√ó

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Het Liefdesboek deel 5 18+

Het Liefdesboek deel 5 18+


Ja eindelijk deel 5 is hier. Het duurde even een tijdje maar hij is klaar. In dit deel gaan we het hebben over de geslachtsdelen en het verkennen van elkaars lichaam met lichamelijk contact, zoals: zoenen, strelen, voorspel en seks. En tips om je eigen lichaam te accepteren. Veel leespleizerūüôŹūüŹľ


Geslachtsdelen Man

  • De¬†penis, bestaande uit de eikel (of glans) en de schacht.
  • In de¬†schacht¬†bevinden zich aan de¬†voorzijde twee zwellichamen.¬†Deze vullen¬†zich bij¬†opwinding¬†met bloed waardoor de penis in ¬†komt. Aan de¬†andere zijde¬†van de schacht ligt het sponslichaam dat rond de plasbuis loopt en overgaat in de eikel.
  • De¬†eikel¬†is het topje van de penis en is via het¬†toompje¬†(frenulum) verbonden met de voorhuid. De¬†voorhuid¬†is¬†een losse huidplooi die de eikel (bij onbesneden mannen) omgeeft en¬†heen en weer kan geschoven worden. In de eikel mondt ook de plasbuis uit.
  • De¬†balzak¬†(scrotum) is een huidplooi waarin zich de zaadballen (testes) bevinden. De huid van de balzak is zeer gevoelig voor prikkels. Achter de balzak ligt het perineum, het gebied tussen balzak en aars.¬†
    • In de¬†balzak¬†(of scrotum) bevinden zich de teelballen, de bijballen en het begin van de zaadleiders.
    • De¬†teelballen¬†zijn ongelijk van grootte. De linkse is meestal wat kleiner dan de rechtse en hangt vaak ook lager.
    • In de teelballen worden de¬†zaadcellen¬†en de geslachtshormonen (testosteron) aangemaakt.
    • De¬†bijballen¬†zijn kronkelige strengen waarin de¬†zaadcellen¬†verzameld worden en rijpen.
    • De¬†zaadleiders¬†lopen via de liezen naar de buikholte. Daar zijn ze¬†aan de onderkant van de blaas verbonden met de afvoerbuisjes van de zaadblaasjes. Het zaadvocht dat bij een ejaculatie vrijkomt is vooral afkomstig van die zaadblaasjes en in mindere mate van de prostaat.
    • De¬†prostaat¬†omgeeft het bovenste deel van de plasbuis.
    • Even onder de prostaat monden de¬†kliertjes van Cowper¬†uit in de plasbuis. Deze scheiden in het begin van de opwinding voorvocht af. Het voorvocht maakt de eikel vochtig en ledigt en zuivert de urineleider voor de ejaculatie.


Geslachtsdelen vrouw

De vulva is het zichtbare deel van de vrouwelijke geslachtsorganen en bestaat uit verschillende delen.

  • De¬†buitenste schaamlippen¬†zijn¬†twee huidplooien die over het algemeen (sterk) behaard zijn. Ze beginnen aan de venusheuvel, het driehoekig deeltje onderaan de buik waarop schaamhaar groeit. Ze lopen door tot net voorbij de vaginaopening.
  • De¬†binnenste schaamlippen¬†zijn niet behaard.¬†Het zijn dunne en meestal wat vochtige huidplooien aan weerszijden van de vaginale opening. Bij veel vrouwen zijn de binnenste schaamlippen groter dan de buitenste, ze steken dus gedeeltelijk uit.
  • De uitmonding van de¬†vagina¬†is vaak vernauwd door het¬†maagdenvlies. Het¬†is niet echt een vlies dat de ingang van de vagina afsluit, maar wel een soepel randje weefsel aan het begin van de vagina. Het weefsel kan gewoon glad zijn, maar ook bobbelig of gekarteld.
  • De clitoris¬†bevindt zich net onder de plek waar de binnenste schaamlippen bovenaan samenkomen.¬†De glans (het topje) is het zichtbare deel ervan. Inwendig gaat de glans¬†over in de schacht, die vervolgens in twee lange zijarmen splitst. Deze uitlopers lopen in de buitenste schaamlippen.
  • Het¬†voorhof¬†ligt tussen de binnenste schaamlippen. Het bestaat uit de opening van de urinebuis en de vaginaopening. Aan weerszijden van de vaginaopening liggen¬†de klieren van bartholin.¬†
    • De¬†vagina¬†is ongeveer 10 centimeter lang en mondt uit in de baarmoeder. De vagina bestaat uit elastische wanden die tegen elkaar liggen. De eerste 3 √† 5 centimeter¬†worden omgeven door¬†de bekkenbodemspieren.
    • De¬†baarmoeder¬†is peervormig en gespierd. Ze zit met de baarmoederhals en -mond vast aan de vagina. De baarmoeder is via de eileiders verbonden met de eierstokken.
    • In de¬†eierstokken¬†worden de eicellen opgeslagen. Ook produceren ze ook hormonen.

 

‚ÄĘ Elkaarslichaamverkennenen¬†hetvanjezelfteaccepteren.
Het zien en aanraken van elkaars lichaam is een van de vele plezieren van het vrijen. Vooral in een beginnende relatie kan een koppel bijna evenveel genieten van het ontdekken van elkaars lichaam als van het vrijen zelf. Vanzelfsprekend zal je minder of zelfs helemaal niet van vrijen kunnen genieten als je je tegenover je partner schaamt voor je naaktheid of voor het uiterlijk van je lichaam.

‚ÄĘ Wederzijdse aantrekkingskracht: een wonder
Schaamte komt gewoonlijk voort uit de gedachte dat je vanwege fysieke ‚Äėtekortkomingen‚Äô niet aantrekkelijk zou zijn. Toch is lichamelijke volmaaktheid voor de meeste vrouwen niet van belang voor de mate waarin zij een partner aantrekkelijk vinden. Seksuele aantrekkingskracht is zo subtiel, individueel en onvoorspelbaar dat buitenstaanders er vaak geen niets van begrijpen.
De kijk die je partner op jou heeft zal totaal verschillen van die van jezelf of van wie dan ook: er is zelfs kans dat eigenschappen die jij als ‚Äėtekortkomingen‚Äô ziet voor haar juist vertederend zijn.

‚ÄĘ Leren je lichaam te accepteren
De volgende oefeningen zullen ertoe bijdragen je schaamte te verminderen en je bewustwording van het voelen vergroten. In het begin lijken ze misschien wat ‚Äúego√Įstisch‚ÄĚ en zal de gedachte ze in praktijk te brengen je niet erg aantrekkelijk lijken, vooral als je ‚Äď zoals de meeste mannen ‚Äď zelden een spiegel gebruikt. Besef echter dat dit programma niet bedoeld is om je verliefd te laten worden op jezelf, maar om je zelfvertrouwen te versterken. Zorg dat je je zo ontspannen mogelijk kunt voelen tijdens het doen van de oefeningen, door storingen onmogelijk te maken en er ruimschoots de tijd voor te nemen.

  1. Bestudeer je naakte lijf in een passpiegel. Bekijk je gezicht kritisch en langdurig en laat je blik langzaam afdalen naar je tenen. Stel je voor dat je jezelf voor het eerst te zien krijgt. Bekijk jezelf vanuit iedere invalshoek en terwijl je bukt, knielt, zit en beweegt, kijk over je schouder naar je rug en je billen.
  2. Let op wat karakteristiek voor jou is: niet volmaakt, maar speciaal of bijzonder. Dat zijn de dingen die jou uniek maken; de dingen die iedere vrouw die op je valt seksueel zullen aantrekken.
  3. Zoals iedereen heb je deels aantrekkelijke en minder aantrekkelijke punten. Bekijk je lichaam nu nóg eens, maar concentreer je aandacht nu op je pluspunten. De minpunten bekijk je alleen vluchtig als onderdelen van het geheel, maar niet als zaken van doorslaggevend belang. Ze zijn er. Dus moet je er vrede mee hebben.
  4. Bestudeer vervolgens je geslachtsdelen. Betast je testikels eens. Meestal hangt de linker wat lager dan de rechter ‚Äď dus dat is heel normaal. Bekijk nu je penis. Zoals je weet wordt hij veel langer als je opgewonden raakt. Dat komt doordat drie ‚Äėcilinders‚Äô van sponsachtig weefsel zich dan met bloed vullen. Deze ‚Äėcilinders‚Äô of zwellichamen bestaan uit talrijke holten die door balkjes van bind- en spierweefsel gescheiden zijn. Zodra dit sponsachtig weefsel zich met bloed vult, wordt de penis hard. Laat je vingers het oppervlak van je penis betasten. Als hij hard is, zal je wel merken dat de eikel het gevoeligste deel is, vooral de kleine rand aan de onderzijde waar de eikel overgaat in de schacht. Dit toompje aan de onderkant van de eikel wordt frenulum genoemd.
  5. Voltooi de oefening door een warm bad te nemen. Zeep je handen stevig in en verken er je hele lichaam mee. Let op de uiteenlopende gevoelens, die je bij betasten en drukken ondergaat en maak je vertrouwd met de verschillende gradaties van gevoeligheid van bepaalde huidgebieden. Betast ook je genitali√ęn nog eens, maar besteed er niet te veel tijd aan; deze oefening is bedoeld om je bewust te maken van de gewaarwordingen over je hele lichaam.
  6. Droog je af en concentreer je opnieuw op wat je voelt, maar zonder haast.

Je kunt eens je hele lichaam inwrijven met een body lotion om van het gevoel te genieten dat ontstaat als je de lotion in je huid wrijft.

 
 

HoPelijk heb jij hier wat aan deze informatie en aan deze tiPs. En vond jij het leuk? Of vond je het niet zo leuk? Maar wat is daar dan de reden van? Wij horen het graag hieronder van jullie. Zouden jullie deze willen delen en misschien de andere delen willen lezen? Liefs van ons

HelPendehandjes

Het LiefdesBoek deel 4

Haal deze tekst weg en vul hier je tekst in.

Het LiefdesBoek deel 3

Haal deze tekst weg en vul hier je tekst in.

Het LiefdesBoek deel 2

Haal deze tekst weg en vul hier je tekst in.

Het LiefdesBoek

Haal deze tekst weg en vul hier je tekst in.



MandyDg
Weer een super leuk deel !
21-08-2017 20:43
21-08-2017 20:43 ‚ÄĘ Reageer
Mieke Van Liefde
Blij dat hij online staat.. .
21-08-2017 16:58
21-08-2017 16:58 ‚ÄĘ 1 reactie ‚ÄĘ Reageer
HelpendeHandjes
Mooi
21-08-2017 19:14
21-08-2017 19:14 ‚ÄĘ Reageer