Bezuinigen op de boodschappen en toch goed en lekker eten.Tips!

Bezuinigen op de boodschappen en toch goed en lekker eten.Tips!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Als je moet bezuinigen dan komen de boodschappen als eerste in beeld. Lastig, want gegeten moet er worden, dat is een eerste levensbehoefte. Veel mensen denken dat als je gaat bezuinigen op boodschappen dat je dan niet meer lekker kunt eten. Dat je genoodzaakt bent om slecht te gaan eten. Laat me je geruststellen dat dit helemaal niet nodig is. Bezuinigen op de boodschappen vraag gewoon een beetje omdenken. Als je je realiseert dat wij leven in een maatschappij van overvloed en behoorlijk verwend zijn dan is dat helemaal niet zo moeilijk als het lijkt. Het vraagt wel een open geest, wat creativiteit en geduld. Als je dan ook nog bedenkt dat sommige tips ook nog eens goed voor het milieu zijn en jij je daarop richt dan hoeft het helemaal niet lastig te zijn.

Hoe kun je bezuinigen op boodschappen?

Hieronder probeer ik wat tips te geven, kijk wat toepasbaar is en probeer het gewoon eens. Het is gewoon een kwestie van beginnen. En met een beetje positieve instelling is het helemaal niet zwaar of onhaalbaar.


1. Begin met na te gaan WAAR jij je boodschappen haalt en check eens heel bewust of dat wel een slimme keuze is. Is een andere winkel misschien een goedkoper alternatief? Ga prijzen vergelijken en dan met name de prijzen van artikelen die jij regelmatig koopt. Als de concurrent goedkoper is stap dan over.

2. Haal je boodschappen 1x in de week. Dit is goedkoper dan dagelijks naar de supermarkt te gaan en je komt minder in de verleiding om zaken te kopen die je eigenlijk niet nodig hebt.

3. Maak een boodschappenlijstje en wijk daar niet vanaf. Dit is in het begin best lastig maar je zult merken dat het enorm scheelt aan de kassa. Gedurende de eerste weken kun je de lijst steeds kritisch bekijken wat er niet helemaal goed is gegaan. Pas je lijst hierop aan.

4. Een huismerk is vaak een anders verpakt A-merk artikel. Dezelfde kwaliteit, maar voor net een beetje minder. Probeer het gewoon eens. En als het dat niet zo blijkt te zijn. Spreek jezelf dan even ernstig toe en vertel jezelf dat je er wel aan wennen zal. Geloof me na een tijdje vind je die andere chocoladepasta net zo lekker. Je zal er hoe dan ook niet aan dood gaan dus zet dat verwende gedrag aan de kant.

5. Elke  winkelketen heeft wel eens interessante aanbiedingen. Hou ze in de gaten want wie weet zit er iets bij wat je regelmatig gebruikt. Wanneer je meerdere exemplaren tegelijk wilt inslaan, let dan wel goed op de houdbaarheidsdatum. Als je het uiteindelijk moet weggooien omdat het niet goed meer is, is goedkoop alleen maar duurkoop geworden. Mocht je echter echt willen bezuinigen gooi dan alle reclameblaadjes weg, zo kom je niet in de verleiding om iets te kopen wat je eigenlijk toch niet nodig hebt.

6. Restjes over? Verzin – samen met je kinderen – welke maaltijd je van deze restjes kunt maken. Door je kinderen hierbij te betrekken is de kans groot dat ze het na bereiding ook lekker opsmikkelen. Als je op google bijvoorbeeld zoekt op ingredienten dan vind je vaak een recept dat je kunt gebruiken.

7. Eet afwisselend, dat maakt het leuk en je weet zeker dat je genoeg voedingswaarden binnen krijgt. Elke week hetzelfde eten kan effectief zijn om te bezuinigen maar gaat snel vervelen. Dit kun je op verschillende manieren doen. Wissel vleesdagen af met vegetarische dagen, wissel aardappelen af met rijs en pasta recepten. Of start met thema weken: de ene week een aardappelweek, de andere week een Turkse gerechten week, daarna een Italiaanse week etc. Op google kun je leuke recepten vinden of pak je oude kookboeken er weer eens bij.

8. Eet seizoensfruit en seizoensgroenten. Ook hier kunnen recepten een enorme uitkomst bieden zodat niet elke keer hetzelfde van de groente gemaakt wordt. Daarnaast is het biologisch verantwoord, voordeliger en veel lekkerder!

9. Gaan naar de markt. Groente en fruit is een stuk voordeliger op de markt en vaak ook nog eens van betere kwaliteit. Wanneer het mogelijk is, koop het dan rechtstreeks bij de boer want dat is natuurlijk het aller voordeligst. Wist je overigens dat aan het einde van de dag op de markt vaak alles nóg voordeliger is? Vaak kun je bijvoorbeeld aarbeien per doos kopen voor een hele goede prijs maar wat moet je ermee. Koop ze toch, en vries ze in voor een zomerse smoothie of ijs, of maak er jam van. Inmaken, invriezen etc. zijn prima manieren om ook in andere seizoenen fruit en groentes te eten die dan te duur zijn om te kopen.

10. Neem een vast bedrag aan contanten mee als je gaat boodschappen doen, wees streng voor jezelf, je zult zien dat je dan betere keuzes maakt. Je verplicht jezelf hiermee binnen bepaalde grenzen te blijven en je uitgaven bewuster te doen.

11. Neem een boodschappentas mee als je boodschappen gaat doen, zodat je niet steeds nieuwe – dure – plastic tasjes hoeft te kopen. Je kunt natuurlijk ook standaard een kratje in de auto leggen voor de boodschapmomenten. Toch vergeten? Neem dan een kartonnen doos, in plaats van een tasje. Bij de meeste supermarkten liggen deze voor je klaar. Goed voor je portemonnee en goed voor het milieu!

12. Veel mensen raden aan om boodschappen te halen zonder kinderen omdat je dan niet in de verleiding komt om dingen te kopen die je niet op je lijstje hebt staan. Hier zit natuurlijk wat in. Aan de andere kant kun je de kinderen ook erin betrekken want als je moet bezuinigen dan zullen de kinderen dat ook gaan merken. Zorg dat ze snappen waar je mee bezig bent, je leert ze meteen de waarde van geld kennen en waarschijnlijk gaan ze het nog leuk vinden ook. Maak er een spel van. Dit is het boodschappenlijstje, dit is het bedrag wat we te besteden hebben, gaat het lukken om alles te kopen en kunnen we zo bezuinigen om iets over te houden. Als we iets over houden gaat dat in een potje en daar gaan we iets leuks van doen dan en dan. Voor kinderen is bijvoorbeeld 80 euro heel veel geld maar als ze zien "wat je maar" voor 80 euro kunt kopen dan is dat een les waar ze en jij iets aan kunnen hebben.

13. Zelf koken i.p.v. kant en klaar maaltijden te eten is goedkoper, lekkerder en gezonder. Betrek als je kinderen hebt ze hierbij. Je zult zien dat ze dan ook eerder geneigd zijn om nieuwe ingredienten te gaan eten. Zelf bakken is goedkoper dan een cake of taart kopen. En als je daar geen kei in bent .......... je hebt ook kant en klaar taartbodems die je kunt beleggen met vers fruit, stukken goedkoper nog dan kopen bij de bakker.

14. Bewaar dure drankjes etc. voor speciale gelegenheden of voor het weekend. Maak je drankjes zelf door water met fruit een nachtje in de koelkast te zetten.

15. Ga back in time ........... serieus .......... wist je dat je van paardenbloemen heerlijke stroop kunt maken en de bladeren  als sla kunt gebruiken. Super gezond. Dat je van brandnetels soep kunt maken en dat je van aardappelschillen lekkere chips kunt maken. Zo zijn er heel veel planten en kruiden die we kunnen eten, die gezond en lekker zijn en die je zo in de natuur kunt plukken. Waarom gebruiken we ze niet gewoon weer.



De kernwoorden om succesvol te bezuinigen op boodschappen zijn: creativiteit, zelf doen en bewustwoording. Het is echt een kwestie van omdenken. En dan nog een tip om je humeur op pijl te houden.

Zie het niet als een last, een zware opgave maar zie het als een uitdaging. Is de aardappelpuree in de aanbieding, koop het gerust. Als je verder afwisselend kookt dan kan dat helemaal geen kwaad. Of andere kant en klaar maaltijden zo nu en dan maar pas op dat je niet te vaak voor het gemak kiest. Je hebt een doel en dat is lekker eten en uiteindelijk geld over houden voor wat dan ook waardoor je nu moet bezuinigen. Zorg dat het een levenstijl wordt dan valt het "moeten" een stuk minder zwaar.



En dan de allerlaatste tip.

Eet samen! Ben je alleen of met z'n tweetjes en je kent mensen die ook alleen zijn of met z'n tweetjes dan kan het voordeliger zijn om samen te koken en de kosten te delen. Daarnaast kan het ook nog eens enorm gezellig zijn wat je humeur weer ten goed komt. Ken je dat niet plaats dan een oproepje om samen te koken en te eten. Al is het maar een paar keer in de week. Schaam je vooral niet want het zal je verbazen hoeveel mensen net als jij bezuinigen moeten.


