HSP wat is dat ?

HSP wat is dat ?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

De term HSP (high sensitive persoon) kent iedereen wel maar wat houd het in? Iemand die dit is, is gevoeliger voor indrukken en prikkels dan een gemiddeld persoon. De indrukken die een hsp'er op doet worden uitgebreid en intensief gefilterd, veel mensen bij elkaar, drukte of harde muziek kan al snel te veel worden en voor overprikkeling zorgen. 20% van de mensen heeft dit bij mannen en vrouwen komt het vrijwel evenveel voor en zelfs bij dieren is het ontdekt.

Een aantal kenmerken:

1.Gedetailleerder, subtieler en intenser waarnemen

2. Erg gevoelig zijn voor prikkels van buitenaf                                                                       3. Meer moeite hebben met het verwerken van indrukken en daarvoor meer tijd nodig hebben.                                 4. Een diep en rijk innerlijk leven hebben; veel dromen, fantaseren en overwegen.                                                                 5. Stemmingen  en sferen goed aan kunnen voelen.                                                             6. Meer dan gemiddeld geroerd worden door natuur, kunt en muziek

7. Eigen emoties worden intenser ervaren, maar ook de emoties van anderen

8. Moeite hebben met planning en het krijgen van structuur

9. Verlegen overkomen terwijl ze dat niet zijn

10. Plichtsgetrouw en perfectionistisch zijn

11. Minder goed kunne functioneren bij tijdens observatie of evaluatie

12. Zorgzaam zijn en ingaan op de behoeften van anderen; moeite hebben grenzen aan te geven

13. Meer en sneller last hebben van stress, spanning en lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, allergieën, maag/darmklachten, chronische vermoeidheid

14. Groter risico lopen op stemmingswisselingen, depressie, angsten en verslavingen


Van de bovenstaande 14, heb ik er 12. Vaak vermoeiend maar soms ook wel heel fijn om te hebben. Het moeilijkste is dat mensen het niet begrijpen en zeggen dat je je niet zo moet aanstellen en wat harder moet worden, helaas ik ga mezelf voor niemand veranderen.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik denk dat ik dit ook ben/heb. Ik heb 13 van de 14 punten haha. Het is juist mooi om hooggevoelig te zijn. De wereld is al hard genoeg dus hoe meer hooggevoelige mensen hoe beter :) Punt 4 geld zeker voor mij! Ik droom altijd veel avonturen snachts.
| 20:51 |
ik heb ze bijna allemaal maar kan er goed mee leven als ik afspraken maar goed plan. niet teveel na elkaar, maar rustmomentjes er tussen.
het enige waar ik mee op moet passen zijn kerken, na twee minuten in een kerk ontstaat er een achtbaan aan emoties en moet ik naar buiten, automatisch komen er dan ook tranen. irritant, want vaak wil ik de kerk nog wel wat langer bezichtigen.
| 20:18 |
Duidelijk artikel. Had vroeger toen ik jong (tot mijn 30e) alle 14 kenmerken. Toen ik eenmaal wist dat ik hooggevoelig ben, heb ik eraan kunnen werken om sommige kenmerken minder impact te laten hebben. Verlegen zijn bijvoorbeeld, dat ben ik allang niet meer. Het plannen en structureren van mijn leven gaat op en af. Dat heeft ook wel te maken met hoe ik me voel. Voel ik me down of moe, dan is dat een stuk moeilijker. Als hsp'er is het zaak goed op jezelf te passen en op tijd je grenzen te weten.
| 15:07 |
Ik herken er zeker 12 van de 14. Vaak ook vermoeiend, maar ik merk wel dat het helpt als ik even een uitlaatklep heb, als ik eens men gedachten kan verzetten of ze net de vrije loop kan laten. Helaas is er inderdaad weinig begrip en vindt ik die uitlaatklep soms zelden.
| 23:03 |
Ik heb ze alle 14, en daar komt nog bij kijken dat ik een zesde zintuig heb. Dus ik neem meer waar dan een gemiddelde HSP , dat is pas dood vermoeid. Ik wordt er erg moe van, dat er haast geen begrip voor deze mooie gave. Ik weet niet hoe jij er mee om gaat, maar het heb natuurlijk ook zijn voordelen je kan namelijk iemand zijn aura lezen.
| 20:16 |
Ik heb er 13...
| 18:02 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen