×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Het valt erg mee

Het valt erg mee


Gisteren ben ik begonnen met de C9, de reinigingskuur van Forever. 

Dag 1 & 2 zijn het lastigst. Je drinkt 4x op een dag Aloë Vera Gel, neemt daarbij wat supplementen en 1 eiwitshake. Daarnaast mag je wat fruit en groente eten. Lichte tot matige beweging voor 30 minuten maakt het plaatje compleet.

Ik begon gisteren met een uurtje zumba dus de beweegnorm ruim overschreden. De rest van de dag rustig aan gedaan. Naast een appel als avondeten een salade zonder dressing, wat goed te doen was. 

Vandaag zoals gewoonlijk gestart met een spinningles. De rest van de dag weer weinig actie. Mijn avondeten was nu een bakje komkommer met tomaat en verse bieslook en basilicum. Lekker hoor. Tussendoor een paar aardbeitjes gegeten.

Tot op heden geen honger gehad en ik voel al verschil. Het enige nadeel is het vele plassen door het vele water.

Vanaf morgen 2x een shake en in de avond een gezonde maaltijd.

Ik zeg kom maar op 👊.

Wil jij je ook in slechts 9 dagen slanker en fitter voelen? Ik vertel je er graag over en zal je ook persoonlijk begeleiden en nog vele extra's.  Maak je klaar voor de zomer!





Nannette
Waar een wil is is een weg. Voor de emotie eters onder ons geloof ik vooral dat op de lange termijn mindfull afvallen een effectieve methode is. Ik wens je veel succes met het behalen van jouw persoonlijke gewenste resultaten.
19-05-2017 22:04
19-05-2017 22:04 • 1 reactie • Reageer
Forever FeelGood
Dit is inmiddels alweer ff geleden en mijn resultaten waren top. Dit heeft met name te maken met het reinigen van je lichaam en omdat alles dan weer in balans komt val je makkelijker af.
19-05-2017 22:10
19-05-2017 22:10 • 1 reactie • Reageer
frieke
blij voor jou dat het zo goed gaat
12-05-2017 17:23
12-05-2017 17:23 • 1 reactie • Reageer
Forever FeelGood
Dank jewel
12-05-2017 17:43
12-05-2017 17:43 • Reageer
Karin van der Straaten
Knap van je..ff er doorheen en dan kan t zelfs een kick gaan geven
09-05-2017 19:32
09-05-2017 19:32 • 1 reactie • Reageer
Forever FeelGood
Ja dat doet het zeker
09-05-2017 21:56
09-05-2017 21:56 • Reageer
IcBucketlist2happinezz
Ik vond de eerste twee dagen vooral vreemd omdat je niet veel vaste voeding binnen krijgt. Maar het is wel gemakkelijk vol te houden. Zeker met de gezonde maaltijd vanaf dag drie.
07-05-2017 23:56
07-05-2017 23:56 • 1 reactie • Reageer
Forever FeelGood
Ach met de rauwkost en wat fruit prima te doen vind ik en inderdasd vanaf vandaag wordt het makkelijker.
08-05-2017 07:22
08-05-2017 07:22 • Reageer
MarijkeToscana
Vind het erg moedig.
07-05-2017 19:48
07-05-2017 19:48 • 1 reactie • Reageer
Forever FeelGood
Dank je maar echt hoor, het valt erg mee :-)
07-05-2017 19:51
07-05-2017 19:51 • Reageer
Vicky
Super bezig collega Ik lees mee voor tips voor over 14 dagen
07-05-2017 19:39
07-05-2017 19:39 • 1 reactie • Reageer
Forever FeelGood
Dank je wel :-)
07-05-2017 19:41
07-05-2017 19:41 • Reageer
lekkerereceptenvoor2
Ik vind het knap van je.
07-05-2017 19:22
07-05-2017 19:22 • 1 reactie • Reageer
Forever FeelGood
Dank je. Het valt echt erg mee hoor. En ik weet natuurlijk dat het vanaf morgen nog makkelijker wordt en hoe lekker ik me ga voelen dus dat is een mooie stimulans :-).
07-05-2017 19:31
07-05-2017 19:31 • 1 reactie • Reageer