Wil je weten waar je nog meer op kunt bezuinigen. Kijk dan even hieronder:



Wil je meer blogs lezen meld je dan aan op yoors.




Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (14 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik koop geen vlees meer duurder dan 2 euro en snij het in hele kleine stukjes. We zijn toch niet zo vleesminded.
1x in de week boodschappen doen is lastig zonder auto.
Fijne blog ! Mooie reminder.
| 22:44 |
Dankjewel, zonder auto is dat ook lastig. Heb maanden geen auto gehad en ik vond boodschappen halen voor gezin van 6 echt een ramp. Vooral omdat ik dan bijvoorbeeld niet naar de voordelige markt kon gaan. Dat merkte ik echt hoor financieel. Maar ik vind het wel fijner 1x in de week boodschappen doen, je let dan toch beter op en de verleidingen zijn minder groot.
| 07:39 |
heel interessant, heb hem gedeeld
| 19:38 |
Fijn!
| 07:11 |
Nog een paar tips (mag je gerust toevoegen als het je wat lijkt. Er wordt heel veel voedsel weggegooid omdat er vaak gewoon teveel gekookt wordt. Bekijk eens hoeveel gram of liter je echt nodig hebt voor een gerecht. Dat hele pak spaghetti of rijst is vaak veel te veel en aardappels tellen is echt zo gek nog niet. Gehaktballen voor vier personen kun je ook van 400 gram gehakt maken en als je er kleine balletjes of platte schijven van maakt lijkt het nog meer. Een rookworst in de lengte halveren en dunne plakjes door een gerecht lijkt ook veel meer. Pasta of salade met gerookte zalm klinkt duur maar 100 gram voor vier personen is ruim voldoende om je gerecht een hele lekkere zalmsmaak te geven.

Je kunt ook bewust iets meer van iets kopen of koken en een deel apart houden om er een lekkere snack, broodbeleg, toetje of een lunchgerecht van te maken. Van resten groenten kun je een heerlijke groentesoep of salade maken waarin je ook restjes pasta, aardappelen of rijst kunt verwerken.

Aan de andere kant: Laat je niet teveel verleiden tot het maken van gerechten waarvoor je heel veel kleine beetjes van diverse artikelen nodig hebt en met een hele rij potjes en pakjes blijft zitten die niet meer gebruikt worden.
| 11:55 |
Bewust omgaan met ingrediënten is inderdaad ook een geldbespaartip. Vooral niet in de verleiding komen is een goede.
| 10:37 |
Hele goede blog. Wordt gedeeld!
| 11:25 |
thanks
| 10:37 |
Super handige blog, deze ga ik zeker bewaren voor als ik een keer zelf boodschappen moet doen
| 18:21 |
Zeker doen, scheelt echt een boel centen.
| 21:37 |
Handige tips die ikzelf ook al een tijdje handhaaf
| 08:12 |
Ik check de lijst zo af en toe om te kijken of ik nog wel goed bezig ben.
| 08:18 |
hoop van de tips kon ik al maar toch thnx altijd handig
| 09:56 |
Graag gedaan. Soms is even checken en opnieuw bekijken wel zo handig.
| 10:02 |
Goede tips :) ik vind het ook altijd een sport zo zuinig mogelijk boodschappen te doen :)
| 15:35 |
Heerlijk is dat, ik word er altijd gelijk vrolijk van.
| 15:56 |
Ja ik ook, heerlijk om de winkel met een hoop voordeel uit te lopen. Of weer eens met enkele euro's zo efficient mogelijk te kunnen shoppen :D
| 15:59 |
Super, hoe meer mensen er iets aan kunnen hebben hoe beter.
| 19:15 |
Juist!!!
| 19:28 |
een deel doe ik al
| 23:35 |
heel verstandig
| 06:27 |
Ik pas het meeste al toe.
| 20:41 |
Merk je ook dat het werkt?
| 21:06 |
Gelukkig wel ja.
| 09:06 |
Fijn is dat nietwaar. Ik was er ook blij mee dat het inderdaad werkte.
| 09:07 |
Ik kook zowie zo altijd zelf en boodschappen doe ik zo goedkoop mogelijk
| 18:53 |
Is prima te doen toch!?
| 21:06 |
Het meeste hiervan pas ik ook al toe
| 17:03 |
Goed van je.
| 21:07 |
Heel goed blog! Gepind!
| 15:58 |
Dankjewel. Ik heb veel moeten leren maar niet iedereen hoeft het wiel opnieuw uit te vinden nietwaar.
| 16:02 |
:)
| 16:04 |

Persoonlijk kanaal
Arbowetten bestonden toen nog niet
Gezondheid & Geest
mentale fysiotherapie
mentale fysiotherapie
Muziek, Kunst & Cultuur
Portret tekenen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen