×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Moe.

Moe.


Die Gozert, die HPJ, daar hoor je ook niets meer van… Was misschien ook maar een eendagsvlieg hier op Yoors… Heeft de pen aan de wilgen gehangen, die gozert?

Nee hoor mensen, HPJ is er nog. Niet in topconditie, maar hij is er nog. Er is het een en ander gebeurt namelijk. Dat had zijn spreekwoordelijke tijd nodig. En nog zijn we er niet, maar het komt goed. Uiteindelijk.

Het is om te zeggen, ik voel me net zoals de gemiddelde woordenschat van een koe; MOE…

Zoals sommigen van u zullen weten, kampte deze vrolijke tweevoeter met zeer geregelde en zeer heftige migraine aanvallen. Met dagelijkse medicatie werden deze met succes gereduceerd tot een paar aanvallen per week, maar dat waren er nog altijd veel te veel. Daar was de neuroloog het dan ook roerend mee eens. De neuroloog had al persoonlijk de oorlog verklaard aan mijn migraine aanvallen, en strijdlustig stelde hij voor om verder te gaan proefkonijnen. Ik, carnivoor in hart en nieren, maar beslist geen konijnenvlees liefhebber had er tóch de spreekwoordelijke oren naar. O, gij neuroloog- man, wat bent gij van plan dan? Slecht slapen (wat altijd mijn vermoeden was), kan de migraine triggeren…

Daar lag ik dan; onder de plakplaatjes, draadjes, klei op de kanis, steunkousen met stopcontacten en  een apparaat op mijn pens in een ziekenhuis bed; het slaapcentrum in Oosterhout. Eten, tv kijken, boekje lezen, en dan braaf gaan slapen. Of, wat daar voor door moest gaan…

Na een week kreeg ik de uitslag van het slaaponderzoek. Ondertussen ging het niet goed met me. Moe, moe, moe… Met als absolute dieptepunt in slaap vallen bij een stoplicht om 14:15 uur… De uitslag verbaasde me niet eerlijk gezegd. Ondertussen was ik zelf wat gaan rond struinen op internet, en herkende erg veel klachten die gelieerd zijn aan een slaapapneu. Het aantal ademstops per uur verbaasde me wel, het waren er meer dan ik dacht. 25 per uur. Dus de MRA beugel kon ik wel vergeten. Van de acht uur, was ik ongeveer 5 uur in de rem slaap aan het klooien, waarvan ik gemiddeld 90 minuten daadwerkelijk sliep. En dat elke dag. 90 minuten slaap per dag. Dat is bar weinig kan ik u vertellen.

Ondertussen slaap ik al twee maanden lang met een ‘CPAP’, oftewel een slurf. Dat gaat behoorlijk goed. Ik slaap nu gemiddeld 5 en heel soms 7 uur. De migraine aanvallen zijn drastisch gedaald van wekelijks naar maandelijks twee. Het volgende wat aangepakt moet worden is het RLS syndroom. RLS, of Restless legs Syndrome een ziektebeeld dat, letterlijk vertaald, rusteloze benen betekent. Het is een hinderlijke aandoening die vaak voorkomt. Patiënten met RLS hebben klachten van een onaangenaam jeukend, kriebelend of rusteloos  gevoel in de benen. Zwaar irritant. De CPAP is een verademing, letterlijk en figuurlijk. Ik wil niet meer zonder. Na drie dagen was ik al gewend aan die slang. Enkel de droge giegel door de constante luchtstroom is geen pretje, maar daar valt mee te leven.


signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




Marion's World
Die twee dingen bedoel ik nou de hele tijd die je in je neus gepropt hebt op de foto. Heb je er gewoon een foto van !!!! Hé maar wel tof zeg van je migraine. Tsjonge  wat een verschil . 90 minuten slapen is dramatisch. Heb jezelf aangekaart dat het misschien wel een slaapapneu kon zijn ?
13-04-2018 01:19
13-04-2018 01:19
Ingrid Tips en meer
Is die CRAP tijdelijk? Hope so... wel fijn dat de migraine minder vaak de kop op steekt...
31-03-2018 12:43
31-03-2018 12:43
Jolanda van Groesen
gelukkig ben je er nog, hopelijk heb je baat bij het apparaat. want moe zijn kan je leven zooooo moeilijk maken, je wil zoveel maar je lijf kan het niet op dat moment, helaas herken ik dit. succes en hopelijk helpt het je
06-02-2018 07:59
06-02-2018 07:59
Soberana
Goed dat er een oplossing is gevonden voor het slaapprobleem.
01-02-2018 17:26
01-02-2018 17:26
Yneke
Fijn dat je hier nog bent en wat heb je wat doorgemaakt. Zie een krachtige doorzetter voor me. Fijn weekend en sterkte en beterschap.
26-01-2018 13:17
26-01-2018 13:17
HeArt&SoulConnection
Slaap is geen luxe maar NOODZAAK . Het onthouden van slaap is een 'erkende' (verboden) martelmethode zelfs . En dat heb jij dan jaren 'vrijwillig-verplicht' mogen/moeten ondergaan. Dat het vreselijk is hoef ik jou niet te vertellen als ervaringsdeskundige :-( . Je hele hormoonhuishouding , spijsvertering ...noem maar op ..alles staat op de kop en ja .. je komt niet in de diepe delta-slaap en herstellen is dus ook iets wat je meer en meer vooral 'minder' doet. Ik heb met je te doen ...doodmoe en ziek word je ervan. Gelukkig hebben ze je nu 'gepinpoint' en krijg je wat je nodig hebt. Wat zul jij blij zijn en steeds een beetje meer uitgerust zijn. Lieverd, er is weer een 'wereld' straks... anders als alleen je innerlijke wereld van pijn en moeheid. Pijn sloopt en maakt ook doodmoe. Dat met ene flinke saus van 'niet slapen'...uitrusten en en herstellen maakt dat je een enorme roofbouw op je lichaam hebt gepleegd. neem JOUW tijd om te herstellen en bij te komen. Ik ben dolgelukkig dat er weer bent, ik heb je echt gemist! Knuffel ! Heel veel sterkte en beterschap !
26-01-2018 10:29
26-01-2018 10:29
DiaantjesLife
Nou "Gozert" je hebt behoorlijk wat op je bordje gehad de afgelopen tijd, logisch dat je dan even Yoors links hebt laten liggen. Welkom terug, het is er gelukkig alleen maar leuker en beter op geworden de laatste maanden ;)
25-01-2018 20:42
25-01-2018 20:42
Schorelaar
Goed dat dit werkt. Aangenaam, ik ben nieuw hier.
25-01-2018 19:45
25-01-2018 19:45
Veronique
Ik ben zo blij dat ze je eindelijk geholpen hebben. Nu op naar leven. Lieve vriend
25-01-2018 18:53
25-01-2018 18:53
Gertiena
Dat is wel even omschakelen dan maar gelukkig valt het je mee. Heel veel sterkte en doe maar kalm aan hoor.
25-01-2018 17:01
25-01-2018 17:01
GMVDMinimalism
Heel veel sterkte. Ik zag een documentaire op Netflix, UNREST, van een dame met een chronisch vermoeidheidssyndroom. Wat vermoeidheid met je kan doen is zo heftig. Succes met alles!
25-01-2018 13:39
25-01-2018 13:39
Albert van den Berg
Welkom terug. Hopelijk gaat het nu beter met je. Ik heb een paar vrienden die zo´n ding hebben en die zijn er best tevreden over, overigens hebben zij hem voor overgewicht.
25-01-2018 12:58
25-01-2018 12:58
Encaustichris
Hoera hoera hoera!!! Je bent er weer een beetje! Wat zul je blij zijn met je slurfje!!! En wat heerlijk dat je weer een beetje slaapt! En nu die benen nog, die miertjes die daar rondlopen (ik heb het één keer gehad, irritant is een understatement) moeten ook gewoon gaan slapen!! Man, wat ben ik blij voor je!! Enneh..... Toos heeft nu wel lang genoeg vakantie gehad ;-)
25-01-2018 12:37
25-01-2018 12:37
Marjolein
poeh, wat heftig, fijn dat het zo goed helpt!
25-01-2018 12:28
25-01-2018 12:28
morkreba
ik schrik hier n beetje van. hoewel ikzelf niet zo vaak hier ben. wens ik jou veel beterschap moet je die CPAP altijd dragen of is dit tijdelijk
25-01-2018 12:18
25-01-2018 12:18
Dewaputra
Goed om te lezen dat je baat hebt bij die CPAP. Ademhalingsoefeningen, en dan met name neusademhaling, kan wellicht ook probaat zijn. Dat veroorzaakt ontspannende alpha hersenactiviteit. Hopelijk verdwijnt je migraine snel en voorgoed!
25-01-2018 12:10
25-01-2018 12:10
LWAlmanak
Tjee, dat is niet niks allemaal zeg! Sterkte man.
25-01-2018 12:05
25-01-2018 12:05
Hans van Gemert
Ik had je al gemist :-) Van meerdere migraine-aanvallen per week naar een paar per maand, dat moet al een spreekwoordelijke slok op de borrel schelen. Nog steeds heel wat, trouwens. Blij dat er verbetering is!
25-01-2018 11:52
25-01-2018 11:52