Tips om koel te blijven!

Tips om koel te blijven!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Het is erg warm (mij hoor je niet klagen) maar je lichaam heeft het er wel zwaar mee en dat kan grote gevolgen hebben.

Uitdroging, zonnesteek of hitteberoerte liggen op de loer. Er wordt aangeraden minimaal 3 liter water te drinken maar als je dit moeilijk vind of het niet goed kan controleren bijvoorbeeld bij je kinderen die op school zitten is het handig om O.R.S. (Oral Rehydration Salts) door het water te doen deze heb je ook met smaakjes en kun je gewoon bij bijvoorbeeld kruidvat kopen.

Nat washandje, heel simpel maar effectief. Het helpt je lichaam afkoelen.

Neem geen koude maar lauwe douche van de koude douche kun je onderkoelt raken.

Drink géén alcohol

Zorg voor genoeg frisse lucht.

Kleed je luchtig en zorg voor niet al te veel lichamelijke inspanning.






Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (1 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Hele goede tips
| 09:21 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen