onwijs voldaan gevoel heb en me onwijs fit voel nu na die tijd. Hoe het morgen is is de vraag. Maar te horen krijgen van je Therapeut dat hij trots op je is, is toch wel een complimentje die je in je zak mag steken. (Dit land bij mij altijd later, dus nu ik dit schrijf pas. )

Na het sporten even een Body & Fit shake genomen. Dit natuurlijk om de spieren even wat extra voeding te geven. & hopelijk heb ik dan morgen iets minder spierpijn. Het is ook een geweldige snack!


16.00 Bewegingsagogie,  Onwijs interessant weer vandaag. Met alles waar ik me bij inspan vergeet ik gewoon te ademen. Heel IRRITANT, maar koppie omhoog het valt te leren. Eerste kwartier wat gevolleybald, en tegen de deur aan gesmasht! Heerlijk, rammen met die hap! Haha... 
Daarna over gevolleyd maar dan moest ik rechts op zij stappen en daarna links op zij stappen. En ja dit allemaal tegelijk is best moeilijk, BUT I DID IT!!  <3
Daarna nog wat gebasket. Super leuk en op een andere manier dan anders.. Maar ook dat lukte. 
Bukken voor een bal die te hard terug komt hoorde hierbij en ik kan dus al gewoon in reflex bukken!!

Productief dagje zo! En ik ben onwijs tevreden. 
Vanavond gaan we met een groepje beneden in het restaurant eten en daarna naar een voorstelling. Van wat precies weet ik niet maar goed ik vind het helemaal leuk en mocht het niet leuk zijn ga ik naar mijn kamer. 



Heel veel liefs, & een fijne avond allemaal...
Desiree



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (18 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Fijn dat het zo goed gaat. Keep up the good work.
| 13:07 |
Thanks doe mijn best zit in de goede mood! X
| 17:30 |
Ik loop een paar dagen achter met lezen van alle berichten op Yoors, dus ook die van jou.
De lijn zet zich dus voort, fijn om dat te lezen, laat je niet uit het veld slaan door tegenslagen, dat mag, je bent van heel ver gekomen.
| 10:01 |
Thanks Albert, en lief dat je toch ondanks dat je niet alles kunt lezen. op mijn bericht reageert!
Super lief dankjewel.. XX
| 12:11 |
Heerlijk bericht weer om te lezen. Zet hem op Speedy vandaag, nog 1 dag en het is weer weekend. Het zonnetje begint al te schijnen, dus weet zeker dat je vandaag ook een topdag gaat hebben. Liefs xxx
| 07:17 |
Aawh lief dankjewel xxxx jij ook een mooie dag!
| 07:48 |
En weer goed bezig! Helemaal top!!
| 00:10 |
Dankjewel
| 07:47 |
Wat goed zeg, wat heerlijk dat het vandaag zo goed is gegaan, je bent een kanjer!
| 22:54 |
Dankjewel lieverd
| 07:47 |
:-)
| 08:35 |
Goed gedaan Desiree
| 22:09 |
Thanks xx
| 07:47 |
Echt super elke keer om je vorderend herstel proces te volgen.
| 21:14 |
Fijn dat je het zo leuk vind om te volgen. Doet me goed
| 21:16 |
Je bent heel goed bezig!
| 20:13 |
Thankss heel lief!
| 21:03 |
Je bent super bezig meid! Doe zo verder!
Fijne avond! x
| 20:13 |
Thankyouu
| 21:03 |
goed bezig meid
| 19:12 |
DAnkjewel lieve lies
| 21:03 |
Weer een super mooie blog
| 18:39 |
Dankjewel Leonie!
X
| 18:49 |
Wat fijn dag je een goede dag heb gehad!
| 18:19 |
Echt heel fijn!
Als ik vannacht nou weer zo lekker slaap haha..
Morgen maar weinig dus lekker rustig aan
| 18:49 |
Positief bezig bijtje !! Toppie hoor je slaat je er dapper door.
| 18:04 |
Thanks Annet, dat is nog eens een mooi complimentje!!
| 18:49 |
Top bezig speedy
| 17:58 |
Yes Speedy is on her way
| 18:49 |
Je gaat lekker!!!!
| 17:51 |
Ik ga hard ik ga lekker... Ik ga los want we doen het allemaal .. Hahaa sorry gekkigheid
| 18:49 |
Heerlijk dat alles zo goed lukt ook super hoor het gaat goed komen ook zeker weten
| 17:48 |
En of... NEVERGIVEUP!!
| 18:48 |
Zo is het
| 18:52 |
Veel plezier vanavond!
| 17:23 |
dankjewel Marijke..
| 18:48 |
Goed bezig!
En vergeten te ademen.... geen zorgen..... je merkt het vanzelf :-)
| 17:11 |
Hans dat zegt mijn therapeute ook altijd.. Je merkt het vanzelf...
Hahaha leuk Dankjewel xxx
| 17:13 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen