Je maag krimpt door diëten: Feit of Fabel?


Als je heel erg veel eet, dan wordt je maag groter. Al dat voedsel moet immers ergens heen kunnen. Maar wordt je maag dan ook weer kleiner als je minder gaat eten? Dus bijvoorbeeld door op een dieet te gaan? Of zijn daar andere middelen voor nodig?

Je maag krimpt door diëten: fabel

Het klinkt logisch, dat je maag groter wordt als er meer voedsel in gaat en weer kleiner wordt als dit niet het geval is. Maar dit is niet het geval. Je maag wordt dus niet kleiner als je gaat diëten. Je maag kan wel groter worden, maar hij veert niet mee terug, hier is een operatie voor nodig.

Wel kan je maag gewend raken aan minder voedsel. Als je op dieet gaat, dan krijg je minder voedsel binnen dan voorheen. Na een tijdje zorgt dit sneller voor een verzadigd gevoel. Je maag raakt gewend aan de hoeveelheid voedsel die erin gaat.

Andere maag weetjes
  • Een volle maag heeft de inhoud van 3 liter
  • Elke 3 dagen krijgt je maag een nieuwe laag. De nieuwe laag is nodig omdat de maag anders zelf weggevreten zou worden door hydrochloorzuur.
  • Een warme maaltijd blijft ongeveer 3 uur in je maag. Hoe vetter de maaltijd is, hoe langer het duurt voor het uit de maag is.
  • Het signaal dat je vol zit komt vanuit je hersenen. Hier zit echter wel vertraging op. Als je snel eet kan het signaal pas 10 minuten later komen. En in die 10 minuten kan je nog heel veel opeten.
  • Van ’s avonds eten wordt je niet sneller dik. Je wordt sneller dik als je meer calorieën inneemt dan verbruikt.

Bron: http://www.healthylives.nl

Wil je me volgen? Ga naar https://yoo.rs/useroverview/38328/Bodycoach en klik op de + Volgen knop

Artikelen schrijven op Yoors levert je punten op (Yp) die geld waard zijn! Ook reacties op jouw artikelen en reageren op de artikelen van anderen bezorgen je Yp punten. 10.000 Yp levert je 10 Euro op je bankrekening. Geïnteresseerd? Meld je dan nu aan via de knop rechtsboven in de donkere balk.

Bij aanmelden krijg je direct al een bonus van 125 Yp.