Zo vandaag de draad weer opgenomen en een toertje gaan lopen. Ik hield het voor de eerste keer sinds een langere periode op ong 3 km. Heb in de periode dat ik niet ging lopen wel gewandeld. Maar ik voel toch dat ik nood heb aan meer dan alleen maar wat wandelen. Het toertje heeft me goed gedaan. Vrijdag weer en dan stilaan weer opbouwen naar 5 km. En hopelijk geef ik het dan weer niet op

lopen