×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
5 Duurzame Tips om je Geweldig te Voelen (en nog Gratis ook!)

5 Duurzame Tips om je Geweldig te Voelen (en nog Gratis ook!)


We hebben allemaal wel eens zo'n dag. Nergens zin in, en je voelt je waardeloos zonder echt aanwijsbare reden. Dan kun je natuurlijk ervoor kiezen om je vol te vreten met chocolade, terwijl je kansloze YouTube-filmpjes kijkt. Best lekker, soms. Of je gaat uitgebreid in bad met allerlei dure smeersels. Misschien ontspannend, maar niet erg duurzaam. Je kunt er ook voor kiezen om je dag positief te vervolgen en de negatieve vibe te doorbreken. Hierbij geef ik je 5 tips, waarmee je je kosteloos instant geweldig zult voelen. 

1. Stuur iemand een WhatsApp bericht, met een compliment. Het lijkt alsof je dat zult doen om de ander zich goed te laten voelen, en dat zal ook gebeuren, maar dit heeft ook een fijne uitwerking op jou! Denk maar aan de glimlach op het gezicht van die ander.... Voelt goed, he? Kost jou, en het milieu, niets!

2. Maak, alleen of met een ander, een wandeling door de natuur. Ga naar het bos of het strand en beweeg; frisse lucht laat je altijd beter voelen, en als je een tas meeneemt en onderweg afval verzamelt dat je thuis recycled, voel je je nog beter, want je helpt het milieu een handje. Kost je niets, levert alleen maar wat op!

3. Pak een boek, zet een kop thee, en ontspan. Wat dacht je ervan; een moment even helemaal voor jou alleen? Je zet een heerlijke kop van je favoriete thee, of je maakt een cappuccino voor jezelf, en je pakt dat boek erbij wat je al tijden wilt lezen, maar waar je jezelf tot nu toe geen tijd voor hebt gegund. Je zakt op de bank of in je favoriete stoel, je mok en boek bij de hand, en genieten maar. Met een tweedehands boek, of je e-reader, kost dit je niets, en het milieu ook niet!

4. Mediteer. Mediteren klinkt vaak als iets zweverigs, iets wat is weggelegd voor doorgewinterde hippies ie helemaal zen zijn, maar jij kunt het ook. Ga simpelweg zitten en denk aan alle dingen waar je trots op en dankbaar voor bent, doe dit in stilte of met rustige muziek. Je zult als herboren opstaan! Kost je niets!

5. Ontspul en doneer. De heerlijkheid van ontspullen is mij bekend, maar het doneren daarna is het leukste. Ruim bijvoorbeeld je keukenkasten op en doneer alle overtollige producten aan de voedselbank. Goed voor je karma, en goed voor het milieu. Delen = fijn!

"GMVDMinimalism is een enthousiaste schrijfster die met veel plezier haar stukken deelt over besparen en bezuinigen, veganisme, minimalisme, consuminderen, ontspullen, duurzaamheid, zero-waste, zelfvoorzienend leven en simpel leven, maar ook over alle andere onderwerpen die ze in het dagelijks leven tegenkomt.

Wil je haar volgen en altijd als eerste op de hoogte zijn van haar dagelijkse schrijfsels? Mee discussiëren en filosoferen over een rijker, groener en duurzamer leven? Kans maken om duurzame prijzen te winnen, zoals bamboe tandenborstels, Dopper-flessen, moestuin-zaad en vele anderen? 

Je kunt net als velen anderen gemakkelijk meelezen door lid te worden van haar super gezellige Facebook-groep, door te klikken --> GMVDMinimalism ". 




Piteke van der Meulen
Wat weer een leuke blog. Ik voelde me vandaag niet zo happy, maar ben gaan bloggen en heb er 4 stuks gemaakt. Nu schijnt niet alleen buiten de zon maar ook in mijn hart weer.
17-09-2018 17:51
17-09-2018 17:51 • 1 reactie • Reageer
GMVDMinimalism
Wat leuk!
17-09-2018 17:55
17-09-2018 17:55 • Reageer
M.J. Waal
In dit tijdperk is overal wel een pil voor is. Blij om te lezen in dit blog dat er genoeg andere opties zijn;)
17-04-2018 19:01
17-04-2018 19:01 • Reageer
wakeupkitty
Volvreten met chocolade? Wat is daar mis mee?
14-04-2018 18:12
14-04-2018 18:12 • 1 reactie • Reageer
GMVDMinimalism
Niets, zoals ik zeg 'best lekker, soms', maar wel een beetje een zwakte-bod en niet erg productief. :-)
14-04-2018 18:20
14-04-2018 18:20 • Reageer
Schorelaar
Een hele mooie blog. 
14-04-2018 17:30
14-04-2018 17:30 • 1 reactie • Reageer
GMVDMinimalism
Dank voor je compliment!
14-04-2018 17:33
14-04-2018 17:33 • Reageer
Writings by Amelie
Complimenten geven doet zoveel! Je wordt er zelf zo gelukkig van!
14-04-2018 17:04
14-04-2018 17:04 • Reageer