Het valt erg mee

Het valt erg mee


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Gisteren ben ik begonnen met de C9, de reinigingskuur van Forever. 

Dag 1 & 2 zijn het lastigst. Je drinkt 4x op een dag Aloë Vera Gel, neemt daarbij wat supplementen en 1 eiwitshake. Daarnaast mag je wat fruit en groente eten. Lichte tot matige beweging voor 30 minuten maakt het plaatje compleet.

Ik begon gisteren met een uurtje zumba dus de beweegnorm ruim overschreden. De rest van de dag rustig aan gedaan. Naast een appel als avondeten een salade zonder dressing, wat goed te doen was. 

Vandaag zoals gewoonlijk gestart met een spinningles. De rest van de dag weer weinig actie. Mijn avondeten was nu een bakje komkommer met tomaat en verse bieslook en basilicum. Lekker hoor. Tussendoor een paar aardbeitjes gegeten.

Tot op heden geen honger gehad en ik voel al verschil. Het enige nadeel is het vele plassen door het vele water.

Vanaf morgen 2x een shake en in de avond een gezonde maaltijd.

Ik zeg kom maar op 👊.

Wil jij je ook in slechts 9 dagen slanker en fitter voelen? Ik vertel je er graag over en zal je ook persoonlijk begeleiden en nog vele extra's.  Maak je klaar voor de zomer!




Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (8 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Waar een wil is is een weg.

Voor de emotie eters onder ons geloof ik vooral dat op de lange termijn mindfull afvallen een effectieve methode is.

Ik wens je veel succes met het behalen van jouw persoonlijke gewenste resultaten.
| 22:04 |
Dit is inmiddels alweer ff geleden en mijn resultaten waren top. Dit heeft met name te maken met het reinigen van je lichaam en omdat alles dan weer in balans komt val je makkelijker af.
| 22:10 |
Ik ben gek op balans :)
| 22:18 |
Jaaaaa ik ook :-)
| 22:20 |
blij voor jou dat het zo goed gaat
| 17:23 |
Dank jewel
| 17:43 |
Knap van je..ff er doorheen en dan kan t zelfs een kick gaan geven
| 19:32 |
Ja dat doet het zeker
| 21:56 |
Ik vond de eerste twee dagen vooral vreemd omdat je niet veel vaste voeding binnen krijgt. Maar het is wel gemakkelijk vol te houden. Zeker met de gezonde maaltijd vanaf dag drie.
| 23:56 |
Ach met de rauwkost en wat fruit prima te doen vind ik en inderdasd vanaf vandaag wordt het makkelijker.
| 07:22 |
Goed van je!
| 22:28 |
Dank je maar tis echt niet heel moeilijk :-)
| 07:22 |
Blijvend gezond leven soms wel... :-)
| 12:47 |
Dat is een kwestie van de juiste keuzes maken.
| 19:00 |
Dat klopt. En soms lukt dat en soms niet :-D
| 19:50 |
Nee maar af en toe zondigen moet kunnen toch :-)
| 20:01 |
Zo is dat!
| 08:24 |
Vind het erg moedig.
| 19:48 |
Dank je maar echt hoor, het valt erg mee :-)
| 19:51 |
Super bezig collega
Ik lees mee voor tips voor over 14 dagen
| 19:39 |
Dank je wel :-)
| 19:41 |
Ik vind het knap van je.
| 19:22 |
Dank je. Het valt echt erg mee hoor. En ik weet natuurlijk dat het vanaf morgen nog makkelijker wordt en hoe lekker ik me ga voelen dus dat is een mooie stimulans :-).
| 19:31 |
| 19:56 |
He hebben we smilies?
| 20:11 |
Ja. Alt+1 tegelijk indrukken. De nummer 1 van je cijferdeel van je toetsenbord gebruiken. ♥= alt+3 hihi.
| 20:13 |
Ik doe bijna alles op mijn telefoon
| 20:16 |
Aha. Dat verandert de zaak. Ik doe bitterweinig met mijn telefoon. Meestal sjouw ik hem mee in geval van nood hihi.
| 21:31 |
Mijn foon is mijn alles. Op moment kan ik t ook daarop beter lezen als op het scherm van de laptop. Daar moet ik bijna in kruipen
| 21:33 |
Oh ja, dat lezen kan ik me voorstellen in jou geval. Ik heb een aparte, grote, monitor gekoppeld aan mijn laptop. Ook een los toetsenbord en muis. Gaat ook makkelijker met die knokige artrose-vingers, ;-)
| 21:46 |
Ja dat is voor jou dan weer handig :-)
| 21:48 |
Yep. Altijd zoeken in oplossingen, net als jij,
| 21:49 |
Preciesss. Zo komen we er wel :-)
| 22:20 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen