Als HSP door het leven gaan! Het kan! Informatieve Blog

Als HSP door het leven gaan! Het kan! Informatieve Blog


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Vaak horen we dat onze zoon of dochter ADHD heeft of wel autistisch is. Maar met wat ze geen rekening houden is dat iemand zeer gevoelig kan zijn aan prikkels van binnen en van buiten af. Wat hyper sensitief is leg ik je uit in deze artikel. We mogen dit zeker niet verwarren met ADHD of andere ziekten. Hoewel, hyper sensitief is eigenlijk geen ziekte. Het is probleem waarbij je overprikkeld wordt en daarmee moeilijk kunt mee omgaan. Niet iedereen heeft daar al van gehoord maar dit onderwerp word steeds meer en meer aangehaald.

  1. Wat is ADHD.
  2. Verschillende soorten ADHD.
  3. Wat is HSP.
  4. Verschillen kenmerken bij HSP.
  5. Verwarring HSP en ADHD.
     

Wat is ADHD
ADHD is een soort van een gedragsstoornis die wordt gemerkt door een tekort aan concentratie (wat een aandachtsstoornis is), overdreven impulsief (gedragingen of handelingen zonder te weten dat er gevolgen zijn) en daarbij hyperactief zijn.
Deze 3 verschijnselen komen wel eens bij iedereen voor maar in de extreme toestand word de ontwikkeling bedreigd. Hier kun je al spreken van een kleine handicap in plaats van overdreven speelsheid.

Verschillende soorten ADHD
Hier een aantal opsommingen in welke soorten ADHD zich kan voordoen.

Type 1: Alleen aandachtsproblemen
Dit ook wel ADD genoemd en word niet snel herkend bij kinderen. Ze hebben niet zo een storend gedrag tegenover de andere vormen van ADHD. Deze kinderen hebben vooral last bij hun concentratie. Ze zijn vaak in een andere wereld met hun gedachten en zijn meer apathisch. Ze hebben moeite om aan hun taken te beginnen die hen worden opgelegd. Ze hebben het ook vaak moeilijk om te organiseren. Helaas presteren ze dan onder hen niveau die verwacht wordt. Problemen met leren en daardoor ook minder zelfvertrouwen. 

Type 2: Alleen impulsief zijn en hyperactief zijn zonder de concentratie problemen
Hierover is nog weinig gekend. Het word vaak opgemerkt bij kinderen onder de leeftijd van 8 jaar.

Type 3: Dit is de combinatie tussen concentratie problemen, impulsief zijn en hyperactief zijn
Dit noemen we dan ADHD.

Wat is HSP
HSP is zeer gevoelig zijn voor prikkels en daarom merkt men meer signalen en details op. Er is meer aandacht naar en zo kan men zich verward voelen. Ook geeft dit meer stress en is het moeilijk om er mee te kunnen omgaan. Met andere woorden word men overprikkeld door teveel aan harde prikkels.
Hypersensitief zijn in een probleem tussen het zenuwstelsel en de hersenen. Meer dan 20 percent van de bevolking is HSP. Het is hoogst waarschijnlijk een erfelijke genetische eigenschap en komt evenveel bij mannen als bij vrouwen voor. Dit blijkt uit meerdere onderzoeken.

Verschillen kenmerken bij HSP
Hieronder worden er enkele kenmerken opgesomd maar ieder persoon ervaart wel wat anders.

Kenmerken

  • Alles is meer gedetailleerd, intenser en subtieler.
  • Gevoelig zijn al prikkels van buitenaf.
  • Meer tijd nodig hebben en meer moeite moeten doen om gebeurtenissen te verwerken.
  • Een intenser leven: Fantaseren en dromen.
  • Meer aanvoel hoe de sfeer is.
  • Meer interesse in natuur, de kunst en de muziek.
  • Zeer empathisch zijn.
  • Moeilijkheden met plannen en structureren.
  • Verlegen voorkomen maar dit is meestal geen waar.
  • Trouw en komen hun afspraken na. Ook te vroeg zijn is een kenmerk.
  • Niet kunnen functioneren als je geobserveerd wordt of geëvalueerd wordt. 
  • Zorgzaam voor de mens en zijn materiaal.
  • Het hebben van enorme stress: Hoofdpijn, hoge bloeddruk, prikkelbare darmen, etc.
  • Hebben meer kan op depressie en burn-out. Ook verslavingen worden vaak herkent.
     

Invloed
HSP kan een enorme invloed hebben op het werk, eigen leven en relaties. In deze maatschappij wordt de lat ook zo hoog gelegd dat men daarmee niet meer goed mee kan omgaan. Men heeft dan ook meer de neiging om zich aan te passen hoe men verwacht word en dit is zeer nadelig voor de HSP'er. Zo ontstaat er meer stress en kan men er moeilijker mee omgaan. Het kan een invloed hebben op iedereen maar zeker op zichzelf. En moet dus echt wel voorkomen worden.
Zo is meer kans op depressie en verslavingen. Omdat ze geen uitweg meer zien want ze kunnen niet meer helder nadenken over oplossingen door de stress en overprikkeling. Ze kunnen ook soms heel verward zijn en ook zo overkomen. Of je ziet ze weleens flippen of verplaatsen zich naar andere ruimtes om tot rust te komen. 

Hoe omgaan met zichzelf
Mensen met HSP gaan zich vaak afzonderen als ze veel geprikkeld worden. Daar doen ze ook het juiste mee. Want bij de stressvolle situatie blijven kan uit de hand lopen. 
Ze kunnen beginnen te huilen, roepen, schelden en zich fysiek uiten. Wat zeker en vast moet voorkomen worden. 
Dus geef de HSP-persoon meer ruimte en tijd voor men door het lint gaat.
Ook hebben ze een enorme faalangst als er veel te veel van hen verwacht wordt.

Verwarring HSP en ADHD
Er worden fouten gemaakt bij het stellen van diagnoses. Jouw kind heeft ADHD word snel gezegd. Terwijl hypersensitief over het oog word gezien. In dit artikel zijn er situaties en voorbeelden gegeven die sterk lijken op de kenmerken bij ADHD. Mensen met HSP hebben vaak geen problemen bij de ontwikkeling. Ze kunnen wel goed studeren maar zonderen zich dan gemakkelijker af. Wat bij ADHD vaak niet zo is. Er is meer moeite bij de ontwikkeling.
HSP moet nog meer in de samenleving begrepen worden en herkend worden. Want zomaar een stempel krijgen dat je ADHD hebt en heel je leven daarvoor medicatie moet slikken is niet zomaar iets.
Men kan steeds over dit onderwerp praten met de psycholoog. Die kun je meer informatie geven en ook hoe je er best mee kan omgaan bij een HSP-persoon. Wat ook zeker belangrijk is, om zo andere problemen te voorkomen.
Bij twijfel neem steeds contact op met de psycholoog.
Er zijn ondertussen wel al wat meer artikels over geschreven en boeken over uitgebracht. Deze zijn ook interessant om bij te leren.


help

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.7 / 5 (3 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik ben een hsp en herken veel van wat je schrijft
| 10:50 |
Zoals klokken die tikken gooi ik snel buiten ;) Mensen die aan nagelprutsen doen, daar wordt ik gek van!!!
| 15:14 |
nou bedankt voor de uitleg, ik val onder geen beschrijving die ik net las, Succes ermee.
| 14:25 |
ADHD is inderdaad veel meer dan hyperactiviteit zelf! dank je.
| 14:08 |
Top artikel, heb zelf ook ADHD, helaas denken sommige mensen dat dat betekend dat je gewoon een beetje te veel energie hebt en je je over sommige dingen gewoon even heen moet zetten. Was dat het maar...
| 13:51 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen