×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Geen suiker meer!

Geen suiker meer!


Wetenschappers hebben de oorlog verklaard aan suiker. Het werd al eerder gezegd, maar een tijdje geleden kwam er een Amerikaanse wetenschapper naar ons kikkerlandje om bij RTL Late Night uit te leggen waarom suiker zo slecht voor ons is. Ten eerste zit het natuurlijk in dingen waarvan we niet weten dat er suiker in zit. Chips is bijvoorbeeld zout en daarom staan niet veel mensen stil bij het feit dat er ook suiker in zit (er zit soms zelfs melk in chips, maar daarover misschien een andere keer meer). Maar ook in eten waarvan we denken dat het gezond is, zoals pastasaus, kan suiker zitten. Dit is natuurlijk omdat fabricanten dat overal in stoppen omdat ze denken dat wij daar, als consumenten, behoefte aan hebben. Dit verklaard echter nog niet wat er zo slecht is aan suiker. Dat is namelijk het volgende (volgens die wetenschapper): suiker maakt je organen vet. Dus zelfs als je van buiten dun of slank bent, kan je van binnen dik zijn. De medische term hiervoor is ook letterlijk dun van buiten, dik van binnen. Er zijn ook mensen die dik zijn van de buitenkant, maar omdat ze gezond eten zijn ze slank van de binnenkant. Deze wetenschapper legde uit dat alle ziektes die aan obesitas worden toegeschreven eigenlijk komen door suiker, omdat de mensen in zijn onderzoek die dik waren van de binnenkant al deze ziektes hadden, of ze nu van buiten dik of dun waren. De mensen die organen hadden zonder vet eromheen en dus dun zijn van de binnenkant waren volgens hem gezond, of ze nu aan de buitenkant dik leken of niet. Volgens hem zorgt het veel eten van suiker ervoor dat je organen vet worden en dat je dus ziektes als hoge bloeddruk en diabetes krijgt. Bovendien is suiker zeer verslavend. Het goede nieuws is dat je smaakpappillen binnen een paar weken wennen aan een nieuwe smaak en dus ook aan minder suiker. Je kan dus best ineens veel minder suiker nemen want na een paar weken proeft het normaal. Als je de hele presentatie wilt zien, kan je deze bekijken via de volgende link: https://www.youtube.com/watch?v=w7lN0j3ANr4 Ik ben iig al een tijd overgestapt op honing in mijn thee en ik koop alleen nog maar fruitdranken waar 100% fruit op staat zoals die van de Lidl. Mijn advies is dan ook vooral: lees de ingredienten goed. Dingen zoals glucose-fructosestroop zijn bijvoorbeeld ook gewoon suiker.
 



Iri
Goeie blod, goed geschreven, helder
08-07-2015 13:09
08-07-2015 13:09 • Reageer
Wil604
Veel goede info en duidelijk omschreven
08-07-2015 11:21
08-07-2015 11:21 • Reageer
Joni-Dorian
Goede blog met een duidelijke uitleg.
08-07-2015 10:53
08-07-2015 10:53 • Reageer
Wendy
Duidelijke uitleg dank je wel
08-07-2015 09:42
08-07-2015 09:42 • Reageer
lekkerereceptenvoor2
Prima artikel. Alleen mijn tip is, eet fruit, of pers het zelf.. Daar heb je meer aan dan die aangelengde fruitsappen... Maar als alternatief is het een prima keuze. Inderdaad, lees de etiketten.
08-07-2015 09:05
08-07-2015 09:05 • Reageer
allesproever Nanda
wij houden het ook wel in de gaten zo drinken we frisdrank ZERO en light producten... Echt fruit en verse groenten vind ik zo ie zo erg belangrijk, maar je ontkomt niet aan suiker in het dagelijkse leven, m'n koffie drink ik zwart en m'n thee ook zonde suiker
08-07-2015 09:04
08-07-2015 09:04 • Reageer