Bijna 3 jaar zonder pornografie en masturbatie

Bijna 3 jaar zonder pornografie en masturbatie


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Het is al een tijdje dat ik deze blog wil schrijven maar vind het heel moeilijk om eraan te beginnen. Want het thema is taboe en normaal gezien ben ik niet iemand die begint te prutsen met de overtuigingen van andere mensen. In dit geval is er veel noodzaak naar en dat is ook de reden waarom ik liever de boel in vraag stel en (misschien) nieuw perspectief biedt. Pornografie en masturbatie zijn ingeburgerd in onze dagelijks leven en veel mensen (vooral mannen) spenderen er heel wat tijd aan. Ik was er geen uitzondering op maar besloot op gegeven moment een experiment te houden. Ik ben voor bijna 3 jaar grotendeels gestopt met deze ‘zelfexpressie’ om te zien wat er zou gebeuren. Het is hierover dat deze blog zal gaan, ik zal mijn ervaringen delen betreffende ‘de pornoloze’ en ‘masturbatieloze’ jaren. Welke effect had het op mijn persoonlijke leven en of het enige effect had op andere aspecten van mijn leven.

Ik ben voornamelijk met dit alles begonnen omdat ik naar verschillende manieren zocht om met psychische problemen en angsten te kunnen omgaan. Om die manieren te vinden had ik van alles en nog wat uitgeprobeerd en een van mijn omzwervingen leidde mij ertoe om mijn dagelijkse portie van deze vorm van genot op een ‘stand by’ te zetten. Volgens mijn bevindingen zal een mens niet snel geneigd zijn om te veranderen. Je hebt enorme krachten nodig om hem/haar te dwingen een andere weg in te slaan en dingen anders aan te pakken. Ik was een van de gelukkigen die voldoende pak rammel kreeg om te beginnen met zoeken, werken, grenzen verleggen en enorm veel tegenslag verwerken. Op bepaald moment vond ik een forum genaamd nofap reddit, en geloof het of niet het zat vol met mensen zoals ik. Ze zochten een manier om zichzelf te bevrijden van pornografie en masturbatie. Ze noemen zich ‘fapstronouts’, en onthouden voor bepaalde periode van seksuele activiteiten. De meesten beperken zich tot porno en masturbatie maar een deel ervan kiest ervoor om ook seks terzijde te leggen (voor bepaalde tijd uiteraard). Dingen die ik op die forum las (https://www.reddit.com/r/NoFap/) waren op het eerste zicht belachelijk. Welke idioot sluit zich nu aan bij een groep die ervoor kiest om met dit soort gedoe bezig te houden? (ik bedoel ‘fapstronouts’!?) Toch door mijn pragmatische ingesteldheid heb ik het paar maanden gegeven. Gewoon als een soort test, waarom niet?

Om te beginnen drong het tot mij pas later door dat ik werkelijk aan verslaafd was. Ik dacht iedereen doet het toch, een echte verslaving kan het niet zijn nee? Jawel, na tweetal weken begon ik neurotisch te worden en moest naar nieuwe manieren zoeken om mijn seksuele energie kwijt te kunnen. Gezien dat ik in een soort permanent ‘geldloze’ toestand bevond opteerde ik om te gaan lopen. Ik kocht sportschoenen en ging alle dagen lopen, ik voelde me goed! Weken gingen voorbij en ik voelde mij fitter en fitter, de geest was nog steeds rusteloos maar tegelijkertijd had ik enorm veel energie bijgekregen! Ik sliep minder en had een soort brandende motivatie om mezelf te verbeteren. Seksuele energie is een enorme kracht en als je ervoor kiest om er echt iets mee te doen zul je versteld staan wat voor resultaten er geboekt kunnen worden. Ik kon ook veel beter met de mensen in contact treden, geloof het of niet maar toen ik bijvoorbeeld vroeger met de vrouwen praatte gebeurde het regelmatig dat die pornobeelden mijn gedachtewereld binnendrongen. In plaats van werkelijk naar hun te luisteren was ik ze in gedachten aan het uitkleden. Het gebeurde bij vrouwen van mijn eigen leeftijd voor wie ik interesse had in seksuele zin van dat woord. Op dit punt is er een soort metamorfose gebeurd, na 3 jaar aan die gehersenspoeld ontsnapt te zijn zie ik daar eerder een gesprekspartner in. Begrijp me niet verkeerd, seksuele aantrekking is er nog steeds maar het gaat niet gepaard met beelden en programmering die werden aangesmeerd door de porno-industrie. Industrie die vrouwen prostitueert voor winst en tegelijkertijd vol illegale activiteiten zit. Ze worden vaak onmenselijk en onrespectvol behandeld en deze hele circus gebeurt legaal onder onze eigen neus zonder dat er daar iemand zelfs maar de vraag bij stelt ‘is dat verdomme normaal!?’ Sterker nog doordat er een vraag is willen ze winst maken door te bieden van aanbod. Het is een simpele economie en door onze neiging om aan deel te nemen houden we het in stand. Dat geldt natuurlijk niet voor iedereen, maar als je ziet hoeveel porno er beschikbaar is dan is het toch logisch om te denken dat er heel wat publiek op afkomt niet? De informatie over slechte omgang met vrouwen in porno-industrie kan teruggevonden worden op het internet.

Door mezelf te ontzeggen van masturbatie ontstond er een soort enorme kracht die me dwong om meer mijn comfortzone te verlaten. Wat resulteerde in mijn eerste vriendin (dit op 25-jarige leeftijd, stel je voor dat ik het bleef doen), het was een korte relatie vol met heel mooie en trieste dingen en voor de eerste keer in jaren voelde ik mij terug levend. Mijn studies gingen enorm vooruit want er was meer energie en focus (ondertussen afgestudeerd terwijl ik het niet voor mogelijk had gehouden). Ik was in jaren niet meer zo geëngageerd en doelgericht en nu nog steeds. Die 'mannelijkheidsenergie' was in mijn ervaring sterk verminderd door overconsumptie van onze lieve pornografische industrie. En pas jaren nadat ik gestopt ben, besef ik in wat voor een val ik had gezeten. De boom in met taboes, dit soort materiaal kan mensenlevens veranderen en als er 1 persoon gemotiveerd wordt om die stinkende rioleringssysteem te verlaten dan was dit blog een succes. Het concept van zelfonthouding is trouwens niet nieuw maar werd gebruikt door vele geniale/grote mensen van onze tijd. Mohamed Ali, Mahatma Gandhi, Nicola Tesla, Dalai Lama, Steve Jobs en Stephen Hawking (die laatste is mijn vermoeden).

In wat volgt zal ik de voordelen die ik had ondervonden neerpennen. Nogmaals het gaat hier niet om te geloven of niet geloven, probeer het gewoon uit en zie voor jezelf of het iets veranderd of niet. Veel van mijn blogs zijn puzzelstukjes, en je kan kiezen om die stukjes al dan niet in je eigen levensbeeld te plaatsen en zien of alle hoeken goed op elkaar aansluiten. Als je denkt dat ik gek ben en dat mijn ideeën niet in je eigen levensbeeld aansluiten of je bent gewoon te lui om met die ‘hippie dingen’ aan de slag te gaan. Vergeet het gewoon en ga verder met je leven.

Voordelen:

Veel meer energie en motivatie om iets te ondernemen. Dit beslaat alle aspecten van mijn leven, ik heb gewoon meer drive om iets te doen en werken aan mijn dromen en doelen.

Er is meer autonomie dan vroeger. Ik wil niet meer deel uitmaken van algemeen aanvaarde mensenbeelden maar gewoon mijn eigen ding doen. Er is een grotere connectie met je intuïtie en drang om je eigen weg te gaan ongeacht waar die ook leidt. In mijn geval is het positief iets, want door masturbatie/porno verslaving op te geven, begon ik mij bewuster te worden van andere verslavingen. Ondertussen consumeer ik ook veel minder alcohol, eet veel gezonder en ga regelmatig sporten (ervoor was dat niet het geval)

Ik ben eerder geneigd om moeite te doen om een partner te zoeken. Gezien dat je zelf niet meer aan die behoefte kan voldoen en met overschot van energie zit, heb je volgens mij 3 uitwegen:

  •  Of je werkt aan je doelen en dromen en kanaliseert je seksuele energie in die richting: sporten, films maken,     schilderen, bloggen, schrijven, reizen enz.
  • Of je gaat de wereld in op zoek naar een vriendin/vriend, omdat op gegeven moment wordt deze energie te  groot en begin je neurotisch te worden
  • Of je begint met spiritualiteit, meditatie, natuur, yoga, reizen, honderden boeken enz. Je transformeert dat  energie waardoor je seksuele energie langzaamaan een soort charismatische magnetisme wordt.

Ik heb momenten van totale rust. Niet altijd maar soms komt er een soort gevoel van aanwezig zijn in je lichaam tijdens de activiteit waarmee je aan de slag gaat. Of het nu koffie drinken is of bloggen, je bent er gewoon. Het is moeilijk om uit te leggen maar het is zeker iets dat regelmatig terugkomt. Vroeger hielden de verslavingen mij te sterk bezig en zag ik dit deel van mijn leven compleet over hoofd.

Mijn productiviteitslimit is hoger dan vroeger, ik kan nu tot 5 uur of 6 uur studeren of aan blogs werken terwijl het  vroeger slechts 3 uur of 4 uur was.

Ik heb het gemakkelijker binnen de sociale interacties, pornografie maakt van mensen objecten. En als je ermee stopt beginnen de schadelijke effecten ervan langzaamaan te verdwijnen. Door de plasticiteit van je hersenen kunnen ze terugkeren naar de gezonde toestand eenmaal de stimulus voor de noodzakelijke periode werd verwijderd uit je leven.

Ik stel mij veel meer de vragen bij algemeen aanvaarde norm en wat de meerderheid als normaal beschouwd. Pornografie en masturbatie wordt door vrijwel iedereen die ik ken als iets gezonds of natuurlijks bestempeld. Maar door jezelf lang genoeg te onthouden besef je wat voor schade het heeft veroorzaakt en begin je vaker vraagtekens te zetten bij de algemeen aanvaarde opvattingen. Je denkt meer voor jezelf en wordt veel autonomer of zelfstandiger door een gezonde dosis van kritisch denken.

Zelfcontrole en discipline. Het was een enorme strijd om niet ten prooi te vallen aan je neiging om het te doen (je hebt telkens je verslavingselement vastgehecht aan je eigen lichaam). Deze discipline en zelfcontrole groeide in de loop van heel dat proces en sijpelde door naar andere gebieden van mijn leven. Nu kan ik veel meer presteren dan vroeger, en ik heb ook de discipline en kracht om door te vechten als dingen compleet tegenzitten. De tegenslagen dat ik overwon in mijn proces openden mijn ogen voor de tegenslagen die ik nog moest overwinnen in mijn eigen leven. Met discipline en zelfcontrole kan je volgens mij heel ver geraken en deze cruciale eigenschappen groeien heel sterk als je weigert om ten prooi te vallen aan je verslavingen.


Relevante informatie over de schadelijke effecten van pornografie vind je hier:

https://www.yourbrainonporn.com/

Er zijn een hoop wetenschappelijke studies rond gedaan, en meer en meer mensen worden bewust van dit verschijnsel. Vergeet niet dat ook roken ooit als iets normaals werd gezien, vandaag de dag zie je overal kankerafbeeldingen op die dozen. Ik ben benieuw wat voor afbeeldingen men zal plakken op de pornosites eenmaal het doorstroomt naar de algemeen bekeken mediakanalen (nieuws, kranten enz.). En doorstromen zal het, ik twijfel daar geen seconde aan, zoiets kun je niet onderdrukken.

Als je zelf ermee sukkelt of van andere mensen wilt horen wat voor veranderingen het in hun leven had betekend kun je hier terecht:

https://www.yourbrainonporn.com/age-21-pied-cured-now-porn-doesnt-even-arouse-me-nofap-goes-without-single-urge-i-just-want-her-and

(Op die site zie je ook verslagen van mensen die deze verslaving hadden opgegeven en welke effecten het had op hun levens)

Deze is al eerder vermeld:

https://www.reddit.com/r/NoFap/

Ook YouTube wil ik erbij halen:

https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU

 

Om af te sluiten:

Grappig of niet, belachelijk of niet, het stoppen van pornografie en masturbatie was een van de beste beslissingen dat ik ooit in mijn leven had genomen. Het heeft mij veranderd als mens en emotioneel veel meer stabiliteit gegeven. Ik heb ook een sterke drive om te presteren en te vechten voor mijn dromen en doelen. Seksuele energie is zoals benzine in de wagen, giet het weg en je wagen begint te vertragen totdat het tot stilstand komt. Ik zou kunnen blijven schrijven over dit onderwerp maar het belangrijkste is dat je zelf aan het onderzoek begint te doen (indien er interesse voor is). Ik hoop alleen dat het een positief effect heeft op jou als lezer en indien het nodig is een impuls geeft om spaarzamer te zijn met je permanente toestroom van gratis benzine.


help
signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (1 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Mooi te horen dat jij hiervan af kon komen, t is een vreselijke kwaal die niet door heeft dat een vrouw meer is dan lichaam alleen.
Goed om anderen dit mee te geven zodat ook zij meer mens met inhoud kunnen worden, top
| 11:51 |
Dank u voor de reactie! Ik was aan het sukkelen of het een goed idee was om dit materiaal te posten, en het is bemoedigend om het te horen. Ja idd, die objectivering van vrouwen was echt de hell, niet alleen voor de vrouw is het negatief maar ook voor de man die het doet. Ik besef nu hoeveel vrijer ik ben geworden nu dat het niet constant door mijn hoofd spookt :) Je hoort werkelijk wat ze zeggen en kan veel meer genieten van mooie momenten.
| 12:32 |
Gelukkig maar...want ik heb te maken gehad met zo iemand die er dus nooit van los kan komen en daardoor in de TBS terecht kwam.
Hopelijk kun je dit zo blijven hanteren, tenminste op een evenwichtige manier.
t Is de hel voor velen , top
| 12:41 |
Bedankt en no problemo het houdt me nie meer bezig.
| 13:13 |
fijn... dankzij jouzelf, dus chapeau
| 14:28 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen