×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
Sporten op het strand

Sporten op het strand


De vakantie komt er aan! Ga jij naar het strand? Dan wil je vast weten hoe je kunt gaan sporten op het strand! Lekker actief blijven, zelfs wanneer je op vakantie gaat. Zo kun je bezig zijn met de lijn en hoef je niet meteen alles te laten!


Wandelen

Lekker wandelen op het strand, terwijl je ondertussen zoekt naar bijvoorbeeld schelpen. Je bent actief bezig, zonder dat je het in de gaten hebt! Wil je heel actief aan de slag gaan? Dan kun je ook altijd gaan hardlopen!


Zwemmen

Je kunt natuurlijk ook lekker gaan zwemmen. Wanneer je op een tropische bestemming bent, kun je er tevens voor kiezen om te gaan snorkelen of duiken. Tijdens het zwemmen kun je dan allerlei vissen bekijken. Na het zwemmen ga je lekker op het strand in de zon liggen om weer op te warmen. Geen zin om te zwemmen, maar wil je wel in beweging komen? Speel dan i het water een spelletje met je vrienden. Gooi bijvoorbeeld met een bal. Zo kom je ook in beweging!


Skeeleren

Op de boulevard is meestal wel de mogelijkheid om te gaan skeeleren of skaten. Je verbrandt hiermee ontzettend veel calorieën. Ondertussen is het ook een hele goede manier om meer van het strand te zien, aangezien je sneller gaat dan bijvoorbeeld tijdens het wandelen.


Beachvolleybal

Beachvolleybal is een superinspannende sport. Je verbrandt er lekker veel calorieën mee en het is ook nog eens heel erg leuk om te doen. Houd er wel rekening mee dat wanneer je heel fanatiek bent, je waarschijnlijk onder het zand komt te zitten. Maar ja, gewoon even de zee in, lekker zwemmen en dat probleem is ook weer opgelost. En dan verbrand je ook meteen nog meer calorieën!

 



Dana
Leuke blog! Ik beachvolleybal vaak 5 x per week deze zomervakantie, het is inderdaad heel inspannend, maar heel leuk! De volgende keer neem ik ook m'n skeelers mee naar het strand, nooit aan gedacht :)
19-08-2015 17:58
19-08-2015 17:58
wesleykieboom
Met dit weer, zijn dit de perfecte tips. Bedankt
07-08-2015 13:56
07-08-2015 13:56
voedingscoachjenny
Leuke tips, ik ga morgen naar het strand dus wie weet..... Ik ga je volgen, jij mij ook?
04-08-2015 22:03
04-08-2015 22:03
AltaC
Het lijkt me ook heerlijk om een keer op het strand te hardlopen.
01-08-2015 20:08
01-08-2015 20:08
Wandering Traveller
inderdaad echt superleuk om de skaten op de boulevard :D
01-08-2015 17:54
01-08-2015 17:54
By Yasmin
Beachvolleybal vind ik heel erg leuk!
01-08-2015 16:37
01-08-2015 16:37
Ileana258
Leuke blog! Bedankt voor het delen!
01-08-2015 13:18
01-08-2015 13:18
Lana
Leuk artikel. Denk alleen niet dat er veel mensen hun skeelers mee gaan nemen op vakantie
01-08-2015 12:36
01-08-2015 12:36