×

Yoors


Inloggen
×

Yoors












#

0 volgers
notifications_noneadd
Problemen met de maag en darmen

Problemen met de maag en darmen


De laatste week erg last van een opgeblazen gevoel en pijn en de maag gehad. Bij de dokter geweest en blijk als het goed is obstipatie te hebben. Er kunnen vele andere dingen zijn die een verstopping veroorzaken, maar de dokter heeft voor nu op obstipatie gegooid. Mocht het niet over gaan moet ik terug komen en dan is er toch iets anders aan de hand.


Nu zat ik vandaag naar het stomme teleshopping te kijken. Het is zo een programma waar je toch altijd blijft hangen. Het zijn altijd van die te handige onmisbare zaken. Dit keer was de nutribullet op de tv. Is een soort blender maar dan nog beter. Nu hoef je het helemaal niet daar te halen, want is ook gewoon in de winkel te kopen of online te koop.

Waarom ik het toch gekocht het is omdat je met de nutribullet meer en beter is dan een blender of sapcentrifuge.

Bij een sapcentrifuge scheid de machine het sap en het pulp. Je drinkt het sap op en gooit het pulp weg. Terwijl hier juist ook vele voedingstoffen bevat vaak nog meer dan het vruchtvlees van het fruit.


Een blender is dan alweer beter maar haakt het nooit helemaal en er blijft bij een blender ook pulp over. En wordt door de meeste mensen weggegooid. Zou je het pulp opeten of mee op drinken dan is het wel gezond. Toch beweert de. NUtribullet beter te zijn. Dit komt omdat de nutribullet de groentes, fruit en noten veel fijner vermaalt. Hierdoor kan het door het lichaam sneller en beter opgenomen te worden. Je doet de maatbeker gevuld met een groente stukjes fruit en eventueel nog een zogenoemde booster (noten of zaden). Altijd aangevuld tot de max-rand met een vloeistof.


Nu twee shakes gedronken en me ontlasting was erg groen. Had de eerste shake banaan, water, spinazie, kaneel en wat noten gedaan. Ik dacht krijg ik meer vezels binnen en dan hoeft me maag minder te doen. Ook is het goed om voedingsstoffen uit je voedsel te als het voedsel al vermalen is. Dat doet de nutribullet voor je. In combinatie met zakjes van de apotheek waar vezels in zitten moet de obstipatie overgaan. Alleen duurt het wel een paar dagen voordat het werk de zakjes. Ook het gebruik van de nutribullet heeft een paar weken nodig voordat je lichaam eraan gewend is. Omdat je meer vezels binnen krijgt. Ik houd jullie op de hoogte en hoop dat het snel over gaat want is erg vervelend gevoel.


Waarom ik het eigenlijk heb genomen is om te kijken of het inderdaad kan bijdragen bij de spijsvertering. Nu is het wel zo dat je het drinken van een drankje van de nutribullet ochtend of in de middag in de avond geen patat moet eten. Dit is voor je spijsvertering weer minder, tuurlijk het is niet dat je niets meer mag maar met mate is het tuurlijk gewoon mogelijk. Ik ga nu is kijken als ik gewoon een keer een maaltijd vervang door eens shake van de nutribullet en de rest gewoon eet. Kijken of het me spijsvertering ten goede komt. Is het daadwerkelijk zo dat je spijsverteringsorganen minder hoeven te werken en minder last hebt van: opgeblazen gevoel, obstipatie, maagzuur, oprispingen enzovoort.

Ik houd jullie de hoogte.


Er volgt snel een blog met de uitleg over de nutribullet.

Wat doen jullie tegen maag- of darmklachten. Tips zijn welkom.

Greetz Gingerbread

 



