30 Days Blog Challenge - dag 2

30 Days Blog Challenge - dag 2


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Omdat ik het zelf niet altijd gemakkelijk vind om een onderwerp te vinden om over te bloggen, heb ik een schrijfuitdaging van dertig dagen vooropgesteld. Wie zin heeft om mee te doen, is uiteraard van harte welkom. De bedoeling is om dertig dagen lang een blog te schrijven over een vooraf bepaald onderwerp.

30 Days Blog Challenge

Deze link verwijst naar de challenge en geeft een overzicht van de onderwerpen die aan bod zullen komen. Wie zin heeft om mee te doen...
Quote

Hoe ben je de afgelopen twee jaar veranderd?

30 DAYS BLOG CHALLENGE - DAG 2

De afgelopen twee jaar ben ik heel bewust met beweging en eten omgegaan. Het stond al een tijd op mijn lijstje om iets aan mijn gewicht te doen, maar dat lukte maar niet. Het is eigenlijk een kwestie van de knop om te draaien en op een  dag te zeggen: vandaag begin ik en vanaf vandaag moet het anders.
Ik ging al een tijdje naar de fitness, maar veranderde verder niets aan mijn gewoonten. Ik at nog evenveel en nog steeds hetzelfde en behalve die twee  wekelijkse trainingen gebeurde er ook niets anders in mijn bewegingspatroon. Dat had geen enkele zin, dacht ik. Waarom zou ik twee dagen per week gaan zwoegen in het fitnesscenter om daarna dan gewoon weer mijn oude leventje te leiden?

Meer bewegen en bewuster eten. Dat is me gelukt. In het begin was het niet altijd even makkelijk om altijd en overal streng voor jezelf te zijn. Maar eens je resultaat begint te zien, dan geeft je dat goede moed om verder te doen. Zo verloor ik in zes maanden tijd 12 kilo. En dat doet niet alleen qua uiterlijk iets met je, dat heeft een impact op je hele zijn. Je voelt je beter in je vel, je krijgt complimentjes... kortom, je zelfbeeld krijgt dan een enorme boost. Dat maakt dat je toch ook een klein beetje een ander mens wordt. Ik ben nog steeds hartstikke blij dat ik op die bepaalde dag de knop kon omdraaien. Dus ben ik niet langer wie ik was twee jaar geleden, maar eerder: the new me.

30 Days Blog Challenge - dag 1

Dag 1 gemist? Lees even mee.

Beloon de maker en jezelf

Word gratis lid.


Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (8 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik vind het zo lastig wil graag afvallen maar diëtiste is voor mij financieel niet haalbaar ik wou dat ik een goed eetschema had wat goed vol te houden is
| 21:28 |
Ik heb ook geen diëtiste nodig gehad om af te vallen.
Keek hier maar eens:
yoo.rs/katje17/blog/12-kg-lichter-in-6-maanden-1493202443.html?Ysid=37020
| 21:32 |
Dat heb je goed gedaan!
| 21:27 |
Dank je wel, Kim!
| 21:32 |
dat heb je super goed gedaan.
mijn complimenten.
| 11:17 |
Dank je wel, Gertiena!
| 11:23 |
goed dat het is gelukt ook
| 09:46 |
Jawel! Hard werken werd beloond.
| 10:01 |
Mooi dat het je gelukt is en dat je je er ook goed bij voelt!
| 01:32 |
Ja, dat is heel erg belangrijk.
| 09:16 |
Vaak is het volhouden het meest lastige. Top hoor!
| 22:38 |
dank je wel
| 22:39 |
Heel goed dat je het gedaan hebt, zo te lezen ben je er gelukkig mee en daar gaat het om.
| 22:29 |
Ja ben er heel blij mee!
| 22:39 |
Super fijn voor jou. Nu ik nog. Ben op weg.
| 20:56 |
Komt helemaal goed, Ingrid!
| 21:04 |

Persoonlijk kanaal
Arbowetten bestonden toen nog niet
Gezondheid & Geest
mentale fysiotherapie
mentale fysiotherapie
Muziek, Kunst & Cultuur
Portret tekenen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen