×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Beperkende Gedachten

"Beperkende" Gedachten


Wij mensen hebben de "zegen" van het hebben van gedachten.  Je heb mensen vast weleens horen zeggen dat als wij eens zouden weten hoe sterk het hebben van gedachten zijn dat we nooit meer een negatieve gedachten zouden denken.

 Mensen die bekend zijn met de law of attraction weten dat je aantrekt in jou leven dat wat jij uitstraalt naar het universum. Dan gaat het dus niet zozeer alleen om wat jij wilt aantrekken en daar maar vaak genoeg aan denkt, maar het begint bij wat jij denkt over jezelf en vooral wat jij daarbij voelt. Het voelen van de gedachten die wij hebben ofterwijl het indentificeren met die gedachten maakt dat we aantrekken in ons leven dat in lijn staat met de energie die jij geloofd dat jij bent en dus uitstraalt door middel van het invoelen van je gedachten.

Doordat jij je dus indentificeert met de gedachten die je hebt over jezelf en het leven opzich dan voel ,leef en handel je naar die overtuigingen die passen bij die indentificatie. Dat is prachtig bij het hebben van welvarende positieve gedachten , maar zal het anders voor je uitpakken als we het hebben over beperkende gedachten.

Waar komen die beperkende gedachten dan  vandaan ?

Beperkende gedachten hebben wij allemaal. Je word geboren als een baby en staat helemaal open je krijgt het genetische mee van beide ouders en die weer van hun ouders en zo verder. De omgeving waarin jij als baby verkeerd is nog veel bepalender want als beide ouders Nederlands zijn maar de baby word opgevoed bij een Chinees gezin welke taal denk je dan dat de baby gaat spreken ?... Juist Chinees!

Je bent als het ware een harde schijf die word geprogrammeerd door de omgeving. De overtuigingen die onze ouders meegeven worden dan ook automatisch ons eigen gemaakt. Je kunt jezelf dan ook voorstellen wat het doet wanneer je ouders bijvoorbeeld niet zo positief stegen je spraken. Dat is waar het begin van je zelfbeeld werd gecreëerd . Opgeslagen op de harde schijf, en het werd onze waarheid over onszelf. Een voorbeeld kan zijn : 'Jantje zit jij nou alweer je zusje te treiteren, en nog eens een 4 gehaald voor jou toets op school ?! jij bent echt een rotjoch het gaat zo nooit wat worden met jou ! Beperkende overtuiging van jantje op latere leeftijd zal zijn  'Ik ben een rotjoch, ik ben nergens goed voor' Gekoppeld aan het feit dat zelfs zijn moeder/vader dat ooit tegen hem zei. Al hoeft het niet altijd bewust omhoog te komen .Soms weten wij niet eens van onszelf waarom die beperkende gedachten er zijn. Dat komt omdat het dan zo diep in ons onderbewustzijn is geprogrammeerd en we het ons al zo eigen hebben gemaakt dat we ons ermee hebben geidentificeerd en er zelfs naar zijn gaan leven. 

Dat is wat wij ook beginnen te leren in het schoolsysteem te leren leven van buiten naar binnen.  Behaalde cijfers zijn bepalend voor hoe wij gezien worden en dus onszelf zien en bepaald op basis daarvan wie wij (denken)te  zijn. Haal jij met de eindcitotoets vmbo basis ben je meer een handenwerker en als jij vwo haalt ben jij een slimme denker. Wat gebeurd er in je brein ? Je indentificeerd je met het gegeven leerniveau en gaat ernaar handelen en dat word jou levenspad. Ik heb me laten vertellen dat intilligentie niet de hoeveelheid informatie onthouden is die jou op school gegeven word , maar jou brein leren gebruiken jou doelen in het leven te behalen. Het heeft namelijk niks te maken met jou als persoon de potentie die jij in je draagt of wat jij kan bereiken. Als jij emotioneel betrokken blijft bij die gedachten die jou  zijn ingeprogrammeerd zal dat dan ook wel continu van invloed blijven . Zie alleen in dat die gedachten dus niet eens van jou zijn maar dat het alleen maar is opgepikt door jou omgeving  (ouders,famillie,vrienden,school,televisie,tijdschriften,)en geïntegreerd is . 

Van binnen naar buiten

Als jij begrijpt dat wij ons leven lang hebben geleefd van buiten naar binnen kan jij jezelf vanaf nu eens goed onder de loep nemen. Jou verandering begint vandaag !

Schrijf voor jezelf eens op welke beperkende gedachten je hebt over jezelf wat jou al tijden weerhoud van het leven te leven dat jij wilt leven.  Wat nou als jij die gedachten kan veranderen ? zal dat dan ook jou leven veranderen ?

JAZEKER!

Wij zijn niet onze gedachten!  Wat ons brein doet is de negatieve gedachten onderbouwen waardoor het geheel word geïntegreerd.  Een voorbeeld is 'ik heb nooit tijd voor mezelf' jou brein koppelt dat aan het feit dat jij dat nooit neemt voor jezelf omdat je nog zoveel moet doen en dat alles is veel belangrijker want ,...……(vul maar in) Er komt een waslijst aan onderbouwingen waarom dat zo is en door die onderbouwingen is dat een gegronde reden om te blijven doen wat je altijd deed. Als jij doet wat je altijd deed krijg je ook nooit andere resultaten. 

Als jij voor jezelf weet te onderbouwen waarom jij wel tijd voor jezelf kan maken Zal dat dan een verschil maken denk je ? JA! Want hoe vaker jij die onderbouwing aan jezelf blijft vertellen zal dat integreren in jou brein  en bepaald dat weer jou visie en zo jou  handelen en jou handelen bepaald jou resultaten in het leven.

Verandering in jou leven begint bij jou ! Jou gedachten en hoe jij je voelt over jezelf en waar jij bereid toe bent om te veranderen. Lopen hebben we ook niet in één dag geleerd dus de continuïteit die jij hieraan gaat geven is alles bepalend.

Begin vandaag nog met het maken van jou lijst aan beperkende overtuigingen  gevolgd door een lijst wat daar de positieve gedachten van  zijn. Zodat je daar emotioneel betrokken bij gaat zijn zo zal het ook echt zijn werk  gaan doen. Maak  daarnaast de onderbouwingen waarom jij bijvoorbeeld wel tijd maakt voor jezelf En lees dat elke dag voor jezelf voor net zolang totdat je het je eigen heb gemaakt. Dat op het moment die negatieve gedachten weer voorbij komt je bij jezelf denkt 'ow daar heb je hem weer , maar nee ik neem wel tijd voor mezelf want,...) Op een gegeven moment zal die beperkende gedachten dan ook naar de achtergrond verdwijnen  en herkent jou brein alleen nog de positieve gedachten die jij dus uiteindelijk compleet je eigen hebt gemaakt.

ik zal een voorbeeld geven :

Beperkende gedachten:                          Positieve gedachten:                  Onderbouwing:

Ik ben niet mooi genoeg                             ik ben mooi                                       IK heb mooi haar, ogen

                                                                                                                                                      Ik heb een goed hart en straal liefde uit


Het gaat er dan ook niet om dat jij jezelf ineens geweldig mooi moet vinden van top tot teen. Het gaat erom dat de punten die jij van jezelf nu wel al mooi vind extra worden benadrukt omdat je brein die compleet weglaat door de negatieve gedachten van 'ik ben niet mooi genoeg'

hoe meer jij zal benadrukken wat wel mooi is aan jezelf hoe mooier jij jezelf zal gaan vinden. En hoe mooier jij jezelf vind hoe mooier jij tegen de wereld aankijkt. Je kan je ook voorstellen dat een persoon die zelfverzekerd is andere resultaten in zijn leven behaald dan een persoon die onzeker is over van alles en nog wat. Los gezien van het feit dat die onzekerheid niet gegrond is, want zoals ik hiervoor uit heb gelegd komt het voort vanuit onze omgeving hoe wij ons zelfbeeld hebben gecreëerd.  Alleen voor jou als persoon in jou brein is die onzekerheid dus wel gegrond en dat kan je middels deze kleine opdracht al proberen te gaan shiften.

Ik wens jullie allemaal succes met deze kleine opdracht die al van grote waarde gaat zijn.

En het beste moment om dat te doen ? NU! en hoor je nu alweer je gedachten gaan ?! 'komt vanavond wel' ow wel een leuk idee maar ik heb nu echt even geen tijd' Het is al Compleet onderbouwd in je gedachten  waarom je het nu niet kan doen, daarom is juist nu het moment ! 

Heel veel liefs en succes met het maken van jullie shift.

Chantal 

Mochten er vragen of opmerkingen zijn staat het je vrij mij persoonlijk te benaderen via : brightlightliving@outlook.com




signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!