10 dingen die je als kind moet leren om een gelukkigere volwassene te zijn


In de eerste levensjaren krijgt je kind een heleboel informatie uit de omgeving te verwerken en behoudt dit. 'De hersens van een kind zijn net een spons,' zegt men wel eens. En in de kindertijd vormt dit de basis van hun zelfbeeld en hun taal. Daarom zijn er bepaalde lessen die essentieel zijn in de eerste jaren, zodat je kind een fundament kan bouwen om hen te helpen bepaalde vaardigheden - die als volwassene complexer zijn - te beheersen.

Kijk eens even naar de lijst met vaardigheden die je best hebt verworven op jonge leeftijd, dit zal zeer nuttig zijn voor je kinderen als ze volwassen worden.

1. Een tweede taal

Een onderzoek heeft aangetoond dat kinderen die een tweede taal leren zich makkelijker kunnen aanpassen aan veranderingen, een beter geheugen hebben en taal in het algemeen beter begrijpen. Dan spreken we nog niet over communiceren in andere werelddelen, dat zal voor jouw kind geen probleem vormen. Daarnaast zullen ze ook meer carrièremogelijkheden hebben.
En als je dat nog niet voldoende vindt, weet dan dat wetenschappers van het Rotman Research Institute in Canada bewezen hebben dat twee talen spreken het brein helpt om het begin van Alzheimer op oudere leeftijd uit te stellen.

2. Zwemmen

Door eender welke fysieke activiteit te beoefenen, kunnen we een gezonder leven leiden. Wat zwemmen anders maakt is dat, naast de vaardigheid die er kan voor zorgen dat het het leven van je kind redt in een extreme situatie of de deur opent voor andere ervaringen, het hun ledematen sterker maakt en hen helpt om hun coördinatie beter te ontwikkelen. Zwemmen helpt je brein ook om langer gezond te blijven, dit zegt een onderzoek gepubliceerd door het National Center of Biotechnology.

3. Een instrument bespelen

In het Journal of Neuroscience werd er een onderzoek gepubliceerd waarin werd ontdekt dat het leren bespelen van een instrument de auditieve vaardigheden verbetert en de achteruitgang van hersencapaciteiten die natuurlijk zijn voor veroudering helpt vertragen. Dit is omdat, wanneer we een instrument bespelen, we verschillende hersensystemen tegelijk activeren, zoals het auditief en motorisch vermogen en perceptie. Als je kind volwassen wordt zal het beter in staat zijn te communiceren en zich creatief uit te drukken.

4. Dansen

Een onderzoek aan de Karlstad University heeft onthuld dat dansen de prestaties bij hyperactieve kinderen verbetert. Het laat hen toe te communiceren en hun emoties uit te drukken via hun lichaam. En met de hulp van muziek wordt de creativiteit aangemoedigd, alsook hun sociale en motorische vaardigheden en geeft het hen zelfvertrouwen. Dansen brengt je kinderen ook dichter bij verschillende culturen en zorgt ervoor dat ze ruimdenker worden en meer vertrouwen hebben in hun eigen lichaam.


5. Recycleren

Door te recycleren leveren we een bijdrage aan het zorg dragen voor onze planeet en een betere wereld die we achterlaten voor de generaties die na ons komen, wat op zich al een groot voordeel is. Maar recycleren is ook goed voor je kinderen aangezien het bewezen is dat het achterlaten van herbruikbare materialen creativiteit en psychomotoriek bevordert. Je kind zal weten dat het geen tonnen aan dure middelen nodig heeft om een idee uit te voeren.

6. Schoonmaken

Orde en hygiëne zijn onmisbaar in het leven van een mens. Naast de praktische redenen, zoals het leiden van een gezond leven, is het omdat het helpt om mentale processen meer gestructureerd en georganiseerd te maken.
In Japan is het zelfs zo dat het schoonmaken van de eigen klasruimte en de school onderdeel uitmaakt van het lessenpakket.


7. Oriëntatiegevoel

Bij je kind de ontwikkeling aanmoedigen voor het gevoel voor richting is goed voor hun hersenen en zal hen helpen zich gemakkelijker te gedragen, waar ze zich ook bevinden. Een studie heeft onthuld dat er een interne GPS is die netwerken in onze neuronen creëert. Deze voeden ons gevoel voor richting en helpen de hersenen routes te plannen waardoor ons besluitvormingsproces verbetert.

8. Koken

Door te koken met je kinderen verbeter je hun relatie met etenswaren. Als je hen betrekt bij de bereiding van een maaltijd zullen ze voorzichtig zijn als ze eten en minder geneigd zijn junk food te verorberen. Door een recept te volgen zullen ze het belang leren van het opvolgen van instructies en ieder ingrediënt ontdekken met hun zintuigen. Toon hen wat ieder ingrediënt doet als je het kookt en begin - als je kind nog heel klein is - met eenvoudige dingen om ongelukken te vermijden.

9.  Omgaan met geld

Met het ouder worden gaan onze financiële verantwoordelijkheden steeds toenemen en als we daar niet op voorbereid zijn, zouden we fouten kunnen maken. Het is belangrijk om onze kinderen te leren dat geld een instrument is, en geen beloning, en dat het niet volstaat om te leren sparen, maar dat je ook moet leren om je geld op een verstandige manier uit te geven.

10. Hun gevoelens uitdrukken

Steeds vrolijk en gelukkig zijn is nu eenmaal iets wat niet bestaat. Sommige situaties brengen vervelende emoties met zich mee en dit kunnen we niet vermijden. Je kind op vroege leeftijd leren hoe ze deze gevoelens kunnen herkennen, aanvaarden en ze uiten is iets waar ze je eeuwig dankbaar voor zullen zijn. Emotionele intelligentie zal je kind in staat stellen om beslissingen te nemen en gepast te reageren in complexe situaties.

BONUS: Leer hen zich te ontspannen

In scholen leren ze kinderen uitstekende academische prestaties te behalen, taken uit te voeren, informatie te verwerken en samen te leven met andere mensen. Ouders zouden hun kroost moeten leren dat het belangrijk is om af en toe rust te nemen en hoe ze momenten kunnen vinden om te spelen en de spanning los te laten. Er zijn verschillende ademhalingstechnieken dat je met het hele gezin kunt doen om een ontspannen sfeer te creëren thuis. Dit zal hun stress verminderen en eveneens de kans verlagen dat ze te maken krijgen met ziektes gerelateerd aan stress.

Bron: brightside.me

Foto's: pixabay