×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Doel van de maand: -2.5 kilo

Doel van de maand: -2.5 kilo


Eergisteren zette ik mijzelf toevallig nog eens op de weegschaal en ik schrok mezelf een ongeluk. Maar liefst vijf kilo meer dan vorige keer. Waar kwam dat vandaag zeg? Dus, het is weer tijd om er iets aan te doen. Het doel is -2.5 kilo deze maand en nog eens -2.5 kilo in de maand daarop. De sportschoenen zijn bovengehaald, de calorie-tel-app geïnstalleerd en ik ben er helemaal klaar voor!

Hup met die beentjes, lopen naar die groentenboer!

Laat het me vooral weten als je tips hebt, ze zijn welkom ;)


Update: er is al 2 kilo weggesmolten en ik voel me alweer een pak beter in mijn vel. Ik moet zeggen, dat sporten doet me echt goed.


Update 2: doel bereikt!

De bijgekomen kilos zijn weer weg en ik ben helemaal klaar voor de zomer. Nu nog volhouden.




Lucdel
Misschien ook eens in meer detail vertellen HOE je die afslank-resultaten bekomt ? Dan kan ik het ook eens delen op Fb , dat zal vooral de niet-yoors-mensen interesseren : hoeveel lopen -half snel ? Welke maaltijd/groenten - welke voedingsstoffen laat je..; en wellicht zeker ook op hoeveelheid letten. In alle geval proficiat met het resultaat!
03-07-2017 14:52
03-07-2017 14:52 • Reageer
Lttlered
Bij mij schommelt het gewicht ook zoveel. Maar krijg die paar kilo er voort moeilijk af. Dan weer 2 erbij dan weer 2 eraf. Ging laatst zelfs zwemmen en voor ik ging zwemmen woog ik 1 kilo zwaarder dan erna. Hahaha. Ik heb gewoon een limiet waar ik niet boven wil komen daar zit ik nu aan dus maar lekker sporten hahs.
06-06-2017 02:00
06-06-2017 02:00 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Ja het is normaal dat het schommelt hoor, het is de kunst om het niet té hard te laten schommelen ;) Als je enkele keren per dag op de weegschaal gaat staan, zal je telkens een iets ander gewicht zien.
06-06-2017 12:40
06-06-2017 12:40 • Reageer
Mygirlylife
goed zo!! En nu volhouden maar dat lukt je wel!
03-06-2017 13:08
03-06-2017 13:08 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Ja het volhouden is ook erg lastig natuurlijk he... Maar dankje! :D
03-06-2017 15:56
03-06-2017 15:56 • Reageer
blog it out
Hey, ik ben 2maandjes geleden bevallen (met de extra kilos die zijn overgebleven) en ben dus ook bezig met het weg te krijgen. ik ben nu al 2 weken bezig met foodprepping en moet zeggen dat ik daarbij toch wel al 2kg ben afgevallen. dus mischien eens proberen?
02-06-2017 23:09
02-06-2017 23:09 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Geen idee wat foodprepping is, ik heb er nog nooit van gehoord. Maarrrrr de 5 kilo is er weer af!
03-06-2017 02:13
03-06-2017 02:13 • Reageer
Candy
super gedaan! Volhouden
01-06-2017 09:14
01-06-2017 09:14 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Dankjewel, ik kan met trots zeggen dat ik mijn 5 kilo kwijt ben! :D
01-06-2017 09:51
01-06-2017 09:51 • 1 reactie • Reageer
Simpelweg Karin
goed bezig Julie, sport en gezond eten is de beste mix......
01-05-2017 20:34
01-05-2017 20:34 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Haha ik ben net een sinaasappel aan het eten na een toer gejoggt te hebben. Goede timing, Karin!
01-05-2017 21:07
01-05-2017 21:07 • Reageer
Ms.Aihtnyc
Wat goed dat je al 2 kilo kwijt bent
30-04-2017 22:45
30-04-2017 22:45 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Dankjewel! Ik ben er zelf ook heel blij mee :)
01-05-2017 00:10
01-05-2017 00:10 • Reageer
Jeje60
Hoi! Ik ben hier net nieuw en heb een vraagje. Hoe verkrijg je dat bovenste op je blog? Dat je va nartikel naar artikel kan klikken, zo die slides bovenaan?
29-04-2017 20:08
29-04-2017 20:08 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Ik denk dat dat automatisch komt als je enkele blogs hebt :)
29-04-2017 21:27
29-04-2017 21:27 • 1 reactie • Reageer
Jolijn
Herkenbaar, ik heb nu 3,1 kilo in een week. Maar ik sport dan ook en doe een crashdieet.
27-04-2017 15:41
27-04-2017 15:41 • 2 reacties • Reageer
Simpelweg Karin
Beste Jolijn, gewoon gezond eten en geen of toch bijna geen suikers, en bewegen zijn de beste ingrediënten voor gewichtsverlies.
01-05-2017 20:32
01-05-2017 20:32 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Zorg wel dat het nog gezond is he, normaal wordt het niet aangeraden meer dan een kilo per week te verliezen ;)
27-04-2017 15:43
27-04-2017 15:43 • 1 reactie • Reageer
nicol
Hier wil ik ook graag 5 kilo kwijt maar door lichamelijke klachten op zijspoor geraakt maar vanaf volgende week ga ook ik het weer proberen op te pakken
19-04-2017 21:04
19-04-2017 21:04 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Lichamelijke klachten gaan natuurlijk altijd voor. Hopelijk is het niets te ernstigs, beterschap allesinds. :) En succes!
19-04-2017 21:17
19-04-2017 21:17 • Reageer
De Studente
Zolang je onderweg maar naar je lichaam luistert! :-)
17-04-2017 20:36
17-04-2017 20:36 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Uiteraard ;)
19-04-2017 21:16
19-04-2017 21:16 • Reageer
frieke
vooral veel water drinken hebben ze mij altijd aangeraden, veel succes alleszins
17-04-2017 18:56
17-04-2017 18:56 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Inderdaad, dat heb ik ook al enkele keren gelezen! Het helpt inderdaad goed heb ik de indruk. Dankjewel!
19-04-2017 21:16
19-04-2017 21:16 • Reageer
TigerLily
Ik kreeg onlangs ook zo'n verrassing op mijn plaat. Op mijn blog kan je mijn verhaal vinden. Mijn doel is minimaal 10 kg af te vallen, maar ik hoop eigenlijk op 15, zo lang dat goed bij mijn lichaam en leven past natuurlijk. :) Heel veel succes!
17-04-2017 17:33
17-04-2017 17:33 • 1 reactie • Reageer
GewoonJulia
Succes terug! :D ik ga zeker eens kijken naar hoe jij het hebt gedaan.
17-04-2017 17:39
17-04-2017 17:39 • Reageer