×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Tranentrekkers

Tranentrekkers


">Tranen helpen je los te laten

Soms hou je je zelf voor de gek en doe je net alsof je alles onder controle hebt. Maar dat lost helaas niets op. Huilen lost ook niet heel veel op, maar het kan je een gevoel van opluchting geven. Door te huilen accepteer je dat er iets gaande is. Vervolgens besluit je het gevoel aan te gaan en dit te uiten in plaats van alles op te kroppen. Gevoelens verbergen en een enorme emotionele bagage met je meedragen kan invloed hebben op je geestelijke gezondheid.


Huilen is natuurlijk niet het geneesmiddel tegen depressie, maar het is wetenschappelijk bewezen dat het je een goed gevoel heeft. Het is zeldzaam dat je je nog slechter voelt na een huilbui dan daarvoor. Het is een bevrijding van opgehoopte energie en emoties. Het helpt je om zo diep mogelijk in je ziel te kijken. En geloof me wanneer ik zeg dat dat al een hele grote stap is. De overgave zelf is al een flinke uitdaging. Na een huilbui kan je soms ook beter nadenken en ben je geneigd sneller op zoek te gaan naar oplossingen. Hup! Pull yourself together en ga er weer tegenaan!

”Tranen zijn niet een teken van zwakte, maar een teken van kracht. Ze spreken meer dan duizenden welbespraakte tongen. Zij zijn de boodschappers van intens verdriet, diep berouw en onuitsprekelijke liefde.”

Je voelt de bekende brok in je keel, je lip begint te trillen en je ogen gaan knipperen. Huilen in het openbaar doe je liever niet, dus je probeert de tranen uit alle macht weg te slikken, maar hoe harder je tegen ze vecht, des te harder ze terug komen. Daar sta je dan te snotteren waar iedereen bijstaat.

In mijn leven was een periode zo extreem pijnlijk, dat ik dus nooit  huilde om niet nog meer over mij heen te krijgen en dat is een heel ongezonde situatie, je hart verhard..letterlijk en figuurlijk. Dit jaar voor het eerst dat ik ook meer emotioneler kan worden en soms wat tranen voel druppen en omdat t fijn voelt, zijn dit soort filmpjes kijken ook heel goed . Mijn muurtje brokkelt steeds meer af, dankbaar en blij..want alleen maar lachen en stralen is niet altijd even goed he




sisiross
Als ik huil voel ik me wel opgelucht weet niet hoe dan komt.. voel me dan ietjes beter
14-04-2017 23:11
14-04-2017 23:11
Ingrid Tips en meer
Opkroppen is heel slecht. Echt er uit laten. Lucht enorm op. Ik kan ook huilen om bijzonder mooie momenten. Zo heb ik op YouTube een playlist met ontroerende filmpjes... https://www.youtube.com/playlist?list=PLvS4X1e5OZvbU7P9airQL8XSs4mSR9xQE En heb een lijst met tranentrekkerfilms: https://www.ingridtips.nl/5-ultieme-tranentrekkerfilms/
14-04-2017 23:07
14-04-2017 23:07
Joyce de Boer
Alweer de spijker op z'n kop! Topper!
14-04-2017 22:39
14-04-2017 22:39