×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Welk verhaal vertel jij jezelf ?

Welk verhaal vertel jij jezelf ?


Hoe wij tegen onszelf praten is belangrijk voor wie wij geloven dat wij zijn. Dan kan je ,je voorstellen als jij jezelf al levenslang een verhaal verteld dat je altijd een tekort zal hebben aan geld omdat je laag geschoold bent, of dat je toch nooit slank zal worden want zwaar is nou eenmaal wat ik altijd ben geweest dus zal het altijd wel zo zijn. Nog een voorbeeld kan zijn " Ik heb altijd rot relaties blijkbaar ben ik het niet waard" Dan is dat wie jij geloofd dat jij bent en zal dat ook niet veranderen ! Daarin vinden wij ook allerlei bewijzen voor onszelf waarom dat onze waarheid is . Wat is waarheid? De koppeling die jij eraan verbind waarom jij vind dat het zo is en daarmee uit. Wat je daarmee eigenlijk doet is jezelf stagneren voor verandering. Natuurlijk vind jij allerlei redenen want hey mijn hele famillie heeft overgewicht of dat ik zulke relaties heb gehad heeft vast te maken met mijn jeugd. Het zijn vast hele gegronde redenen, maar het weerhoud je van verandering. Je zet jezelf letterlijk vast!

Jij bent de architect van jou toekomst!♡

Stel je dus eens voor dat jij het script veranderd.

Herschrijf jou verhaal !

Dat wil niet zeggen dat als je 100 kilo weegt je jezelf verteld dat je 50 kilo weegt en zolang je dat maar geloofd dat het ook gebeurd. (Zou wel makkelijk zijn haha) maar wat je doet is je acties aanpassen bij jou nieuwe geloofsovertuiging.(jou nieuwe verhaal) Je kan je voorstellen dat als iemand geloofd dik te zijn en ook altijd wel zal blijven ook niet denkt en zal handelen aan een gezondere lifestyle.

Iemand die zichzelf wijsmaakt relaties niet waard te zijn omdat het toch altijd ellende heeft gebracht zal daarin ook nooit meer zo open en ontvankelijk een nieuwe relatie aan gaan omdat ze al geloofd dat het gaat mislukken want het verhaal wat ze zichzelf verteld is dat het toch nooit goed gaat.

Wat wij onszelf vertellen is voor ons een waarheid. Wat voor ons waarheid is daar gaan we ons naar voelen en vanuit die gevoelens gaan we handelen. Je raad al dat uit dit handelen de resultaten voortkomen.

Dan begrijp je ook waarom vele mensen continu in cirkels leven. Ze stellen zichzelf wel de vraag " waarom overkomt mij dit toch altijd?" Beredeneren het met gegronde redenen om diezelfde negatieve zelfpraat in stand te houden wat tevens ook dezelfde resultaten zal blijven geven.

Change it!

Voed jezelf met het positieve en belangrijk daarbij is dat je het niet alleen verteld tegen jezelf maar ook voelt zodat je het gaat geloven ! Op die wijze ga je er ook naar handelen wat uiteindelijk zorg draagt voor betere resultaten.

Wat daarbij belangrijk is , is dat we de nieuwe positieve gedachten ons nieuwe verhaal voeden met gegronde redenen zodat ons brein het kan koppelen als zijnde waarheid.

Dat hoeft niet moeilijk te zijn als je beseft hoelang jij jezelf al heb kunnen voeden met een negatieve zelfpraat en 1000 gegronde redenen heb kunnen vinden. vraagt dit wellicht oefening maar is de positieve kant hiervan ook te realiseren. Een erg mooie positieve uitdaging voor een beter zelfbeeld en uiteindelijk een beter leven !

As long as you believe it, then it's true.😉

Liefs,

Chantal brightlightliving