Soberana
Informatief artikel. Ik heb nog nooit maag- of darmklachten gehad. Ik heb wel een sapcentrifuge (waarmee ik ook groentesappen maak) en ook een blender.
01-12-2015 13:02
01-12-2015 13:02 • Reageer
Rassi Health&Beauty
Heel vervelend. Zelf heb ik meer last van het tegenovergestelde. Hou er wel rekening mee dat als je meer vezels inneemt je ook je vocht inname moet verhogen, anders verstoppen vezels meer.
07-11-2015 12:30
07-11-2015 12:30 • Reageer
Tien
Ik hoop dat het je helpt. Altijd een goeie manier om zo meer groente en fruit binnen te krijgen. Denk je er wel aan dat je iedere slok even in je mond houdt, zodat de spijsverteringssappen die in je mond zitten alvast een beetje kunnen inwerken? Dan heeft je lichaam er minder moeite mee om de voedingsstoffen op te nemen. Ik hoop dat je klachten snel minder zullen worden.
03-11-2015 13:35
03-11-2015 13:35 • 1 reactie • Reageer
Gingerbread
Drinkt het eindelijk met een rietje. Dit omdat anders weer slecht voor de tandjes is.
03-11-2015 13:41
03-11-2015 13:41 • 1 reactie • Reageer
Wil604
Gezond eten en drinken ook voldoende vezels .
02-11-2015 23:37
02-11-2015 23:37 • Reageer
voedingscoachjenny
Ik weet niet of je mijn artikel gelezen hebt https://yoo.rs/voedingscoachjenny/blog/hoe-vaak-ga-jij-poepen-1445783165.html
Hier staan tips op voor een betere stoelgang.
Belangrijk is ook dat je zeker 2 tot 2,5 liter water drinkt op een dag.
02-11-2015 13:39
02-11-2015 13:39 • 1 reactie • Reageer
Gingerbread
Hoort thee daar nu wel of niet bij. Drink veel thee en dan ook echt best veel thee.
02-11-2015 13:41
02-11-2015 13:41 • 1 reactie • Reageer
Wendy
Interessante blog ben benieuwd naar je volgende
02-11-2015 13:34
02-11-2015 13:34 • Reageer
Annick Raes
Ik zit helaas met pantomed opgescheept, blijvend klachten na gastric bypas.
Ik zie dat jij me nog niet volgt, bij deze nodig ik je daartoe uit, kunnen we delen hoe we onze maag verzorgen :-)
02-11-2015 11:02
02-11-2015 11:02 • 1 reactie • Reageer
Gingerbread
Dat lijkt me een goed plan. Ga ik doen
02-11-2015 12:58
02-11-2015 12:58 • 1 reactie • Reageer
bamboehart
ben ook benieuwd naar vervolg leuk geschreven...
02-11-2015 10:52
02-11-2015 10:52 • Reageer
Sherry
Leuke blog. Ben benieuwd naar een vervolg. Obstipatie is niet fijn. Heeft mijn zusje ook. Mijn moeder heeft toen een kruid aangeraden, ben vergeten hoe het heet.
02-11-2015 10:25
02-11-2015 10:25 • Reageer
Ingrid Tips en meer
Ik heb die klachten gelukkig niet. Bij programma's als Teleshopping zap ik juist weg ;)
02-11-2015 10:17
02-11-2015 10:17 • Reageer
Nyquole
Hopelijk werkt het voor je. Ikzelf gebruik ook probiotica capsules van De Tuinen, dit helpt mij ook.
02-11-2015 09:48
02-11-2015 09:48 • 1 reactie • Reageer
Gingerbread
Dan ga ik door toch eens voor kijken. Gewoon probiotica capsules of hebben ze daar weer tien soorten van haha. Nog nooit van gehoord alleen in die kleine flesjes,
02-11-2015 09:49
02-11-2015 09:49 • 1 reactie • Reageer
Tom Goemaere
mooi geschreven, ik wens je alvast heel veel succes!
02-11-2015 09:43
02-11-2015 09:43 • 1 reactie • Reageer
Gingerbread
Bedankt Tom, ik hoop ook dat het snel over gaat.
02-11-2015 09:48
02-11-2015 09:48 • Reageer
valisha
Geen tips. Ik hoop dat het voor je werkt!
02-11-2015 09:32
02-11-2015 09:32 • Reageer
Marjolein Mc
Ik eet altijd van die volkoren granen van All Bran bij mijn ontbijt, dat werkt goed en ik eet zuurder brood, werkt ook goed voor je darmen
02-11-2015 09:31
02-11-2015 09:31 • 2 reacties • Reageer
Gingerbread
Meestal in de ochtend havermout. Dus qua vezels, beweging, fruit en groente zit ik naar mij. Idee wel goed. Drink ook probiotica dus de dokter was het ook een raadsel.
02-11-2015 09:36
02-11-2015 09:36 • Reageer
Sonja Mekes
Zuurder brood ??? Wat is dat.
02-11-2015 12:35
02-11-2015 12:35 • 1 reactie • Reageer
lekkerereceptenvoor2
Ook kan ik je aanraden om probiotica te gaan gebruiken. Neem capsules met de meeste bacteriën... Bij de Tuinen kunnen ze je goed adviseren en verkopen ze de beste.

Ik maak mijn smoothies gewoon in een blender. Al het fruit erin, van zacht naar hard en dan blenderen maar. Die bullits ken ik ook en lijken mij ook echt handig. Hier is een link naar een lepelbare smoothie die ik eerder heb gezet.
https://yoo.rs/elisabethskitchen/blog/lepelbare-herfst-smoothie-1442474439.html
02-11-2015 09:27
02-11-2015 09:27 • 1 reactie • Reageer
Gingerbread
Bedankt ik ga snel even kijken.
02-11-2015 09:34
02-11-2015 09:34 • Reageer