×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Emotional Stress Release

Emotional Stress Release


ESR lijkt zo simpel… maar wat een mooie ervaringen tijdens het beoefenen. Het gaat echt heel diep en je kunt dit ook voor jezelf doen. Waarom werkt dit zo goed?

Emotional Stress Release is een fysieke ondersteuning die heel goed werkt bij emotionele overbelasting (hoe klein of groot ook). Door op een zachte manier een hand op het voorhoofd te leggen gaat het bloed naar de voorhersenen. Je wordt dan kalmer en kunt de zaak beter overzien. Als je de zintuigen erbij betrekt (wat zie je, wat hoor je, wat ruik je etc) en de stressvolle situatie laten omschrijven, betrek je beide hersenhelften bij de verwerking. Vaak is het ook zo dat als je eenmaal de situatie gaat beschrijven er allerlei puzzelstukjes die rond zweefde neerdwarrelen en door de Emotional stress release een hele puzzel kunnen vormen. Hiermee doorbreek je een patroon of overlevingsreactie (ook als die helemaal niet zo heel ‘ernstig’ is) De ervaring raakt geïntegreerd in de hogere gedeelte van de hersenen, er is geen automatische reactie meer uit het ‘onderbrein’. De situatie of gebeurtenis blijft zoals die was maar de lading is er van af. Hierdoor verandert je reactie. Doe er je voordeel mee!


Het is eigenlijk het vasthouden van acupressuurpunten. En dat zijn de 2 punten tussen je wenkbrauwen en de haargrens. Die 2 punten worden in het rechter vastgehouden. Als je over die punten je hand houdt is dat het linker plaatje (wat veel comfortabeler is ;-)) Dus het doet hetzelfde 

Het omschrijven van de stressvolle situatie, betreft dat wat er tijdens de behandeling naar voren komt. Vaak is dat wel wat er toen ook aanwezig was qua ervaring maar wat niet meer herinnerd wordt. Waar het om gaat is dat alle delen van het brein op die manier 'ontstresst' worden, dus alles wat naar voren komt is goed en als er niets naar voren komt is dat ook goed (geen oordeel, mening of advies). 

Vaak is het voor de cliënt fijner als de begeleider het vast houdt. Maar... als het heel heftig wordt dan laat ik de cliënt zelf vasthouden en hou ik Ni1 vast om af te voeren en te gronden. Dus kijk wat kan/mag en handig is. 


 Ni1 = een acupressuurpunt onder je voet. Rechter afbeelding: 

http://imperialchinesemedicine.com.au/acupressure-d-y-kidney-1/




_PetitCorbeau_
Bedankt voor de uitleg!
06-06-2017 16:00
06-06-2017 16:00 • 1 reactie • Reageer
Inge Burgerhof
Graag gedaan, ik ben benieuwd hoe het voor jou is om te gebruiken.
06-06-2017 19:22
06-06-2017 19:22 • Reageer